我是健身教练， 只要的几个项目，运动动作（项目） 运动组数 每组次数 完成情况 个人感受 如果是有氧运动，那就是 运动动作（项目） 运动速度 运动时间 完成情况 个人感受 有健身疑问可以找本教练解答 ...