中考体育考试项目有：1、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。2、选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。3、球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。中考体育考试技巧：1、长跑：重力过渡到前脚掌，重心稍微向前一点，一定要蹬地，要把重心提起来跑，步幅大一点，步速快一点，注意节奏和呼吸。2、立定跳远：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳时，蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作，落地缓冲，小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。3、坐位体前屈：准备时候把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，将腹部慢慢靠近大腿，匀速向前推仪器，到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。
中考体育考试项目有： 1、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。2、选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。3、球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。中考体育考试技巧：1、长跑：重力过渡到前脚掌，重心稍微向前一点，一定要蹬地，要把重心提起来跑，步幅大一点，步速快一点，注意节奏和呼吸。2、立定跳远：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。预摆时，上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。起跳时，蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作，落地缓冲，小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 3、坐位体前屈：准备时候把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，将腹部慢慢靠近大腿，匀速向前推仪器，到自己觉得的最远端了再坚持努力往前一点。

一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等。三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。中考体育项目、评分标准和中考体育加到中考中的分数全国的各地市不尽相同。各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右；二是中考体育成绩，占三分之二左右。评分：长春市中考体育成绩满分50分，以分数形式呈现，并计入中考总成绩。七、八、九年级测试成绩所占比例为3:3:4，即：七年级15分，八年级15分，九年级20分。具体计算方法为：七年级测试成绩＊15%，八年级测试成绩＊15%，九年级测试成绩＊20%，总分为50分（计算分数时依据四舍五入的原则，精确到小数点后一位）。

体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文我为你介绍关于黑龙江中考体育项目有哪些，黑龙江中考体育考试评分标准。一、2020年黑龙江中考体育项目及考试评分标准详细说明目前2020年黑龙江中考体育项目和考试评分标准暂未公布，我为整理了的相关信息，仅供参考。中招体育考试(身体素质测试部分)新增跳绳和引体向上两个项目，考生由二选一调整为四选一。即男生立定跳远、坐位体前屈、跳绳、引体向上任选其一;女生立定跳远、坐位体前屈、跳绳、仰卧起坐任选一项测试。二、黑龙江中考最新相关新闻倡议书全文：社会各界，倾注爱心；家长朋友，理性爱子。十载寒窗苦读，一朝锦绣花开。6月25日-27日，是黑龙江省各地一年一度的“中考”时间，“中考”不仅是孩子们人生路上重要的转折点，也是千万家庭目光的交汇处，为考生营造静谧、舒适的学习、考试和休息环境，是家庭、学校、社会共同的责任和义务。为此，我们倡议：社会各界——请尽量选择步行、骑自行车或乘坐公交车等绿色方式出行，尽量少开车。如确有需要驾车出行的，请选择错峰出行，并尽量避开考场周边道路，确需经过考场周边时，请不要鸣笛。有关驾车人员在遇到考生出行困难时，请尽力予以帮助。请各施工单位规范施工行为，在考点半径500米范围内停止施工或尽量减少噪声污染，尽可能避免夜间施工。请考点周围的宾馆、饭店也积极行动起来，“中考”期间平价经营！考点周边地区的商店等经营性场所请不要使用高音喇叭，个体业者朋友们请不要大声叫卖。考生家长——在考试期间，请以包容的心态对待孩子的言行；以平和的心态悦纳身边的琐事；以科学合理的计划安排好孩子的饮食和休息。不要围堵考生进出考场道路，不要在考场外大声喧哗，确保每位考生出入考场安全、顺利、顺心，共同维护好考场周边环境。如要驾车接送考生，请您在送达后，务必及时将车辆驶离。孩子考得顺利，请拥抱他；孩子考得不顺利，请紧紧拥抱他！考生不易，家长更难，教育厅已商有关部门加强宾馆、饭店和市场监管。“中考期间”如遇宾馆、饭店、商场等商家“霸王条款”“坐地起价”和欺诈行为，请留存证据，及时拨打当地有关部门监督举报电话。省教育厅代表全省27.1万“中考”考生及考生家长向为“中考”提供保障服务的各有关部门以及关心关注“中考”的社会各界人士表示衷心感谢！当学子们为了梦想挥洒智慧和汗水的时候，我们共同努力，用实际行动为考生们加油，让他们安全出行、顺利应考、实现梦想！

2021年初中毕业升学体育考试成绩由七、八、九年级体质与健康（即综合素质评定中的运动与健康状况）过程管理成绩和九年级升学体育考试成绩两部分组成，满分为70分。其中体质与健康过程管理成绩占8分（体育课过程表现七、八年级各占2分，九年级占4分，总计8分），由学校组织评价；升学体育考试成绩占62分，由市级教育行政部门统一组织实施。考试项目。2021年初中毕业升学体育考试项目由必考项目、抽号统考项目和选考项目三部分组成。经过公开抽号并公证，2021年郑州市初中毕业升学体育考试必考项目为长跑（男生1000米、女生800米）；统考项目为素质类二（立定跳远和技能类（足球运球）；选考项目为素质类一（一分钟跳绳、50米跑）两项中的一项。注意事项。凡郑州市户口（含五县市）的考生，必须参加由户口所在地教育行政部门组织的升学体育考试，在郑州市（含五县市）以外地区所考体育成绩一律不予认可。全市体育考试应在2021年4月10日至5月30日之间进行完毕。具体考试日期由各县（市）教育行政部门自行安排，并提前20天报郑州市教育局体卫艺处备案，我市将在各县（市）组织体育考试期间进行巡视。2021年初中毕业升学体育考试将继续采用智能化考试器材进行考试，郑州市区考生统一使用由郑州市教育局提供的“IC”卡完成相关项目的考试。“IC”卡代替准考证，考试成绩记录在“IC”卡中。

中考体育分值近年来在中考中所占比例越来越高，体育也越来越重要，对此，本文整理了各地区中考体育总分，许昌中考体育总分是70分，泰安市中考体育总分60分，具体内容，请看下文。2022许昌中考体育总分项目初中毕业升学体育考试成绩以满分70分计入中招成绩总分。必考项目分别为：1000米（男）/800米（女）22分坐位体前屈 14分抽签考试项目分为技能类（包含足球和篮球）和素质类（包括立定跳远和一分钟跳绳）技能类 篮球 20分素质类 立定跳远 14分这次的“两个抽签考试项目”由到场的家长“摇号产生”。与往年不同，今年全市的中招体育考试科目由本次抽签统一确定，不再由各县（市、区）自行组织。2022泰安市中考体育总分2022年泰安市中考政策，在原有“分数+等级”的基础上，物理、化学科目不再按照等级，而是按照分数计入中考成绩，其中物理总分90分，化学总分60分，体育成绩不再按照等级制度，改为成绩计入中考总成绩，体育成绩总分60分。与之前对比，现在的中考总成绩变为660分，等级科目仅剩4科。2022衡阳中考体育考试项目和分值（一）2022年体育中考考试项目确定为“3+1”模式，即基础类三项必考，体能技能两类合并考生从中选考一项。分值为80分，具体项目内容及赋分情况如下：1.基础类必考为三项。中长跑（男子1000米，女子800米）30分，实心球20分，跳绳20分；2.体能技能类选考为九选一。引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）、立定跳远、坐位体前屈、足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳等九个项目中选取一项，分值10分。（二）从2023年起，考试项目确定为“3+1+1+1”模式，即基础类三项必考，体能类和体育技能类各选考一项，再加生存技能类附加项目选考一项。分值为100分，具体项目内容及赋分情况如下：1.基础类必考为三项。中长跑（男子1000米，女子800米）30分，实心球20分，跳绳20分；2.体能类选考为四选一。引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）、立定跳远、50米跑、坐位体前屈等四个项目中选取一项，分值15分；3.体育技能类选考为七选一。足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、游泳等七个项目中选取一项，分值15分；4.生存技能类选考为二选一。将游泳和急救术(即心肺复苏术)列入生存技能类附加项目，每名考生可从中选择一项考试（体育技能考试已选游泳项目者只能选急救），分值5分。考生其它考试项目得分相加不足100分时可加入附加项目考试得分，但中考体育成绩总分仍以100分为上限。拟将游泳列为重点考试项目，根据考试情况适时加大分值，在条件成熟时过度为必考项目；武术、体操等项目在条件成熟时列入技能考试选考范围。各项目考试标准市教育局将另文发布。市教育局将联合相关部门在全市中学大力普及心肺复苏术。