抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功，对手会极度沮丧。 如何提高自己抢断的成功率，以下几点应注意：1. 防守强度要加强，要对控球队员施加强大压力，紧逼他的习惯控球手，迫使他换到另一侧运球，寻找抢断机会。2. 注意力集中，双臂展开，把防守面积尽量做到最大，不要急于下手，看准时机出手断球。3. 对方传球时，也是断球的最好时机，所以应有良好的预判能力。NBA联盟中有很多出色的抢断高手，在刚刚结束的赛季中，“蜂王”克里斯-保罗就以场均2.8次抢断获得抢断王称号，并且创造了连续108场有抢断的记录。伟大的“飞人”迈克尔-乔丹除了拥有高超的得分能力外，防守也相当出色，他的抢断快而准，整个职业生涯共抢断2514次就是最好的证明。 如果你想学习更多的技巧可以到五虎篮球网，地址看我的资料。
楼上的不完整 我来补充一下~ 抢断，要提前做好准备。要注意他传球的方向，注意他的表情 动作。每个人传球前都会有个小动作，眼神，脚步。。这都是破绽。其次就是你的反应速度。。。 当你抓住这些破绽的时候。而且反应的够快，那你就练成了~
抢断对手投篮时的抢断：在面对进攻者时 首先调整好自己的脚步 不要被对手轻易过掉 然后屈膝 大概半米左右的位置 一手在前干扰一手在后尽量将对方往底线附近逼不要让他从中路突破 这样很容易造成自己的犯规而且不容易去抢断最后当对方停球时看准时机在他将手抬起准备投球的瞬间 作出判断 马上伸手掏球 （最实用的抢断方法）抢断对手面对面运球时：这个基本上不是很容易断球关键还是看你的时机掌握的如何另外加强一下身体对抗当对方在运球时注意判断球路 然后作出判断 在断球的时候注意用身体去靠着对方这样就可以把他的位置占去 希望可以给你带来帮助
判断，判断是防守中最重要的一环。 个人认为抢断对方前自身的防守首先要做到，高压、集中注意力 所谓高压就是用自己的防守迫使进攻持球队员不能够自然运球，或者迫使对方自能在一侧运球。然后集中注意力观察对方的脚步，其实手上动作再多始终离不开脚步。
放低重心。判断对手的运球方向，和传球方向

1、提前判断篮球的运行路线。　　在抢断时，要判断好篮球运行路线。比如对方进攻时互相传球，你想抢断，就要提前判断好球的走向，如果对方之间传球意图被你识破，你要迅速靠近篮球的运行路线，当对方直来直去的传球时，机会来了，快速冲上前即刻完成抢断。　　2、与防守人员保持适当距离。　　当你想抢断进攻人员手里的球，尽量与对方保持一定距离，否则不仅增加抢断难度，而且容易被晃过了。比较好的方法是向前挪动几步后试着抢断，如果对手晃动或背身抢断不成功，要及时撤几步，然后再向前移动。　　3、抢断要出其不意。　　抢断想提高成功率，出其不意是很好的方法。当进攻人员没有防备时，你看准了他运球的路线，当篮球刚刚脱离他的手就要压低了身体，快速出击进行抢断，尽量不要被对手察觉，这样抢断成功率会比较高。　　4、避免打手犯规。　　在抢断时很容易碰到对方的手或手臂，裁判如果发现就好判罚犯规。因此在抢断时要看清篮球，尽量用手指拨掉篮球，不要和对方有太多的身体接触。　　5、出手速度要快、狠、准。　　出手速度是抢断的很重要一点，只有既快又狠又准的出手，才能打掉对方手里的篮球。这要求你眼睛要盯紧对方，一旦发现篮球脱离对方就要快速出手。　　6、不要过猛的冲击抢断。　　在抢断时如果冲的过猛，不仅会扑个空，还会失去防守位置。这是抢断的大忌，如果对方用假动作迷惑你，你要同样的虚晃一下，不要上档。比如对手想在你右侧突破时，很可能会右转身跑到你左侧，如果你向前猛冲就容易扑空。如果对方背身单打，你若贸然出击抢球，对方用身体做掩护会挡住篮球，而且同时会突破你的防守。因此面对对方背身单打的时候，不要贸然抢断。7、利用压迫式的防守令对方失误进攻就是最好的防守，而带着进攻心态的压迫式防守，也可以提供很好的抢断机会。对方运球的时候，你需要跟上对方的脚步，不停的逼迫他往不好的区域带球，且不断的假抢迷惑对手。令进攻方感到无所适从。当他运球的节奏被打乱，或者被迫选择传球的时候，就是抢断的最佳时机。

1 VS 1 聚精会神的去观察对手拍球的手型，余光照顾他的身体，你自己的身体要围绕球为核心防住他的身体伺机而动。看看他是想往哪个方向运球。迅速判断出球路，再球离开他手的一瞬间或者球反弹离开地面的一瞬间，迅速出手！联防 跟对手保持可维护防守的最大距离，根据传球的球速和你与球的距离迅速做出判断，箭步跃起向前拦截
掌握好对方的传球路线，首先要观察，每场比赛不是靠抢断的，但是可以鼓舞士气的，也很重要的，特别是在比赛的关键时刻， 卡好位，注意力集中，启动要快，在对方没传球时就要启动，但是也别太早了，太早了对方就发现了，这个要在场上自己体会的
篮球教学：实战中如何抢断球？教你一招“迷惑”动作！篮球教学：实战中如何抢断球？教你一招“迷惑”动作！篮球教学：实战中如何抢断球？教你一招“迷惑”动作！
。。。。。。又是来套作业答案的？？？？唉~~

突破与快速行进间突破过人技巧 控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。面对防守时，对方有两种抢断法:1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉.2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中.对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上,敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者,你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地.对付第二种断法,记住球控低一点就行了.背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进.同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人 腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.
提前判断，看准时机，出手要快，不要犹豫！个人觉得还好用！试试吧！
预先判断传球路线，对对方球员的站位要了解
要是对方控球好 不要轻易操球防他脚步在内线的话用身体顶住他断球失败意味着被过
1 反应比人快 2 对方控球技术粗糙,漏洞百出 3 预判传球线路断球

如何才能抢断成功 抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。 如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。 需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。
当然是多练习了。另外有一个技巧，当球从地面上弹起的时候比对方往下拍球的时候好断。为什么？当对方往地面上拍球的时候如果你去断，他可以改变运球的方向避开你，而当球从地面上弹起时，不在他的控制之下，如果你眼疾手快，就可以断到了。还有一个，事先判断对方的传球路线，断对方的传球，这个要求你有良好的预判力和瞬间爆发力。不管怎样，多多练习是最重要的，一是练习自己的技巧，但更重要的是要练习自已的意识，让自己充满敏锐的洞察力。
你要断球的话，就要时时刻刻记着我要断球，要专注，出其不意。
好好练啊
- 脚步首先要灵活!~其次..要有很好的判断能力!~再有..就是防守位置的选择:是三角形!~和对友间的配合..队友防持球队员时着重于右侧的防守.你在左边就要机灵些!~ 随时准备断球! 在球场上精力集中才能断到球.发呆可不行!~