足球一次要充多少气？没有具体的数量，一般来说冲气后，双手水平端球，让球自然落下，球能在地面反弹至膝盖以上到腰部左右就比较合适． 国际足联规定：足球的气压，在海平面为0.6至1.1大气压力（每平方公分 600公克至1100公克＝每平方吋8.5磅至15.6磅）。
适足球而定
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《足球竞赛规则》中关于球的规定：比赛用球应为圆形，它的外壳应用皮革或其它许可的材料制成，在它的结构中不得使用可能伤害运动员的材料。球的圆周不得多于71厘米或少于68厘米。球的重量，在比赛开始时不得多于453克或少于396克。充气后其压力应为0.6-1.1个大气压力（海平面上）。
和自行车轮胎打气是一个道理.....充90%的气就够了...给球留个缓冲的量
看自己的感觉，但是不要太满！
充完后从头向下将球自由落体。(不使力量)球弹起到胸部的位置，就是充好了。
只要不太满就好

如果有气表的话，按气表打比较好；如果没有气表的话，把打好气的球举到和头相平的地方自由落体，弹回的最高点在腰部，这个时候是刚刚好。足球规则中有如下规定：足球不得超过450公克（16盎司），不得少于410公 克（14盎司）。 球的气压，在海平面为0.6至1.1大气压力（每平方公分 600公克至1100公克＝每平方15磅至15.6磅）。这个标准难以掌握，一般来说，采用以下的判断方法，站在硬地面上用手将球平举，使其自由下坠，反弹高度为平举高度的2/3或稍多就算合适。如果弹得较低，就多打一点气，较高就放一点气。

5号足球打气打0.8Bar气压够了。足球（Football[英］、Soccer[美］）是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界第一运动”。现代足球的前身起源于中国古代山东淄州（今淄博市）的球类游戏“蹴鞠”，后经阿拉伯人由中国传至欧洲，逐渐演变发展为现代足球。现代足球始于英国。项目历史足球项目的起源最早可追溯到中国古代的球类游戏蹴鞠，蹴鞠最初的名字叫做＂蹋鞠＂，蹴鞠一词最早出现在《史记·扁鹊仓公列传》中，而蹴鞠则被称为中国古代的足球。西汉时期，文学家刘向、刘歆父子曾先后在个人著作《别录》《七略》中记述道：＂蹴鞠者，传言黄帝所作。＂到了唐宋时期，蹴鞠活动已十分盛行，成为宫廷之中的高雅活动。这一球类游戏之后经阿拉伯人由中国传入欧洲。在1985年，国际足联第七任主席若昂·阿维兰热曾在中国致辞时说道：＂足球运动起源于这里，并且有2000多年的历史，这是无可争议的。＂2001年，国际足联第八任主席约瑟夫·布拉特在亚洲足联举办的教练员训练班上所作的《国际足球发展史报告》中，再一次强调：＂足球发源于中国＂。2005年，在国际足联成立百年庆典的闭幕式中，中国山东临淄被正式宣布为世界足球起源地。

充满好些,不会踢痛脚.当然,你也可以根据你脚劲了。如果你的力量大，可以少充些，如果你的力量小,就可以多充些.踢着舒服就可以！一般来说冲气后，双手水平端球，让球自然落下，球能在地面反弹至膝盖以上到腰部左右就比较合适。球分好坏，有的球像砖头一样硬，冲再饱的气，它也弹不起来，冲再少的气，它踢着还是啶脚。而有些时候，用力踢球难免会疼痛，这是缺乏球感！应多熟悉球感，如颠球、运球等。在对球的熟悉达到一定的程度，就会有一个质的改变，以后踢球就不会疼了，这个过程可能会很长，它需要量的积累！
7-8成为好，把球举到肩高，让球自然下落，弹地后 达腰部（足球和篮球不同，不要弄混）。球分好坏，有的球像砖头一样硬，冲再饱的气，它也弹不起来，冲再少的气，它踢着还是啶脚。而有些时候，用力踢球难免会疼痛，这是缺乏球感！应多熟悉球感，如颠球、运球等。在对球的熟悉达到一定的程度，就会有一个质的改变，以后踢球就不会疼了，这个过程可能会很长，它需要量的积累！
一般来说冲气后，双手水平端球，让球自然落下，球能在地面反弹至膝盖以上到腰部左右就比较合适。
通过手感测试充气后用手在两侧挤压足球 感觉手指可以陷入足球一点 稍微可以感觉到足球里面的气体就可以了 还可以踢两脚觉得球面微微有点软 而不是很沉很硬就好了
你就得适当就行