体育课前的热身准备活动,主要意义在于避免肌体在正式活动时受到损伤。从生理学角度来进行分析,准备活动的意义有以下几点:提高中枢神经系统兴奋水平,以适应机体承受大负荷强度刺激的需要。增强氧运输系统的机能,使肺通气量、摄...
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体育课前的热身准备活动,主要意义在于避免肌体在正式活动时受到损伤。从生理学角度来进行分析,准备活动的意义有以下几点:提高中枢神经系统兴奋水平,以适应机体承受大负荷强度刺激的需要。增强氧运输系统的机能,使肺通气量、摄...