速度是运动员快速运动的能力,主要包括反应速度、动作速度和移动速度。而灵敏的标志是运动员快速、有效、灵活、变向的身体移动,同时保持身体平衡的能力。这两种能力虽然不完全相同,但其中却有着千丝万缕的联系,比如说速度素质...
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速度是运动员快速运动的能力,主要包括反应速度、动作速度和移动速度。而灵敏的标志是运动员快速、有效、灵活、变向的身体移动,同时保持身体平衡的能力。这两种能力虽然不完全相同,但其中却有着千丝万缕的联系,比如说速度素质...