中学生跳绳一分钟160个合格。2021中考体育跳绳标准：满分是每分钟180个，优秀是每分钟140个，良好是每分钟108个，及格是每分钟64个，每分钟64个以下为不及格。当然了，不同的地区考核标准不同，具体要以该地区官方公布为准。中考体育跳绳，其实算得上是比较简单的一项考核了，不像是1000米长跑那样累，跳绳只需掌握一定的技巧就可以了。比如说一开始以20秒为单位，看看自己20秒能跳几个，之后逐渐增加自己的数量，当20秒突破40个的时候，便可以用60秒来计时了，继续突破自己。跳绳注意事项：跳得低。在跳绳的时候，双脚要低一些，只要让绳索通过，不要跳得过高。跳高每一次都需要身体提供更多的能量，容易疲惫，而且还会使落地时对身体造成较大的冲击，容易导致膝盖等部位受伤。扭腕绳索。跳时转动绳索不是用胳膊，而是用手腕。其具体操作是双臂紧贴身体两侧，手臂向前和两侧展开，手腕转动绳索。

2021年满分标准如下：跳绳182次、800米(女)3分22秒、1000米(男)3分37秒。跳绳前最好先提前热身，尤其是相关的部位，如肩膀、手臂、手腕、脚踝，避免扭伤、挫伤。开始跳绳后，速度由慢到快、循序渐进。跳绳结束后也需要进行一些放松活动。跳绳自愿组合：在跳花样绳教学中，教师要求学生在自己的“技巧”上做各种适合的花样跳法，也可以随心所欲地创设各种“跳”法。只见有的两人一组，跳起了外手转摇跳。跳短绳，有的三人一组跳起了短飞飞，有的跳起了交错绳，有的8人一组跳起了长中短，还有的跳起了十字波浪。学生根据自己的跳绳技巧自愿选择不同的跳法。教师巡视各组的跳绳情况针对学生的技术问题进行指导。同时留心观察哪些同学跳的技术好、哪些同学摇绳的技术好。以便为下一环节“重组创新”作准备。
2022年全国大部分省市将一分钟跳绳列为中考体育必选或者选考考试项目，其考试标准和评分标准各省市不一。 以安徽省合肥市为例，受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为双手正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈）计为一个，听到结束信号后停止。记录受试者在1分钟内的跳绳个数。每名受试者测试一次。

中考跳绳满分是一分钟180个。一分钟64个以下为不及格。近十年以来，国家对学生的体育课很重视，各地增加了中考体育的项目，兰州中考体育跳绳是按照每分钟能跳多少个作为衡量标准的，每分钟跳180个算满分，每分钟跳140个算优秀，每分钟108个算良好，每分钟64个算及格，每分钟跳64个以下都是不及格。兰州中考体育跳绳女生满分跳169个，男生跳176个是满分。中考跳绳技巧如下。1、摇绳的主要部位是手腕。2、跳起的高度不宜太高，一般在3到5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。3、跳起的双脚膝盖一般都是直的，小腿更不能有明显屈膝。 4、呼吸要有节奏，全身要放松。

180个。中考体育跳绳评分标准是100分180个，90分140个，87分136个，75分108个，72分103个，60分64个以后为不及格。 大部分地区中考体育的项目基本包括以下三个，一是必考项目是耐力跑男生1000米、女生800米，二是选考项目是一般是从以下几个项目中选择一个50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上男、一分钟仰卧起坐女、一分钟跳绳等，三是球类项目一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。

中考一分钟跳绳男生满分是180次/分，女生满分是172次/分。跳绳男女评分标准是不一样的，几个的分数也是不一样的，中考体育考核的是综合项目的成绩，所以跳绳不存在及不及格的成绩，只有阶段的成绩。 跳绳的时候一定要调整好方法这样才能拿高分，跳绳之前一定调整好跳绳的尺寸，两手分别握住绳两端的把手。通常情况下以一脚踩住绳子中间两臂屈肘将小臂抬平绳子被拉直，即为适合的长度，这样做的目的是为了确保在跳绳的时候出现被绳子绊住等危险的现象。