体育的重要性为以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平。体育运动最显著的意义就在于更够锻炼出一个强健的体魄，俗话说身体是革命的本钱。青少年时期从事合理的体育锻炼，可明显改善骨的血液供应，促进骨的生长，骨密度的提高，骨重量的增加。系统的体育锻炼可使青少年骨关节面增厚。从而承受更大的负荷。运动时，血液循环加强，蛋白质等营养物质的吸收增强，使肌纤维增粗，肌力增强。此外，合理的体育锻炼还可使青少年肌纤维中线粒体数目增多，体积增大。扩展资料：体育锻炼的介绍如下：合理的体育锻炼可通过对青少年心血管系统长期进行生理性的刺激，使其机能发生适应性的改变。窦性心动徐缓。其原因是控制心脏活动的副交感神经作用加强，而交感神经作用减弱。长期从事体育锻炼的青少年的安静心率显著低于同龄不锻炼人群。运动性心脏增大。研究发现，运动训练可使运动员心脏增大，不同运动方式对心脏的增大的情况各异。运动性心脏增大是对长时间运动负荷的良好适应。参考资料来源：人民网-习近平谈青少年健康：要文明其精神，野蛮其体魄参考资料来源：人民网-人民日报人民论坛：体育的意蕴在健康
体育文化是我国社会主义文化的重要组成部分，是人类社会发展和文明进步的重要标志，是综合国力、文化软实力和社会文明程度的重要体现，它不仅是一种身体运动，更是一种教育手段、生活方式，肩负着塑造人的健康体魄，增强全民族身体素质，培养人的健全心理，促进人的全面发展的社会责任。体育文化是人类社会实践过程中所创造的体育物质财富与精神财富的总和，是我国社会主义文化的重要组成部分。加强体育文化建设是我国社会主义建设的必然要求，对于推动社会主义文化大发展、大繁荣具有重要意义。扩展资料体育的本质特点，就是以身体练习为手段，发展身体，增强体质，促进人的全面发展，为社会发展服务。它在社会发展过程中，受一定的政治、经济制约，并为一定的政治、经济服务。体育具有自然的和社会的两重属性。自然属性如体育的方法、手段等；社会属性如体育的思想、制度等。体育的真正含义远在史前时代早期的人类生活中，便已经出现以争取胜利为特点的原始、古朴的体育比赛形式。此后，这种活动形式又经古代的长期发展，内容更加丰富多彩，不少项目已略具雏形，其形制为近代运动打下了基础。在整个近代体育领域中，比赛活动获得了越来越大的独立性，并被定名为“竞技运动”。在当代，竞技运动经不断发展，演进，不仅在理论原则和实践方法上日臻成熟，而且影响也不断扩大，成为一个遍及社会各阶层，波及世界五大洲的特殊社会现象.
可以更好的让身体健康，身体才是革命的本钱。
孩子参加体育锻炼的重要性为什么练体育练体育有哪些好处

体育与教育的关系 一、学校体育是教育的重要组成部分学校体育是教育的重要组成部分，是全面发展身体，增强学生体质，传授体育知识、技能，提高运动技术水平，培养道德和意志品质的有目的、有计划、有组织的教育活动过程。教育是全面贯彻党的教育方针，以提高国民素质为根本宗旨，以培养学生的创新精神和实践能力为重点，造就有理想、有道德、有文化、有纪律的德、智、体、美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人的教育。由此可见，学校体育是按照教育方针的要求，以体育运动的形式，有计划、有组织地对受教育者的身体方面施加一定的影响，为培养合格人才服务的一种教育过程。而教育则是通过科学教育途径，充分发掘人的天赋条件，提高人的各种素质水平的教育。它着眼于受教育者群体和社会长远发展的要求，面向全体学生，以全面提高学生的基本素质为根本目的，以注重开发教育的潜能，促进受教育者德、智、体诸方面生动活泼地发展为基本特征的教育。二、学校体育在教育中的作用学校体育作为教育的重要组成部分，是其他学科所不能替代的。正如前国家教委副主任柳斌同志所说：“教育就是要教会学生做人，教会学生求知，教会学生办事，教会学生健体。”1. 促进学生的品德养成，学会做人。体育不仅仅是锻炼学生的身体素质，更是学生终身体育形成的关键环节。对提高学生竞争力、培养创新能力、健全学生人格等有着不可替代的作用。体育教学活动是学生身心都积极参与的过程。在以身体练习为主的活动中，学生的生理机能、运动素质、基本活动能力、心理过程、个性品质、思想品质和作风等，都不同程度地得到锻炼与培养。在身心协调发展思想指导下，体育教学既要高度重视体育的生物效能，发挥其对增强学生体质、提高生理机能的生物学改造作用：又要从体育教学过程的特点、功能及规律出发，充分挖掘和发挥体育教学的心理和娱乐效益以及教育和美育作用，在增强体质、培养能力的基础上，真正有利于学生德、智、体、美和谐发展，成为适应21世纪需要的一代新人。2. 促进学生的智力发展，学会求知。体育运动能促进大脑的发育，改善机能，为人们从事智力活动打下良好的物质基础。其次，可以促进观察力、记忆力、想象力和思维能力等智力因素的发展。体育运动具有不同形式的对抗性，不论是个人或集体项目，因其有不确定性特点，则可把表现为肢体对抗的外在形式引申为内在人脑间的智慧较量。3. 增强学生的社交能力，学会办事。要搞好教育，必须注重学生的个性化发展，形成一种积极进取的个性，同时，也必须注重学生的社会适应能力。这对于学校体育而言，本身就具有其它学科无与伦比的优势，能使自己成为永恒不败的强者。一个人在现实社会中，能否处于良好的健全状态，关键取决于他的社会适应能力，特别是意志力、抗挫折能力、竞争意识、合作精神、以及社会交往能力和自我心理调适能力等。而学校体育在培养学生的竞争和拼搏精神，锻炼学生顽强的意志品质，陶冶学生高尚的道德情操，培养学生健康的审美观念与审美能力等方面能发挥积极作用。4. 增强学生的身体素质，学会健体。学校体育对增强学生体质的作用，是不言而喻的。随着我国社会文明程度的迅速提高，更好地贯彻全民健身计划纲要，学校体育还需引进终身体育教育的思想，运用终身体育教育理论和方法，激发每个学生的体育兴趣，以培养学生终身体育意识、习惯和能力。使学生走向社会后，不仅有一个强健的体魄，而且具有一定的体育素养，以适应现代生产方式和生活方式，提高生活质量，也使学校体育的功能最大限度地向社会延伸。三、教育对学校体育的要求 实施教育，对学校体育提出了更高的要求。教育对学校体育的要求，即是对体育教师的要求，无论是体育教育观念的更新，还是体育教学内容、教学方法的改革，都取决于教师的素质。所以，作为一名体育教师，我们必须努力提高自己的政治思想水平与业务素质，善于吸收先进的教育思想和教育方法，结合实际，把学校体育改革推向深入，全面提高学生的体质。首先，体育教师要树立高度的事业心、责任感。其次，体育教师要解放教学思想，从适应社会需要、培养人才的素质出发，树立以育人为目标的现代教育观、人才观、质量观，树立学校体育为健身、益智、育德、促美的观点。第三，体育教师要有渊博的知识和多种技能。为此，教师除对所任学科知识的融汇贯通之外，还要对相关学科有一定的造诣，同时还要具备较好的语言表达能力和课堂应变能力等。只有这样，学校体育与教育才能互相促进，相得益彰。
随着素质教育改革的深入,结合实践,通过对体育教育与素质教育关系的探讨,剖析了体育教育在素质教育中的作用.对体育教育改革的方向进行了分析.
教育与体育相结合，体育成绩获得一级 二级运动员高考可以加分的

体育，是授予学生体育运动的知识、技术、技能，增强他们的体质，发展他们的身体素质和运动能力的教育课。学校体育活动是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，它是学生德、智、体、美、劳几方面全面发展的需要，对培养祖国“四化”建设的合格人才具有重大意义。 通过体育课的学习和锻炼，孩子得益是很大的。第一，长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。增强体质和发展智力两者密不可分，良好的身体条件是进行智力活动的物质基础，体质增强了，就能精力充沛地学习，有效地掌握科学知识。第二，体育课的学习，能使脑力活动与体力活动交替进行，起到有效的调节作用，从而有利于消除大脑的疲劳和提高其他学科的学习效率。第三，体育课的学习，能更好地掌握体育卫生基本知识、科学锻炼身体的技能和方法，使孩子终身受益。第四，体育课的学习，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具备为祖国、为社会锻炼身体的社会责任感和群体意识，增强组织纪律性和集体荣誉感，形成经常锻炼身体的兴趣与习惯，锻炼出勇敢顽强、朝气蓬勃、艰苦奋斗的精神。 第五，体育课主要是在体育场进行学习和练习，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，阳光、风、雨等各种自然因素的磨练，能有效地提高孩子对外界环境的适应能力和抵抗各种疾病的能
体育运动是有很多好处的，对身体上还有心理上都是有益的，坚持体育锻炼不仅可以强身健体，增强抵抗力；还可以释放压力，调节自身的不愉悦感。从而达到身体和心理一致往好的方向发展的目标。 下面来说一下运动的好处：1、适当的运动有助于促进血液循环，减少心脑血管疾病的发生，改善呼吸系统。2、防止长时间不运动产生的骨裂。3、改善神经系统功能，消除一些负面能量，释放压力，减缓心里应激，保持心理愉悦，促进健康的心理。4、增强免疫力，减少疾病的发生。5、适当的体育运动出汗，可以有效的给体内释放毒素，使毒素随着汗液排出体外。6、强身健体，减少脂肪的堆积，达到健美的效果。 当然体育锻炼也不能过量，根据自身的情况定量，不要大强度的超负荷运动。会造成肌肉拉伤，严重的则会对日常的生活工作造成一定的影响。[]
还是心理上多疏通下吧，说的话作用不大
锻炼身体更健康呀

体育就是一种教育，简单来说，教育孩子懂得身体、头脑同样重要。其次，体育活动对于稳定情绪、释放消极情绪特别有帮助，对孩子的心理健康也有意义。
当然是了，就身体自身发展来说，也需要科学的知识与训练，这些当然最好的渠道就是从教育来。还有，体育的项目必须学习才能熟悉，也要教育。最后，身体是学习的本钱，没有体育，其他学习失去基础，何况，健康又是人最需要的。
体育当然是教育，首先这个词本身就有个育字，这个育，最初指的就是教育。再者，德智体全面发展，这个体，本就是学校教育重要一环。
我坚定的认为，体育是一种教育。虽然他并不意味着孩子能通过训练成为一个职业运动员，但却依然可以让他们受益终生。
我完全接受体育是一种教育的理念，教育除了文化教育，还有一个重要的体育教育，体育教育不光是增强学生的体能，同时又是培养学生互助合作的技能，培养学生增强毅力的能力。

我国现在比以往任何时候都重视体育教育，主要原因就是，体育教育不仅关系到学生们的身体健康，还能够塑造学生的人格，当然最重要的关系到国家的未来。我国青少年身体素质以及心理素质相对较差，体育教育不仅对学生的人格和品质塑造有很重要的作用，更能培养学生在团队活动中的合作能力、领导能力，同时也为学生创造了吃苦和领会失败的机会。卢梭说过这样一句话，学生看不到教育的发生，却实实在在地影响着他们的心灵，帮助他们发挥了潜能，这才是天底下最好的教育。1、运动应该是校园生活的核心体育课和文化课不同的是，它需要的是学生全身的参与其中，从表面上看是让学生获得健康的身体，促进免疫力提升和身心健康发展，但是更深层次的作用是，体育课程通过训练和比赛，在无形中教会学生要坚强、勇敢与自信，让他们学会去靠自己的力量，在规则的制约下赢得比赛，同时也教会学生如何正确地面对失败，帮助孩子健全的人格这一点在文化课上是没有这种效果的。中国学生体质不强，是一个普遍现象，很多家长老师认为学生的主要任务就是学习，片面的追求高分数，而从来不重视学生在其他方面的培养，整天的任务就是在书山题海里奋斗，让学生不堪重负，造成很多学生高分低能的现象，很多学生不是过胖就是过瘦，身体素质非常差，忽略了体育锻炼对于学习和生活乐趣对于学生的重要性。2、国外教育和国内教育的差别在国外很多家长认为，如果学生每周进行的体育锻炼只有几小时，那么完全培养不了学生的特长，最多是兴趣而已。很多家长无论他们平时不管有多忙，但是都会抽出时间做足球教练或橄榄球教练，他们大多年轻的时候也是运动健将。而我国家长很少有人会陪着孩子去运动或者参加各类锻炼，除非是学校要求必须完成的课程，学校也很少有这类要求，国内家长陪着孩子去各类补习班才是常态。当然，国外很多学校都配备了专门的锻炼场地，包括操场、网球场、篮球场、室内体育馆、室内篮球场、室内网球场、室内健身房、舞蹈房、攀岩墙等等，还有全年恒温的室内游泳池，这在国内很多学校是不具备的。3、体育对于其他学科的重要性国内很多家长都认为体育锻炼就是玩，其实体育锻炼与其他学科是触类旁通的，体育锻炼最能让人正确的认识天赋和努力的关系，每个投入到体育运动中的学生，都会看到在同一个项目中做得比自己好的人，这能训练学生从模仿到创造，从接收到练习，从生疏到熟练，寻找自己的兴趣和天赋，不断的突破自我，也能够引导学生正确认识自己，找准自己的定位，正确的认识自我，是体育教育带给人的宝贵财富。重视体育教育不仅可以增强学生的体质，还能提高抵御病毒侵蚀的能力，最主要的能够提升学生心理健康水平，增强社会适应能力，树立正确的价值观。体育教育是一个国家的强大的基础，重视体育教育是强国的根本！