4、球类自选项目22分 实心球测试要求和注意事项:测试要求:测试时考生站在起掷线后沿,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至上方稍后仰,原地用力把球投向前方掷出,如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可...
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各地市中考体育的项目基本包括以下三个: 一是必考项目:耐力跑 (男生1000米、女生800米); 二是选考项目:一般是从以下几个项目中选择一个:50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上 (男)、一分钟仰卧起...