活动目标： ⒈让幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。⒉培养幼儿团结协作的能力。重点与难点学习两人以上配合传球。材料与环境创设1、幼儿人手一只篮球。2、红、绿、黄、蓝四队标记。3、音乐若干段。4、记分牌。活动流程一调动身心⒈跑步热身：鼓励幼儿不怕寒冷，听鼓声变速跑。⒉热身操：听音乐精神饱满地做。⒊保育：略脱衣服。二基本部分⒈四散练习，复习动作。⒉探索练习，重点指导。⑴请个别（3－4个）幼儿示范两人以上配合传球。⑵幼儿自由结伴练习两人以上配合传球。（老师个别指导，鼓励幼儿合作传球）⑶拍球，运球比赛，加大运动量。（集体比赛，增加幼儿的运动量）⒊灌篮比赛，综合练习。⑴玩法：分两队进行比赛，每对各5－6人，老师当裁判，比赛开始，老师站在场地中央，将篮球往上抛，接到球的“运动员”用运球及传球的.方法至对方篮球架前进行投篮，投进得分，以得分多的队为胜。⑵规则：持球者应运球或传球，不能持球跑。⑶幼儿分组进行比赛。鼓励幼儿多用两人以上配合传球的方法，并提醒幼儿遵守比赛规则。三结束部分（放松身体） 进行颁奖仪式（胜者得金牌）。

有不少玩法，这里简单介绍几种： 一、手指转球刚开始可以坐在床上练（好处：球掉了两腿回当着球不会跑得很远；不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。）。刚开始的时候，球一上手就会滚掉，主要原因就是手指不会用力，要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点，因为刚开始受用不上力，手指就跟着球乱摆。用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上，手指千万不要动摇，若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡，幅度不要太大。还是一句话，熟能生巧。不要怕掉，掉得越多说明你离成功越近。熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。二、手指拍球要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的，只能靠手指的伸缩频率了，手指要是没力，就没什么用了。大家在刚开始练习的时候会很不习惯手指用力，收会情不自禁的摆起来，联手距离也不会保持好。为了克制这个现象，大家可以找个绳套套在手上，使两手只能保持一定的距离（大概10厘米左右），这样手再拍时收由于另一只手的作用力就不会摆起来，或分开很大距离。套在一起手是用不上力的，为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。刚开始一定很费力，因为两只手都会有巷两边摆的趋势，得用很大力才能克制住，但是拍长了，再去掉套子，两手就会很轻松，由于习惯了两手也不会左右摆了。但是手指力量还得强调，没力量就拍不快，虽然动作对了，也起不到预想的效果。三、手臂转球一般人们是从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。 刚开始练的时候可以一圈一圈转，熟了就可以从左手到右手连续转（手心向外指尖并到一起）。再熟练就可以让右手把球转起来再到胳膊上，这样效果会好看。稍微熟练了就可以从头后面用脖子转了，刚开始一定是会掉的，要多练，先从胳膊上转一圈，再在球快要到右臂根时顺势低头，只是手臂和脖子要在同一水平面上。让球自己过去在抬起头来。
超频也要看体质的，但是多数X2 245 都可以超频到3.2G以上，但是意义不大，内存锁频，或者设置异步，具体如何超你可以搜到很多相关资料，每个品牌主板大同小异的有些不一样。 我曾经把X2 245超频到3.48G 也是超的外频，稳定运行，也是原装散热器，但是随着CPU使用时间久，核心老化，超频能力也会下降，而且X2 245是比较老的东西了，原装散热器超频到3.2G问题不大，外频221，内存设置异步，也有很多人把C3步进的X2 245超频到3.6G以上了。 所以影响超频的因素你也要考虑进去，比如CPU的老化，还有主板的超频能力，还有CPU具体的批次和步进，然后我推荐你试试3.2G，毕竟原装散热器。 一些老设备，准备升级淘汰的东西，大家还是可以试试动动手的，练下手不是坏事，目前X2 245几十块钱就可以买到了。 我的话是懒得折腾了 X4 640 100多元，散热器25的就可以，电源功率够就直接升级了。性能提升明显又简单。
这个转了十进制又转了十六进制，都是string，而不是数值 print出来，是以string 输出的。分享一个我以前的#比如hex.log 里面是E3F2A1 #就要往文件out.bin里写 0xE3 0xF2 0xA1import string HEX_file_name = "hex.log" BIN_file_name = "out.bin"input_file = open(HEX_file_name,'r') output_file = open(BIN_file_name,'wb') for lines in input_file.readlines(): lines = lines.replace(' ','').replace('\n','').upper() for i in range(0, len(lines), 2): chars = lines[i:i+2] output_file.write(chr(int(chars, 16))) input_file.close() output_file.close()核心就是 for i in range(0, len(lines), 2): chars = lines[i:i+2] output_file.write(chr(int(chars, 16))) 看懂了就懂了 out.bin可以用ultraedit或者notepad++十六进制查看
银杏叶片和脑心通胶囊的区别是：银杏叶片的主要成份：银杏叶提取物。银杏叶片的用法用量是：银杏叶片口服。一次2片，一日3次;或遵医嘱。活血化瘀通络。银杏叶片用于瘀血阻络引起的胸痹心痛、中风、半身不遂、舌强语謇；冠心病稳定型心绞痛、脑梗死见上述证候者。脑心通胶囊中维脑路通曲克芦丁能抑制血小板的聚集，有防止血栓形成的作用。同时能对抗5-羟色胺、缓激肽引起的血管损伤，增加毛细血管抵抗力，降低毛细血管通透性，可防止血管通透性升高引起的水肿。

摘要上课用笔做的玩具需要准备的材料有笔杆、硬纸板、双面胶、毛线、剪刀。1、先将硬纸板剪出来，贴上双面胶，将其截断的笔杆粘在表面。2、粘上的数量差不多后，将它们合起来再用双面胶固定，就是沙发面、靠背。3、继续用剩下的材料粘上成为沙发两边的扶手。4、适当用毛线装饰，就是一个小小的沙发，将玩具模型送给孩子不错，小女孩会非常喜欢。自制投篮教玩具玩法介绍其实非常简单，由于这是给小孩子玩耍，家长没有必要给孩子将篮球复杂的玩法，只需要让孩子知道投入了球就可以得分了。另外还需要给孩子准备一个球，这样孩子才能够往投篮里面投球。等孩子对投篮玩具有了兴趣，长大了之后，家长就可以再给孩子讲解详细、标准的篮球玩法。

篮球有不少玩法，这里简单介绍几种： 一、手指转球刚开始可以坐在床上练（好处：球掉了两腿回当着球不会跑得很远；不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。）。刚开始的时候，球一上手就会滚掉，主要原因就是手指不会用力，要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点，因为刚开始受用不上力，手指就跟着球乱摆。用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上，手指千万不要动摇，若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡，幅度不要太大。还是一句话，熟能生巧。不要怕掉，掉得越多说明你离成功越近。熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。二、手指拍球要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的，只能靠手指的伸缩频率了，手指要是没力，就没什么用了。大家在刚开始练习的时候会很不习惯手指用力，收会情不自禁的摆起来，联手距离也不会保持好。为了克制这个现象，大家可以找个绳套套在手上，使两手只能保持一定的距离（大概10厘米左右），这样手再拍时收由于另一只手的作用力就不会摆起来，或分开很大距离。套在一起手是用不上力的，为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。刚开始一定很费力，因为两只手都会有巷两边摆的趋势，得用很大力才能克制住，但是拍长了，再去掉套子，两手就会很轻松，由于习惯了两手也不会左右摆了。但是手指力量还得强调，没力量就拍不快，虽然动作对了，也起不到预想的效果。三、手臂转球一般人们是从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。 刚开始练的时候可以一圈一圈转，熟了就可以从左手到右手连续转（手心向外指尖并到一起）。再熟练就可以让右手把球转起来再到胳膊上，这样效果会好看。稍微熟练了就可以从头后面用脖子转了，刚开始一定是会掉的，要多练，先从胳膊上转一圈，再在球快要到右臂根时顺势低头，只是手臂和脖子要在同一水平面上。让球自己过去在抬起头来。

幼儿篮球训练方法包括：1、原地拍球。2、行进间运球。3、双手胸前传球。1、原地拍球：概念：指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫拍球。 原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。(1)身体姿势 幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。(水平提高后要求目视前方)，非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的`不同而有所变化。(2)手臂动作 拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。(3)球的落点 幼儿在运球时应学会控制球的落点，使球完全保持在自己身前能控制到的位置。可在地上划标志物。要求幼儿把球控制在标志物范围内。2、行进间运球：概念：幼儿在移动中单手连续拍打由地面反弹起来的球，叫行进间运球。训练方法：幼儿在掌握了原地拍球技术动作的基础上，可发展行进间运球。行进间运球需要求幼儿手、眼协调配合。运起时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。幼儿在初学时眼睛必须看着篮球，控制好篮球。一般要求幼儿走一步、拍一次球。(1)直线运球：在直线上来回运球，先慢慢走，学会如何控制篮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿，可要求其全速奔跑运球。(2)运球绕雪糕桶：幼儿在熟悉运球的基础上，学习运球绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔2米。要求幼儿左右手全面发展，在雪糕桶右侧用右手，左侧用左手。绕完雪糕桶，全速运球回到起点。3、双手胸前传球概念：双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。由于其传球距离短、准确性高、容易控制，所以在众多传球技能中，是幼儿最容易掌握的一种传球技能。技术动作分析：幼儿持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。训练方法：(1)对墙传球：老师可在墙上画一个标志，与幼儿胸部高度平行，让幼儿对着标志传球，要求尽量把球打在标志上面。(2)双人传球：幼儿两人一组，面对面站立，距离为两米进行传接球。接球者必须伸出手主动接球。(3)三角传球：三角传球是广州市幼儿小篮球交流花会的比赛项目之一。三角传球在双人的基础上加一个人，间隔也是两米，要求幼儿站在呼啦圈内，传、接球是脚不能跨出呼啦圈。 (4)行进间传球：行进间传球在幼儿阶段属于较难掌握的一项技术，需要幼儿有良好的协调性、力量跟传球基础。要求幼儿先行进间近距离的传接球。层层递进，慢慢拉开距离。