具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名体育特长生。高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员(含)以上证书且高中阶段在省级(含)以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者。具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员(含)以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。高中体育生注意事项合理安排训练与文化课学习，尽量不占用文化课学习的时间和学生必要的休息时间。教练要经常督促学生的文化课学习，主动与班主任配合，保证学生体育和文化课成绩同时提高。严格遵循循序渐进原则，防止不必要的运动损伤。同时也要遵循从难从严的原则，培养学生吃苦耐劳的精神和动作的规范化、稳定性。

高中生体育报考要求如下： 1、参加体育高考，即参加五项素质考试（也有四项素质加专项），凭高考体育成绩和高考文化成绩，双过省线后，报考。需要文化成绩中等，体育素质成绩越高越好。 2、参加一些学校的体育生自主招生考试。需要考该校指定的项目，通常是四项素质加专项，过了该校自定的体育线和高考文化线后，报考。 3、如果有二级证，可参加一些学校的单招考试。需要去该校参加该校自设的围绕你的二级证项目进行的素质及专项测试。再参加该地区自出的文化试卷（考语数外政四门），双过关后，报考。（不用参加高考文化考试了） 4、如果有二级证，且专项能力很强，可参加本地区的高水平测试（特招）。
上海市教育委员会 上海市体育局 关于做好2022年本市高中阶段学校招收优秀体育学生工作的通知各区教育局、体育局，各委属高中学校：为全面贯彻国家和本市关于加强新时代体教融合和学校体育工作有关精神，进一步深化本市学校体育工作改革发展，按照《上海市人民政府办公厅关于加强本市中小学体育艺术工作的指导意见》（沪府办规〔2019〕10号）、《上海市教育委员会关于印发<上海市高中阶段学校招生录取改革实施办法>的通知》（沪教委规〔2021〕2号）等要求，根据2022年本市高中阶段学校招生考试总体安排，现就做好2022年本市高中阶段学校招收优秀体育学生工作有关要求通知如下：一、工作目标围绕全面育人目标，进一步健全本市优秀体育学生培养体系，完善高中阶段学校招生录取运行机制和管理体制，统一程序、统一标准，严格规范操作，强化过程管理，确保公开、公平、公正，保证中招工作平稳有序进行，促进中小学运动队高水平建设发展，更好地发挥示范引领和辐射带动效应，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。二、组织管理本市高中阶段学校招收优秀体育学生计划的编制、招生办法的制定和实施，按市、区两级行政部门的管理职责和工作程序进行。（一）市教育、体育行政部门负责编制市级优秀体育学生招生计划和制定录取办法，并对各区优秀体育学生招收工作进行指导和协调。（二）各区教育、体育行政部门负责结合本地区经济社会发展实际情况，根据教育和体育发展规划及资源配置状况等，制定本区优秀体育学生招生计划和招生录取办法。（三）市、区招考机构根据职责范围公示相应高中阶段学校招收优秀体育学生的招生计划、招生录取办法及相关学生名单等。三、招生范围及规模优秀体育学生的招收培养纳入本市学校体育“一条龙”布局建设工作体系。按照《上海市教育委员会 上海市体育局关于公布本市学校体育“一条龙”人才培养体系首批布局项目及做好相关建设发展等工作的通知》（沪教委体〔2021〕37号）公布的学校和项目，可在全市范围内招收市级优秀体育学生，招生计划纳入全市自主招生计划并由市教委进行总体统筹评估后下达。区级学校体育“一条龙”高中阶段学校（名单另行公布）在本区招收区级优秀体育学生，具体招生范围、规模及办法等由各区教育行政部门会同区体育行政部门制定并公布。四、报名条件具有2022年本市中招报名资格并完成报名，且具备以下条件之一的学生，可填写《2022年上海市高中阶段学校市级优秀体育学生资格确认报名表》（以下简称《报名表》，见附件1），并经毕业学校公示5个工作日。（一）在义务教育阶段八、九年级获得市教育、体育行政部门认可，并与招生学校项目对口的市级及以上体育比赛集体项目前6名的主力队员或个人项目前5名的学生（《2022年上海市市级优秀体育学生市级体育赛事认定目录》，见附件2）。（二）在义务教育阶段八、九年级获得本市由各区教育、体育行政部门举办并与招生学校项目对口的区级体育比赛集体项目第1名的主力队员或个人项目第1名的学生（须填写《2022年上海市高中阶段学校市级优秀体育学生区级赛事报考资格认定表》，见附件3），并经毕业学校报区教育、体育行政部门同意）。五、录取办法市级优秀体育学生自主招生参照市实验性示范性高中、市特色普通高中自主招生录取方式进行，统一实行网上填报志愿、网上签约预录取和录取，且通过优秀体育学生相关资格确认的学生方可填报志愿。（一）资格确认1.招生学校应按照本校自主招生工作整体要求，根据运动队高水平建设发展需要，结合疫情防控等实际情况，围绕对专项素质、运动技能和参赛表现等专业技能的评价，制定完善本校优秀体育学生资格确认工作方案，于2022年5月30日前报相关教育行政部门。招生学校的资格确认工作方案经同意后，应于资格确认现场专业技能评价前2周通过本单位网站等渠道，将资格确认的项目、规模（明确小项、性别和集体项目位置等），具体时间地点，程序及标准等信息向社会公布。2.招生学校应严格按照本校优秀体育学生资格确认工作方案，于2022年6月20日-23日期间对符合报名条件的学生组织现场专业技能评价，原则上按招生规模的2倍择优通过（学生人数不足招生规模2倍的，如数通过）。资格确认现场专业技能评价须实施全程录像，专业技能与所获得赛事成绩明显不符的一律不予通过。资格确认专家组应包含一定比例的校外专家，市教委将会同市体育局组建市级专家库，随机抽取符合要求的专家全程参加并进行检查和指导。3.招生学校将通过资格确认的学生名单公示5个工作日后，将《2022年上海市高中阶段学校市级优秀体育学生资格确认汇总表》（见附件4）、相关学生《报名表》等报区教育行政部门。区教育行政部门会同区体育行政部门审核确认汇总相关材料，报至市科技艺术教育中心。（二）志愿填报通过优秀体育学生相关资格确认的学生，可于初中学业水平考试（以下简称“学业考试”）结束后，按获得资格确认的学校及项目填报不超过2个体育类自主招生志愿。同时具备艺术类资格的学生可兼报艺术类志愿，体育类和艺术类志愿总计不超过2个。（三）录取工作市级优秀体育学生自主招生录取工作在学业考试后按自主招生统一要求进行。招生学校要制定本校优秀体育学生自主招生工作方案，报相关教育行政部门同意后，由市教育考试院和招生学校公布。招生学校应严格按照程序和时间组织综合测试，经学校自主招生领导小组集体讨论后按招生计划进行择优足额签约预录取。已签约预录取的优秀体育学生不得要求更改或放弃预录取。优秀体育学生学业考试总成绩（含政策性照顾加分，下同）须达到当年度本市自主招生最低投档控制分数线方可被正式录取。（四）其他情况为强化竞技体育后备人才队伍建设，经市青少年体育工作联席会议办公室同意，允许部分高中阶段学校招收少量特别优秀或确有很大发展潜力的竞技体育后备人才。招收从田径项目转为其他项目，或篮球、排球（沙滩排球）、网球、棒球、垒球等跨项目转换的优秀体育苗子，须事先向市青少年体育工作联席会议办公室申报。区级优秀体育学生招生工作由各区教育、体育行政部门负责，具体可参照市级优秀体育学生的招生录取办法在统一招生批次进行，招生学校仅限本区内区实验性示范性高中与公民办普通高中。区级优秀体育学生正式体育比赛认定目录，由各区教育、体育行政部门共同商定。各区应合理确定招生规模，科学开展资格确认，严格执行信息公示制度，不得跨区招生。区实验性示范性高中与公办普通高中录取的区级优秀体育学生学业考试总成绩须达到当年度本市公办普通高中最低投档控制分数线，民办普通高中录取的区级优秀体育学生学业考试总成绩须达到已公布的本校招生录取最低投档控制分数线。以上各项工作安排若受疫情等影响变动的，将另行通知。六、监督和处理（一）加强监督检查市、区两级教育、体育行政部门和招考机构负责指导、监督相关学校开展招收优秀体育学生的相关工作。建立市级专家库，开展优秀体育学校招生工作的专项评估和监督检查。强化内部监督和社会监督，严格执行招生利益方回避制度，确保优秀体育学生招生相关工作须利进行。（二）落实信息公开加大信息公开力度，全面、及时、准确公布招收优秀体育学生工作相关信息，主动接受社会监督。（三）严查违规违纪建立违规招生行为负面清单制度，加大对赛事成绩证书、获奖证书等材料核查力度。对在招生中违规违纪的相关人员给予相应处理，情节严重的依规依纪移送纪检监察部门进行严肃处理。（四）做好疫情防控各区要严格落实国家和本市有关疫情防控要求，指导学校制定相关工作方案，坚持科学防控，精准施策，规范做好各项组织工作，确保师生健康安全，各项招生工作平稳有序。附件：1.2022年上海市高中阶段学校市级优秀体育学生资格确认报名表2.2022年上海市高中阶段学校市级优秀体育学生市级体育赛事认定目录3.2022年上海市高中阶段学校市级优秀体育学生区级体育赛事认定表4.2022年上海市高中阶段学校市级优秀体育学生资格确认汇总表上海市教育委员会 上海市体育局2022年5月28日2022年上海市高中阶段学校市级优秀体育学生市级体育赛事认定目录注：1.以上认定目录中所列的市级体育比赛的主办单位须为市教育、体育行政部门。2.国家级及以上赛事包括全国运动会、全国学生运动会及教育部或体育总局主办的其他相关项目单项锦标赛等。 来源：上海教育官网
学体育别的不说吧，一般都是要求有好的身体条件，某些项目比较优秀。
高中的时候想学习体育学习体育，首先要有一些要有这个身体方面的一些比较好的因素，如果你在运动方面平平无奇的话，那么肯定是不适合学体育的。
其实想学体育至少要求你的身体比较好，而且呢，你得勤于去锻炼，比如说你想练田径啊，是练哪一方面，你得在某一方面吧，具有自己的突出的优势。

具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名体育特长生。（一）高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员（含）以上证书且高中阶段在省级（含）以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者。（二）具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员（含）以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。体育特长生和高考体育生的区别高考体育类，分高水平运动员招生和普通体育高考。高水平运动员招生，需要考生具有某项体育专项很高的水平，一般都要求二级运动以上的保命资格，必须参加拟报考院校的高水平运动员水平测试，达到院校要求，要是水平非常高。可以参加院校组织的文化课单独测试，要是水平稍微低点，在参加生源地全国高考文化课考试的时候可以享受一定的文化课分数上照顾。但现在基本都要求达到当地的二本分数线。录取后要参加录取院校的运动队训练和比赛。普通体育高考，是要参加生源地的普通体育高考加试，后参加全国高考文化课考试体育加试和文化课考试必须达到一定的分数线，才能录取。
我之前有就是体育考生，中考当地高中就会特招体育生，田径，球类，就是在众多的考试生中择优录取。你想成为体育生，首先你知道自己擅长的体育项目，然后再科学系统的训练。至于你说的，乒乓球，你首先看下当地高中有招乒乓球的体育生的没有。现在体育生大多数都是田径为主。1000米的成绩你太慢了。起码3分钟左右。
报名嘛，自己学校里面就可以报名成为一个体育生，然后坚持练习就好了，还是很简单的吧。
要想成为一名体育生的话当然是可以的 应该要努力的去锻炼自己的身体

1、年龄不超过22周岁。2、参加体育高考，即参加五项素质考试（也有四项素质加专项），凭高考体育成绩和高考文化成绩，双过省线后，报考。需要文化成绩中等，体育素质成绩越高越好。3、参加一些学校的体育生自主招生考试。需要考该校指定的项目，通常是四项素质加专项，过了该校自定的体育线和高考文化线后，报考。4、如果有二级证，可参加一些学校的单招考试。需要去该校参加该校自设的围绕你的二级证项目进行的素质及专项测试。再参加该地区自出的文化试卷（考语数外政四门），双过关后，报考。5、如果有二级证，且专项能力很强，可参加本地区的高水平测试（特招）。
1、年龄不超过22周岁。2、参加体育高考，即参加五项素质考试（也有四项素质加专项），凭高考体育成绩和高考文化成绩，双过省线后，报考。需要文化成绩中等，体育素质成绩越高越好。3、参加一些学校的体育生自主招生考试。需要考该校指定的项目，通常是四项素质加专项，过了该校自定的体育线和高考文化线后，报考。4、如果有二级证，可参加一些学校的单招考试。需要去该校参加该校自设的围绕你的二级证项目进行的素质及专项测试。再参加该地区自出的文化试卷（考语数外政四门），双过关后，报考。 5、如果有二级证，且专项能力很强，可参加本地区的高水平测试（特招）。

休闲体育：选科要求不限，毕业后可从事体育研究、休闲体育产品、旅游策划与设计类等。体育教育：选科有基础搭配，分别是：物理＋生物＋政治、物理＋历史＋生物、物理＋化学＋生物、政治＋历史＋生物，这四种搭配，都是从3个学科中选择1科来参加考试，毕业后可从事健身教练、理疗师、体育教练和体育老师的工作。运动训练：物理＋政治＋生物（3选1）、物理＋历史＋生物（3选1），毕业后可从事体能教练、体育英语、体育旅游、体育管理、体育新闻能职业。体育特长生简介：体育特长生，又叫高水平运动员招生，是指经过教育部批准的招生高校根据该校高水平运动队项目的建设需要，推进素质教育，从参加普通高等学校招生全国统一考试的学生中特招有体育项目特长且又符合高等学校年度招生工作规定的学生。2018年3月21日，教育部发布《关于做好2018年普通高校招生工作的通知》，全面取消体育特长生全国性高考加分项目。