老师和同学们都祝福我们，我和小萌的心里也乐开了花，自己的努力总算没有白费。“苦”中有“乐”，通过这次比赛，我不仅提高了跳绳水平，还锻炼了团队精神，遇到困难懂得不埋怨，过程虽苦，但是，收获的成功让我们快乐。

有利于健脑运动：跳跃健脑运动通常全是加氧运动，在这方面跳跃运动是最有帮助的，可以非常好地推动身体血液循环系统，而且还可以充足给予人脑的氧气，让头部的逻辑思维能力巨大提升，有利于醒神健脑哦！最好是的健体运动：体操...

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1、爸爸和妈妈先邀请孩子一起拿积木或盒子盖一座城堡,等城堡盖好之后,告诉孩子要进行一个丢炸弹的游戏。 2、爸爸妈妈和孩子轮流拿球攻击城堡直到城堡倒塌为止。 3、大家一起再把城堡盖起来,并想一想,盖成怎样的城堡不容易被打跨。

科比球衣是24号和8号。科比·布莱恩特（1978年8月23日—2020年1月26日），全名科比·比恩·布莱恩特·考克斯，出生于美国宾夕法尼亚州费城，美国已故篮球运动员，司职得分后卫/小前锋。2016年4月14日，科比·布莱恩特宣布...

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基本姿势，防守的基本姿势为两腿前后开立，前脚的脚跟和后脚的脚尖在一条平行线上，膝关节弯曲。我们经常讲重心下来，不是让球员弯腰，而是屈膝。背要直，双手张开，后脚同侧的手略向上抬起，防止对手传球，而另一只手则...