如何让孩子迅速掌握跳绳技巧 01 跳绳技术动作要领 选择合适的绳：首先我们要找一根合适的跳绳，跳绳的长度应该是脚踩跳绳后，两端拉至肚脐到胸口的位置。正确握绳姿势：双手握绳的正确方式应是拳眼朝绳，拳尾朝着绳子的两端...