一、体育教学中如何有效提升学生体能 1.根据主教材确定搭配的体能项目练习内容 如果本节课的主要教学内容是耐久跑,运动量和运动负荷相对较大,而且多集中在下肢部位,在考虑搭配身体素质时,不妨增加一些腰腹部的力量练习,或者...
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一、体育教学中如何有效提升学生体能 1.根据主教材确定搭配的体能项目练习内容 如果本节课的主要教学内容是耐久跑,运动量和运动负荷相对较大,而且多集中在下肢部位,在考虑搭配身体素质时,不妨增加一些腰腹部的力量练习,或者...