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体育生的出路有哪些?

体育生的出路如下:1、体育教师顾名思义大家都明白,根据自己的兴趣了。2、专业教练员根据自己学的专业课程,毕业后做专业的教练员,一般在体育馆,培训俱乐部,自己开兴趣班也可以。3、户外拓展现在有很多一些在户外做一些企业拓展的,说白了就是带着做做游戏,拓展团队精神这些,那里面的教练员一般都是体育专业毕业的。4、健身教练健身房里面的健身教练,大家应该也明白,需要对健身专业精通,给会员卖课。5、康复师(跟运动队的)很多国家队,省队里面都有跟运动员做康复的,除了队医就是物理疗法.这个对专业的程度要求比较高,看自己的水平了。
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电竞生跟体育生一样可以加分吗

在国内电竞特长生和体育特长生还是有区别的,体育生在高考时可以加分,高考的特长生里还不包括电竞特长生,但是,国外可以通过以电竞特长生的身份进入大学学习。推荐了解一下Gen.G国际电竞人才培养平台推出的GGA电竞留学服务。 【点击收获职业教练上分秘籍】GGA电竞留学服务,即GGA帮助学生通过电竞成绩报告、电竞行业实习等方式实现背景提升,以游戏特长生的方式进入美国大学进行学习,或者以电竞特长生的身份进入美国高校电竞校队成为一名高校电竞职业选手。GGA与多所美国大学建立合作伙伴关系,帮助学生有更大机率获得电竞奖学金。 想了解更多电竞生加分的信息,推荐咨询Gen.G国际电竞人才培养平台。Gen.G是第一个积极投资电子竞技教育的企业,帮助年轻人通过游戏实现更好的发展。通过与获得最初认可的国际学术电竞项目许可的Gen.G Elite Esports Academy、宾夕法尼亚大学、肯塔基大学等具有一定影响力的机构建立大学合作伙伴关系;培养出作为新一代领导者引领电竞行业发展的电竞学生和职业选手。
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体育生可以上清华北大吗?

体育生一样可以考清华北大的。只要你能考上能够被录取就可以。清华北大也是有体育专业的,也就会招收体育生。只不过清华北大的招生条件和门槛会比其他院校高很多,不仅需要文化课考试达到录取分数,也需要专业课达到一定分数才有可能被录取。
不论是普通文化课生还是特长生(美术生,音乐生,体育生)都可以考清华北大,就看你有没有这个实力。清华北大也是有一定的录取分数线,文化课分数的比例加特长科的分数比例折合成一个分数线,一般北京本地的会多录取,外地的考清华北大录取分数线是相当高的,体育生不但体育强势,文化课学习更要优势。换句话说就是文化课和体育并箭齐发,都要非常优秀才可以去报考清华北大这个名校,北京市以外的其它身份只有学习特别拔尖的尖子生才能被录取,居然体育生有这个目标,那就体育和文化课同时抓,体育生在空闲的时候不要玩游戏,多以学习为主,该背的背,付出多少回报多少
应该可以,综合大学基本都有设置体育专业,清华北大应该也是一样的。
因为清华北大都设有体育这门专业,所以体育生可以上清华北大。
清华大学没有体育系,只有体育特长生,一般都在经管学院,也有一些分散在其他院系的,分等级。每年都有自主招生考试,也就是12月的冬令营。
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体育生为什么不会玩游戏

因人而异。体育生也有的人天生就是游戏黑洞,人无完人嘛,所以不排除他体育好啊。 也有的体育生会玩游戏,甚至是这方面的大神,只是他们身为体育生整天忙于训练,没时间玩游戏。
体育生为什么不会玩游戏

体育生训练计划范文3篇

很多人对于学习是真的没办法,毕竟天赋不够,所以就另辟蹊径走体育路线。体育特长生怎么培训呢?下面我整理了高二体育生训练计划,供你参考。 高二体育生训练计划范文一一、指导思想学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。为了更好地贯彻德智体美全面发展的教育方针,全面推进素质教育,培养学生的创新精神和实践能力,体现健康第一的指导思想。结合我校的具体工作,做好训练、比赛,以及思想教育工作,在面向现代化、面向世界、面向未来,促进学生身心和谐发展,为学生的终身体育和可持续发展奠定基础。二、训练计划1、训练目标:(1)、发展体能,增强身体素质,提高运动成绩;(2)、通过训练提高队员基本运动技术、技能,锻炼过硬的心理素质。2、训练重点:重点抓住短跑、中长跑的技术训练及柔韧等身体素质训练。3、训练时间:20XX年9月至20XX年1月;4、具体训练计划:主要任务是调整队伍,主要以身体素质练习为主,提高运动员的力量、柔韧性、弹跳等等素质。训练强度不要过大,但运动量要大。加强对队伍的日常训练的管理。要求:1、队员准时出席训练,训练要认真刻苦:2、队员掌握基本训练要求3、队员之间要互相帮助,之间要有竞争的意识,培养学生为学校争荣誉的思想品质。: 周一: 身体素质训练 周二:速度训练周三:力量训练(轻量) 周四:柔韧性训练周五:长距离跑训练时间:早上:6:50至7:50;星期一:准备活动:慢跑10圈,压腿、压肩。。杠铃负重蹲起3组,30m单腿跳4组,30m蛙跳2组。俯卧撑3组(每组20个) 星期二:准备活动:慢跑10圈,压腿、压肩。高抬腿跑30m 小步跑30m 后登跑30m30m跑 、50m跑、各4组100m跑4组星期三:准备活动:慢跑10圈,压腿、压肩。杠铃负重深蹲起2组 卧推杠铃2组 高抬腿跑30m 小步跑30m 后登跑30m 仰卧起坐40 (2组)俯卧撑3组(每组20个)星期四:准备活动:慢跑10圈,压腿、压肩。早上:30m单腿跳、蛙跳各两组。跳台阶、蹲起各2组(50个一组).400m限时跑。 星期五:准备活动:慢跑10圈,压腿、压肩早上:1500m跑 800m变速跑 400m跑(2组)高二体育生训练计划范文二一、目的任务为了使学生们学习和训练中取得优异的成绩,并考取自己理想的重点高中,在制定计划的同时尽可能从学生的角度并结合宜春市中考体育特长生召生考试的特点将计划制定的详细而具体,希望通过老师的辛勤努力和同学们的刻苦训练能够在七个月后取得成功。二、全年具体的训练计划整个训练计划分为三个阶段,第一阶段为基础训练阶段,也就是学生处在初三上学期20XX年12月—20XX年1月的时候,训练的内容以基本的身体素质训练为主,包括弹跳力、一般耐力、柔韧性练习、上肢、腹肌、背力量练习、灵敏性练习、绝对速度练习。第二阶段的训练计划20XX年2月-20XX年4月,针对宜春市重点高中招收体育特长生设置的项目,在基本身体素质训练的同时安排专项技术动作的教学。第三阶段为调整和巩固阶段20XX年5月—6月,也就是体育加试的前一个月,该阶段要加强大强度的练习,适当减少运动量和次数。三、具体的训练内容(一)第一阶段的训练内容20XX年12月—20XX年1月1.弹跳力:立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、跑台阶、原地纵跳练习。2.柔韧性练习:(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。(2)两腿的屈、伸、压、踢、摆、纵横等练习。(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。(4)站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、交叉步、悬垂等。3.上肢、腹肌、背力量练习:俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。4、灵敏性练习:穿梭跑、转身跑、后退跑、侧身跑、闪身跑、看信号跑等各种快速反应练习。5、绝对速度练习:30――50米最大强度底跑、复跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、加速跑等循环练习法每周3-4次每次5-6项。严格控制时间、次数。一般4-6次为一组,做5-6组。每组结束后穿插几个20-30米加速跑。6.弹跳力练习:(1)台阶跳。(2)立定多级跳(三级、五级、七级、九级、十一级)。(3)原地纵跳。(4)助跑起跳摸高练习。(5)单脚跳练习。(6)蛙跳练习。注意事项:初期以掌握技术和力量为主。循序渐进合理安排负荷量、强度。防止中过渡疲劳和运动损伤。(二)第二阶段的训练计划20XX年2月-20XX年4月针对宜春市重点高中招收体育特长生设置的项目,在基本身体素质训练的同时安排专项技术动作的教学,具体内容有:1.100米:起跑器的使用、起跑、起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。此外还包括跑步的步伐、频率、摆臂动作、呼吸等。2.铅球:原地推球技术要领(1)握球手的手指自然分开,把球放在食指、中指和无名指的指根上,大拇指和小指支撑在球的两侧,以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。(2)握好球后,身体左侧对投掷方向,两脚左右开立比肩稍宽,左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上;右膝弯曲,上体向右倾斜扭转,重心落在右腿上;左臂微屈于胸前,使球的垂直线离开右脚外侧,以加长用力距离和拉紧左侧肌肉。(3)推球时,右脚迅速用力蹬地,脚跟提起,右膝内转,右髋前送,使上体向左侧抬起,朝着投掷方向转动。当身体左侧接近于地面垂直一刹那,以左肩为轴,右腿迅速伸直,身体转向投掷方向,挺胸、抬头,右肩用力向前送,右臂迅速伸直将球向前上方约40-42度角左右推出.球离手时手腕要用力,并用手指拨球。与推球的同时,左腿用力向上蹬直,以增加铅球向前和向上的力量。球出手后,右腿迅速与左脚交换,左腿后举,降低身体重心,缓冲向前的力量,以维持身体的平衡。3.跳远:起跳、踏跳、腾空、落地以及每一跳的技术要点。力量辅助练习:(1)俯卧撑、指卧撑练习。(2)仰卧起坐;(3)悬垂举腿;(4)高翻杠铃;(5)杠铃深蹲;(6)负杠铃交换跳(每组间加快速高抬腿跑20次接快跑20米);(7)大腿后肌群抗阻力练习。4.1500米:变速跑、间歇跑是体育考生1500米训练的主要手段。第一阶段逐渐增加运动负荷量,第二阶段在增加运动负荷量的同时加大运动负荷强度,第三阶段只上强度而不增加运动量(或适量减小运动量)。下面是第二阶段800米训练运动量及强度的课计划安排。(1)变速跑的运动量及强度安排 :每次训练课的跑量是1500米专项距离的3倍左右,如采用150米、200米快速跑,中间用100米慢跑作为调整,训练量为:跑12~14个快跑150米+慢跑100米;或者跑10~12个快跑200米+慢跑100米。快跑段的强度不低于70%,慢跑段的时间不超过快跑段时间的三倍。(2) 间歇跑的运动量及强度安排 :每次训练课的跑量是1500米专项距离的2倍左右,如采用200米、300米、400米的间歇跑,训练量为:10~12个200米跑;或者6~8个300米跑;或者5~6个400米跑。跑的强度不低于自己最高速度的80%为最佳。如果跑的强度在70%以下,对人的机体就没有足够刺激,对提高成绩意义不大。四、周训练安排(一)第一阶段20XX年12月—20XX年1月1500米练习每周一般要有两次,必须与力量素质训练(特别是杠铃负重练习)叉开。星期一进行专项力量练习下肢力量为主。星期二进行进行耐力练习和速度练习星期三以力量训练为主,上肢力量为主星期四进行速度练习,以短距离冲刺为主,运动量要以中等,不宜过大。星期五主要是上肢力量与耐力练习。通过星期天的调整,以求达到超量恢复。(二)第二阶段20XX年2月-20XX年4月星期一进行专项技术训练,与力量练习下肢力量为主。星期二进行进行耐力练习和100米技术训练为主。星期三以铅球技术训练、上肢力量训练为主。星期四进行速度练习,以短距离冲刺为主,运动量要以中等,不宜过大。星期五主要是上肢力量与耐力练习。通过星期天的调整,以求达到超量恢复。(三)第三阶段20XX年5月—6月最后一个月的目的和重点是调整和巩固,要加强大强度的练习。适当减少量和次数,以每周2――3次为佳。其他的课外训练取消(比如晨练、周末训练),只安排较短的技术练习和柔韧练习,使学生机体不在过渡疲劳的情况下,下午进行1-2个小时的练习。另外要求学生尽量避免从事剧烈的体育活动,以防止运动受伤导致无法参加中考,最好不要去打篮球。注意事项:在整个训练计划的教学中,每次课都要做好考勤制度和充分的准备活动,活动的内容包括:慢跑800—1200米热身,各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑或弹性跑。各种体育游戏、球类活动和多种方式的徒手操练习。结束部分也要做好放松练习,在教学中既要重视练习的效果也要重视学生的思想教育,要把训练与思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中培养学生“严谨律己、不怕苦、不怕累、顽强拼搏”的品质,有计划地表扬优秀者鼓励后进者,加强与学校、家长、班主任的联系,出现问题及时解决,使学生的学习和训练能够得到充分的保障。通过师生的共同努力,在中考中取得优异的成绩。附:训练队学生名单附:所需器材5公斤铅球1只,4公斤铅球1只,杠铃一副。高二体育生训练计划范文三一、学情分析:1、人数众多但素质不高。素质包括思想文化素质与体育基础素质,单不说我们学校,就全国范围来讲,青少年的身体素质也不高,至于文化素质,就读我校的学生文化素质与其他高中比确实是有一定差距。2、学生参加体育队的目的不明确。多数学生怀着好玩的心理参加体育队,有的学生甚至是为了不在教室里坐出来透透气而参加训练。二、训练目标与宗旨:成立业余体育训练队是为了响应学校以发展“音、体、美信息技术”专业为主的强校方针,对于体育专业来说就是为了让参加高考的体育特长生能上名校或有书可读,为将来学生出社会就业增加筹码。体育生每年上线的分数是:本科专业上线分数350分,专科330分,文化课上线:本科385分,专科220分以上。体育高考作为一条上大学的捷径,形成了千军万马过独木桥的局面,而我们的学生文化基础普遍较差,多数学生中考成绩在200分左右,期中考试成绩分数多数在400分以下,其中还有水份存在。要想学生在文化课与体育专业上双过线,这就要求我们科学训练,并且少占用或不占用学生的有效学习时间,力求最经济地运用学生的有限时间!三、第一年:每周安排3—5次训练。主要任务:做好学生思想工作,让学生进入角色,由组织训练变为自发训练;完成短跑、跳、技术教学以及投掷的手部力量训练。加强学生管理。第二年:每周安排6—8次训练。主要任务:进一步加强学生管理,加大训练力度,进一步提升学生的短跑能力,进行投掷技术动作教学以及灵巧类项目学习;同时进行专项耐力训练。第三年:根据学生情况,每周安排8次以上训练,主要任务:全面提高学生的各项成绩,提高训练强度,将学生身体与心理状态调整到最佳,迎接高考的到来。四、体育队学生纪律要求:1、训练要求严格(包括训练时间、出勤要求、训练量与强度等)2、严禁借训练之名躲学3、严禁打架斗殴、抽烟喝酒等违纪行为发生五、老师心语:面对千军万马过独木桥的局面,面对身体素质且而文化成绩差的学生情况,面对顽劣的学生性格,面对无器材可用,无场地可呆的现状,我们一定克难奋进,做好学生思想工作,关爱学生,勇于挑战困难,让学生进得来,留得住,训得出效果,实干每一天,苦战两年半,备战高考,力争开创局面。六、一点要求:巧妇难为无米之炊,希望学校加大体育设备购置,最大限度满足我们对教学器材的需要。体育组20XX年12月27日猜你喜欢1. 体育高考训练计划范文3篇2. 初三体育训练计划3. 个人体育锻炼计划书4. 高中体育生如何进行体能训练准备5. 体育生目标计划书怎么写6. 个人课外体育锻炼计划 7. 个人篮球技术训练计划
体育生训练计划范文3篇

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