中考体育前怎么训练 第一, 首先要循序渐进,不要因为中考在即,而突然加大自己的运动量。如果自己的体育成绩真的很需要再加把劲的话,那么要先从容易完成的运动量开始。譬如跑步,你能够完成800米就不要开始就给自己制定...
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中考体育前怎么训练 第一, 首先要循序渐进,不要因为中考在即,而突然加大自己的运动量。如果自己的体育成绩真的很需要再加把劲的话,那么要先从容易完成的运动量开始。譬如跑步,你能够完成800米就不要开始就给自己制定...