幼儿秋季保健知识1、秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料 如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。2、少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。3、呵护幼儿皮肤妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。幼儿的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在幼儿的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。幼儿鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。4、冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。秋季宜用冷水擦洗以提高幼儿对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。5、预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下幼儿。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。6、营养调理多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。总之，家长要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯，加强锻炼，增强体质，让孩子能健康愉快的成长。秋季幼儿上火吃什么降火1、芹菜性寒凉，清热解毒，凉血止血。主治暴热烦渴，小便热涩不利，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。2、莴笋性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。3、茄子性寒凉，可以清热解毒，给上火幼儿宜采用蒸茄子的方法。4、菠菜菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。5、韭菜韭菜是养阳的蔬菜，性温，有健胃、提神作用，春天气候冷暖多变，可以多吃一些，而且多吃韭菜还可增强幼儿的脾胃功能，对肝功能也有益处。6、豆芽菜豆芽具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。绿豆芽性凉，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合口干口渴、口腔溃疡、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，有助于预防口角发炎。7、百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。8、苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。幼儿上火吃什么水果好1、梨中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。2、荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等幼儿都非常适宜食用。3、杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的幼儿最适宜。4、草莓草莓是春季应季水果，去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。5、柚子柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。

秋季天气干燥，小朋友也会感觉不舒服，掌握一些科学的幼儿园秋季育儿知识对孩子的健康成长很有帮助。 多给孩子喝水养肺秋季皮肤干燥，口干舌燥，即秋燥，肺功能受影响，容易出现燥咳，妈妈一定要给孩子多喝水，补充身体水分，要慢慢喝，不能一下子喝太多，少量多次，最好喝白开水。多给孩子吃蔬菜水果多给孩子摄取具有滋阴养肺功效的蔬菜和水果，如甘蔗、梨，但不宜吃得过多，以免伤脾胃，引起胃部不适，一定要选择新鲜的蔬果，这些果蔬可以帮助小朋友驱走身体里的秋燥。多给孩子进食防秋燥粥秋燥可引起小宝贝体内津液不足，粥能够有助于清火、养胃、健脾，如果在煮粥时，适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煮，可以有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适。进补一些防燥养阴食物秋冬适宜养阴，进入秋季妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物，如山药、莲藕，山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏，具有很好的滋补功效，而藕具有开胃健脾的补益功效。秋季育儿，食补应以防燥养阴为主，各位妈妈要谨记哦！几种常见疾病的防备1.预防伤风感冒：秋季孩子毛病以此为多，尤其是中秋前后，秋风袭来，孩子体质弱一点的，早晚最容易受凉。所以预防之道就是要注重气候变化，冷热得当，特殊是夜凉之时，要留意为孩子盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗，回家时要注意帮他擦拭，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒。除了预防保健外，还要避免孩子接触病人。2.当心气管炎：很多孩子在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管炎，经常咳的喘不过气来，有的孩子甚至咳了两三个月还不见好，主要的原因就是 家长们在孩子初咳时没加注意，随便买点药吃，结果越吃越坏，咳得更凶。由此可见，孩子感冒伤风时要预防支气管炎之中并发症，不吃风，不吃生冷的东西，在家静养 ，少在外面外跑 ，要不然孩子的咳嗽不容易好，如果晚上再受凉，或与病人接触，就容易发生肺炎，危及生命。3.注意扁桃腺炎：10岁以下孩子扁桃腺炎的发病率较高，尤其是那些本来扁桃腺炎肥大的孩子更容易发生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大，有的甚至高烧40摄氏度以上，连日打针吃药都不能退烧，这是因为有的孩子平时吃药多，产生了抗药性，故孩子有病，如果没有经过医生答应，千万不要乱吃药，至于预防扁桃腺炎的发生，应该尽量避免孩子伤风感冒，不接触病人，增加孩子的营养，增强抵挡力。4.重视并发症：在患伤风感冒、支气管炎、扁桃腺炎的同时，最容易发生的并发症就是肺炎，很多孩子病未痊愈又因受凉或接触病人，或因扁桃腺炎而并发肺炎，肺炎除了呼吸困难外，并有剧烈的咳嗽和高烧，如不及时治疗就有生命危险，预防本病就是不要忽略病发的初期，有病早医，不自作智慧随便拿药给孩子吃，以致延误了治疗时间，导致病情加重。5.腹泻： 腹泻在秋季也是常见的疾病之一，这主要是因为孩子乱吃东西又兼受凉的缘故，因此，要注意孩子的日常饮食，不能由他乱吃，暴饮暴食，还要注意孩子的腹部不要着凉。

秋天到了 这个季节空气比较干燥 对于大人和小孩的皮肤都有些影响 ！我做好滋润皮肤这个工作 ！也是儿童 从早上出门就要擦好唇膏这些 ！一到干燥的季节要全身擦好 润肤乳 ！这样儿童的皮肤会越来越好 ！
秋季天干物燥，早晚温差比较大，这个时候孩子总是特别容易生病。今天就和大家探讨一下秋季儿童保健的事情，如果家长们能够做好儿童保健工作，相信再到秋天您的孩子不但不会再生病，体质也会有很大改善。 秋季儿童保健常识一、强化营养秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候，是补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。同时也可补充富含铁和钙的营养品，促进营养的吸收。秋季儿童保健常识二、多喝白开水宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。秋季儿童保健常识三、及时驱虫养生保健专家认为秋天打虫效果最佳。从蛔虫的生活史看，虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。如吮手指，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演变，最后变为虫定居于小肠。正值秋天，此时服用打虫药可将其一网打尽，不留后患。秋季儿童保健常识四、防范腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便秋季儿童保健常识五、冷水洗浴冷水洗浴能耐寒锻炼，提高自身免疫力，秋季对夏和冬来说是一个承上启下的过渡季节，是一个耐寒锻炼的时候。为了提高孩子组织器官的免疫功能，增加机体的耐寒力，进而减少冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。秋季儿童保健常识六、及时打预防针秋天要打好预防针，以防范冬春季节的传染病，如流脑等。因为疫苗注射后至少也要一个月，体内才能产生抵抗传染病的抗体，故秋季不可忘了预防接种，漏掉者应及时补上。 在秋天，家长们也要注意及时给增减衣物，避免孩子因为气温变化而出现感冒等疾病，不论什么时候，运动都是增进体质的好方法，这在儿童保健中也是非常重要的，家长们不要过分担心孩子会生病，多让孩子出去活动吧!

一、秋季幼儿养生保健常识 1、注意饮食调养秋季天气干燥，津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，幼儿饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。秋季气候干燥，幼儿应尽可能少食葱、蒜、姜、茴香、辣椒等辛味之品，多饮用开水、淡茶、豆浆、乳制品、蜂蜜、果汁以及牛奶等饮料，适当多食糯米、鸭肉、青菜、番薯、玉米、山药、芝麻、藕、柿子、香蕉、红枣、柑橘、山楂、苹果、梨、葡萄、核桃、甘蔗等新鲜果蔬，润肺生津、养阴清燥。此外，幼儿家长可以给幼儿适当补充一些维生素，让幼儿服用沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝等，还可烹制百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥、杏仁猪肺汤、罗汉果炖猪肺、贝梨(贝母和雪梨)炖猪肺、莲子百合炖猪肉、沙参炖肉等保健药膳让幼儿服食。2、补充足够的水分秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。3、慢添衣、适温凉老话说的“春捂秋冻”，即使对小宝贝的健康成长也是有一定意义的。虽然幼儿没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。不要急于给幼儿添加过多的衣服，捂得太严，以免一穿一脱受凉感冒。可以给宝贝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。初秋季节中午虽热，但早晚都凉风习习，因此要多备几件秋装，如夹衣、春秋衫、绒衣、薄毛衣等，做到酌情增减，防止“凉气”的侵袭。4、加强运动 秋季天高气爽、气候干燥，要多呼吸新鲜空气。家长有时候间应多带小儿童到户外勾当，多晒暖儿，晒暖儿可以促进提内钙的接收。幼儿家长与教师可以带领幼儿在清凉的晨风中散步、跑步、游戏，积极锻炼，不仅进行了“空气浴”，还接受了耐寒练习，使身体能适应严寒的刺激，提高健康水平，增强抗病能力，为渡过即将到来的寒冬作充分的预备。

秋季是小儿腹泻的多发期，罪魁祸首就是轮状病毒。孩子感冒后，常常出现拉肚子，一起来看看2020年秋季幼儿保健知识要点，欢迎查阅!幼儿园秋季育儿知识：怎样培养儿童早期的创造力婴幼儿创造力的培养必须以其身心发展规律为依据，让婴幼儿的创造力尽可能充分地得以发展。首先要在游戏中培养儿童的创造力。游戏是幼儿的主导活动，在游戏中，儿童的创造力日益提高，从单纯模仿发展到创造，他们逐渐创造性地开展游戏情节，创造力地扮演游戏角色，创造性地制作游戏道具等等。但是游戏水平的发展并非完全是自发的。在游戏中发展儿童的创造力，需要成人的帮助、启发、引导，有意识地促进儿童的想象和创造。音乐、绘画都是培养创造力的有效途径。心理学家和教育学家一致认为音乐是促进幼儿身心健康发展的好方式。因为音乐会促使右脑的发育。另外音乐可以丰富幼儿的精神世界，在优美的音乐声中，幼儿情绪兴奋愉快，这个时候，其创造力就处于极佳状态。绘画也可以促使幼儿大脑右半球的发达，增强幼儿想象力、形象思维力和创造力。另外语言发展的关键期是在幼儿期。早期的语言训练，不仅促进语言本身的发展，还可促使智力超前发展。对于学龄前的儿童来说，语言能力主要是听和说的能力，听说能力培养主要是在日常对话以及讲故事中进行。在与幼儿进行对话时，要因势利导，抓住时机，就儿童感兴趣的问题展开对话，这样儿童就会兴致勃勃地启动思维，即兴表述生动的语言。还可利用启发提问的方式，刺激儿童的思考与语言表达，让儿童发挥想象和创造。最后注意培养儿童的动手能力。幼儿的好奇心特别强，什么东西都要摸摸、动动。家长不应简单粗暴地制止，而应对孩子的好奇心予以肯定和鼓励，同时给予他正面的解释和教育。鼓励儿童搞一些小制作，在实际操作中，一方面可以锻炼儿童的手眼协调能力，锻炼手指部小肌肉的发展，相应地也就促进这些小肌肉在脑中对应部位的发展;另一方面也就促进了思维和创造能力的发展。幼儿秋季育儿知识：宝宝6岁前的健康很重要每个家庭里的宝宝都有着自己的特点，生长发育也不仅仅局限于某个年龄段，所以家长看到自己的孩子与同龄人相比较矮的时候也不会很担心，觉得长大一点的时候就好了。但是与其不知所以的等下去，倒不如送孩子去医院检查下来得实在，若是有问题也能够医治的及时。韩国有句老话叫作“小生大长”，先不管他是不是韩国的老话，但是这句话本身还是有一定的道理的。意思是说体型小的孩子容易生产，虽然体重或身高稍微不足，但是长大后跟其他孩子就没有区别了。但是如果到3~4岁还是比正常孩子小，那长大成人后体重轻或者身高矮的可能性就会很大。所以，密切关注孩子6岁之前的生长发育状况，非常重要。健康检查不是等有病了在检查，而是通过检查及时的发现疾病。孩子在6岁左右一定要接受健康检查。很多人认为成年人才有必要做健康检查，孩子也必须定期做。以便早点发现疾病。其实儿童健康检查不仅可以预防疾病，更重要的，还能检查孩子精神和身体的发育情况。应该通过健康检查确定孩子的大脑发育、社会能力、身高、体重等发育是否正常。6岁前健康检查是重要的，必须通过健康检查确定孩子的牙齿、视力、听力等基础健康因素是否正常。很多父母认为自己小时候个子长得慢，所以理所当然地认为自己的孩子比其他孩子矮一点也不是什么大问题，过一段时间就能长高了。但是其实这是不一定的，一定能够要通过检查来确定。等不是办法，不如每年检查孩子体重和身高到底有什么变化，如果数值不在正常范围，最好在进行更深层次的检查。以便确定病因。6岁左右体重轻的孩子比较少，肥胖的孩子却越来越多，患糖尿病、高血压等成人病的病例逐渐增多。有些民间说法认为“小孩子身上的肉会变成身高”，所以看到胖孩子也觉得没什么大不了的。以上这个说法其实是错误的，是毫无根据的。必须要摆脱这种观念。肥胖的主要原因是由于脂肪细胞数量的增多和脂肪细胞体积的增大。脂肪细胞数量的增加主要是在婴儿期，以后是脂肪细胞体积的增大，当婴儿期过多地摄取营养，就会刺激体内产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞增多就为以后发展为肥胖奠定了基础。一旦以后营养过剩或失调，就会产生肥胖。民间还有俗话说，6岁前的健康状况是能否货到100的关键。原话不是这样的，但是意思就是这么个意思。个人认为它也是有一定的道理的。其实孩子的未来健康长寿与否，不仅仅表现在6岁的这么一个阶段，更多的还是在平时，只不过6岁前比较容易被发现罢了。幼儿秋季育儿知识：三岁小孩适宜的运动孩子到了三岁就差不多会跑了，不会的话也差不多到了学跑的阶段。也正是爱跑的阶段。刚学会的东西，总会有一些新鲜感，作为家长要能够保持孩子的兴趣，让他经常跑动锻炼一下。还可以带宝宝去公园或者什么地方的晨练，慢跑，对孩子的身心发展有很大好处，也可以顺便锻炼一下自己。想必工作后的家长已经很少运动了吧。慢跑前不要吃得过饱，忌进食后马上跑步，当然，空腹时也不宜跑步，否则会给孩子身体带来消极影响。慢跑前宜适当做些准备活动，如体操、跳跃等。慢跑结束后，不要立即停下来，可做些放松活动，让身体逐步恢复到平静状态。走跑交替是孩子刚开始学跑时的最佳方式，父母应以游戏的形式来激发孩子的兴趣，例如在跑步中穿插有模仿鹅、鸭等动物动作的走步。教会孩子正确的慢跑姿势，逐步达到步子大、落地轻的效果。跑步对成人来说没有什么难的，但是对孩子来说，每个方面都是要学习的技巧。例如，帮助孩子学会用鼻子呼吸，年龄越小越难做到这一点，故一般是先教会幼儿口鼻呼吸，呼吸时嘴不张大，然后过渡到完全用鼻呼吸。根据孩子的体质强弱与气候变化，安排跑步的强度与持续时间，从几分钟开始，逐步加长时间。由于幼儿期各方面功能还不完善，初始阶段一般不超过20分钟为好。夏季尽可能安排在清晨，冬季可适当晚一点。孩子的平衡能力尚在发育中，而跑步时步子的幅度小，频率却较快，显得头重脚轻，容易摔倒，这也是一些父母担心之所在，有些家长甚至因之而限制孩子学习跑步，以求得安全。其实，“因噎废食”大可不必，父母只要教给孩子一些自我保护的方法，让他在运动中掌握一定的跑步技能，即能化险为夷。孩子学跑步与学走路是一个道理，孩子到了这个年纪，走路已经算不上是锻炼了。家长家孩子跑步势在必行。但是点到为止，不要说得过多，若是孩子注意的太多了。就更难跑了，最好的方式就是让孩子自己跑，然后家长看到问题再去指点。这样会很有针对性。2020年秋季幼儿保健知识要点相关文章：★幼儿秋季保健知识内容★秋季幼儿园保健知识大全★秋季幼儿园保健知识宣传★幼儿园保健安全知识有哪些★婴幼儿相关小常识★幼儿健康教育小常识教育方案汇总★幼儿夏季健康知识是什么★幼儿园中班秋季育儿知识★幼儿园托班卫生保健育儿知识范文★2020防控新冠肺炎健康教育开学第一课心得体会大全5篇