告诉你个绝对让你喜欢的教学视频，你在迅雷的搜索里输入关键字：“篮球教学”，100M左右的你都可以下，是著名篮球评论员张卫平张指导的教学哦。你慢慢下吧，讲的很精彩，很值得学习，很专业，里面很多技术都有，基本功，防守，篮板，运球，中锋，等等，具体是不是你可以点预缆看下是不是。 满意请采纳

胯下运球时你身体压的很低，这是因为你运球这个手没控制好球落在胯下时与地面角度。简单的说它就是一个相当于光反射这么一个原理，你之所以要压低身体是因为球与身体这个垂直面的角度太大了，以至于从胯下穿过之后从另外一边反弹的角度也大，而球反弹后是弹的越高就会离身体越远，所以你只能在球刚反弹是就用手控住它！也就是说往下拍球时球靠身体越近，它反弹的角度就越小，球反弹到你站直是手能控到地方时也越近。当然这个跟你球落下胯下的落点有一定的关系！我自己一米八几，感觉胯下运球没什么问题！
最好用手指头运球，先用每根手指运，找到球感以后弓步左右胯下运球，两边互换、尽量压低重心，运球越低就意味着你起步速度越快。怎么给你说都要你自己找到球感以后突破就简单多了。
废话不多说，建议你上优酷 http://www.youku.com 搜索 “加农贝克” ，各方面训练基本都有。
不会垮下运球 说明你的普通运球还没熟练多多练习运球吧 基础好了 什么都简单
你技术怎么样?要是菜鸟，就天天学拍球。 两手一起拍，是自己可以掌握球的任何变化。 得心应手就可以来连动作了。纳什就是这样来练得。。。

百度视频中就有运球的教学， 网上有很多，但是实际上运球其实很简单，要找到自己的运球感觉才好。
优酷有91篮球，还有暑期基本功
教授有个教学视频很不错的
去百度 加农贝克

篮球教学1-前言 准备动作熟悉球性http://www.xygdm.com/?action=show&id=130张卫平篮球教学全集2-1运球http://www.xygdm.com/?action=show&id=131张卫平篮球教学全集2-2脚步动作http://www.xygdm.com/?action=show&id=132张卫平篮球教学全集3-1传球1http://www.xygdm.com/?action=show&id=133张卫平篮球教学全集3-2传球2http://www.xygdm.com/?action=show&id=134张卫平篮球教学全集4-1传球掩护1http://www.xygdm.com/?action=show&id=135张卫平篮球教学全集4-2传球掩护2http://www.xygdm.com/?action=show&id=136张卫平篮球教学全集5防守http://www.xygdm.com/?action=show&id=137张卫平篮球教学全集6后卫篇http://www.xygdm.com/?action=show&id=138张卫平篮球教学全集7前锋篇http://www.xygdm.com/?action=show&id=139张卫平篮球教学全集8中锋篇http://www.xygdm.com/?action=show&id=140张卫平篮球教学全集9篮板球http://www.xygdm.com/?action=show&id=141张卫平篮球教学全集10投篮http://www.xygdm.com/?action=show&id=142
你可以在百度上面搜搜啊。我建议看看一些街球的运球，虽然那些有的是犯规的，但是照《篮球火》讲的那样，出去华丽的动作就是非常好的运球了。加油吧！我正在学...
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用维棠,下载转换播放的功能都有. 可以到http://www.vidown.cn 官网下载.

我本人业余打篮球 其实想把左手练好并不难 只要你熟悉自己手掌与球的手感 然后右手正规动作100下拍皮球 左手200 右手100左手200 以此 循环做基本功夫练习 没事的话可以对着墙壁拍球 象做乒乓球练习拉样《我就是这样练的》 然后在做跑动运球练习 左手辅助右手右手辅助左手 把注意力集中在中央 不要有习惯性右为主的心理 就能练好右手了 而且确实要多多多多的练习 希望你能练好球！
在相等的奔跑距离中减少运球的次数，你会看到很多NBA的后卫在后场断球后快攻到前场完成进球之间只运了一次球，这也是我多年打球的经验，建议你看后卫抢断后快攻视频，艾弗森的全场快攻最高效，快也是有技巧的！
每天抽出半小时联系练球~~~高运球~低运球~都要练~~熟悉球感~~~一两个月你就会全场了~~~因为球感好了~
只管把球往前运，介于自己能够到与够不到之间，迫使自己努力跑。
科比左手就是当年右手骨折的时候练出来的