全场的3秒是这样规定的 三秒违例分为防守三秒和进攻三秒 （国际篮联才有没有防守3秒 NBA 两者都有 防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守...