好处一：有助于孩子身体长高和减肥！ 孩子能够长高是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长。体能训练可改善血液循环，让骨组织得到更多的营养;运动40分钟后，细胞肝脏储存的糖原基本被消耗完毕，由于有氧供能需要，脑垂体会应激性的分泌大量的生长激素。所以，运动既能让孩子长高，又能帮孩子减肥。好处二：可以丰满孩子肌肉体能训练能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量。通过逐渐加大的负荷，肌肉细胞不断的获得超量恢复，使肌肉变得丰满起来，若在训练中有针对性的加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力及下肢肌肉力量的锻炼，对孩子的驼背、畸形腿等都形体有良好纠正调整作用，对伤后康复也有积极的辅助治疗作用。好处三：可以加强孩子心肺功能体能训练促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气，并排出更多的二氧化碳，在此过程中，呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，增强了呼吸道器官的功能，对防止鼻塞、咳嗽、哮踹等呼吸道疾病有良好的作用。好处四：可以提高学习成绩 喜欢运动的孩子学习成绩也更好。运动可以产生内啡肽、血清素和多巴胺几种快乐物质，这些快乐物质在血液中可以停留多达八个小时。因此，经常锻炼的孩子，思维更敏捷，注意力更集中，精力也更旺盛。这就使孩子有愉悦的好心情，投入学习活动中，对提高学习效率会产生积极的作用。
参加儿童体能训练，一是可以增强体魄，可以增强孩子的免疫力，经常运动的孩子都很少生病。二是可以导致孩子强大的心理，孩子经常运动心理素质也会得到很大的提升。再就是经常锻炼的孩子可以促进身高的增加，体育锻炼可以增强孩子身体各器官的功能，运动对骨骼生长有促进作用，使骨骼生长加速，从而使孩子的身高有所提高。
儿童的体能发展，对其一生都会有影响。参加科学的，符合幼儿年龄特征的，适应幼儿身体发育和发展的体能训练，有利于幼儿身心健康。会使孩子在面对种种生活内容时，能够顺利度过和面对。而不会因身体原因造成困扰。所以，儿童用该参加适合而科学的体能训练。
偶尔体能训练的好处也是比较多的，要通过运动的一些方式来提高孩子的身体方面的协调能力，而且体能训练对于开发智力孩子的协调能力，动手能力，多方面都可以起到比较好的作用，心灵手巧是非常重要的，体育锻炼的这种方式，体能训练毕竟可以提高孩子的智力，而且对于身体健康也有好处。

幼儿体能训练项目对幼儿的好处 1、增强身体素质，提高体适能商1)促进肌肉发育：儿童体适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。2)促进骨骼的发育：课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。3)促进器官发育：课程活动调到起全身的主要器官，代谢更加旺盛，器官功能成长更加迅速。2、刺激感觉神经，促进大脑发育1)促进神经系统的成长：儿童体适能课程带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。2)提高儿童情商：儿童体适能课程是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格。3)开发大脑，加速智力发育：通过儿童体适能课程，不断刺激神经中枢系统与大脑，增加大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频率，使大脑更加发达。3、调节身体，养成良好习惯1)矫正儿童体态：儿童体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态。2)培养良好的运动习惯：体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。3)提升儿童整体健康水平：儿童通过体适能课程不仅提高了身体素质与智力，还能提高其自身的体适能商，使其更从容的面对日常的生活。 资料摘自：艾尔家少儿体适能
体能课对促进幼儿身心全面发展，增强和提高幼儿对自然环境的适应能力等方面有重要意义，在体能活动中激发幼儿的兴趣和培养幼儿的意志力和创造力，使幼儿充分发挥其主观能动性，发展身体素质，提高活动能力，掌握粗浅的体育知识技能，培养良好的道德品质，促进幼儿身心的和谐发展。 金色梯田幼儿园在这方面一直要求很严格，幼儿正处在生长发育的旺盛阶段，体育活动对促进幼儿身心全面发展，增强和提高幼儿对自然环境的适应能力，减少疾病等方面有重要意义。幼儿园进行体育活动改革的主导思想是“育人”，它的目标和整个幼儿园的目标是一致的。《幼儿园工作规程》颁布后，逐步扭转了重教育轻保育，重智育轻体育，重上课轻游戏，重室内活动轻户外体育活动的倾向。从而摆正了体育在幼儿教育中的地位。 《规程》规定：幼儿“每日户外体育活动不得少于1小时。”在时间安排上，户外体育活动一般有两个时间段，一是早上的晨操，上午10点左右的课间操和下午3点左右的睡醒操，活动的形式多种多样。因此，户外体育活动更能发挥幼儿活动的积极性、主动性和创造性，也更有利于教师实施因人施教。

一、体育游戏的趣味性，有助于促进幼儿正常发育和机能协调发展 “人的健康在于运动”，相信这句话你一定不陌生。同样，幼儿的健康更是如此。幼儿身体的各机能发展还不完全，根据其身心发展特点，幼儿需要得到不断的体能训练及提升，才能更好的健康成长。因此，运动对他们来说尤其重要。体育是幼儿园健康教育的一项重要内容。《幼儿园教育指导纲要(试行)》中指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”幼儿园要“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”。体育活动不是机械的训练，而是将基本动作技能的锻炼融入趣味性较强的游戏之中。幼儿在游戏中完成走、跑、跳、攀爬、平衡等基本动作。例如，小班幼儿玩“举手举脚跳高”游戏就是让游戏者跳过利用人体各部位组成的高度不同的人为障碍，来锻炼幼儿的跳跃能力，并对幼儿进行勇往直前、努力克服困难的教育。中班幼儿玩“小马运粮”游戏，让幼儿穿上“马蹄”，形象生动、富有趣味性，更容易进入游戏的情境，在穿越不同障碍的同时，锻炼了幼儿走、跑、钻、平衡等综合技能。对于幼儿来说，游戏活动本身就是一种有效的基本动作教育。因而体育游戏的趣味性，对于激发幼儿的体育活动兴趣、促进幼儿以体能为主的各方面发展具有独特的作用。二、体育游戏的多样性，有助于培养幼儿活泼、开朗的性格和优良的品格体育游戏是幼儿体育活动的主要形式，它包括仿照性游戏、有主题情节的游戏、比赛性游戏、躲闪性游戏、球类游戏、民间体育游戏等。由于体育游戏形式多样、内容丰富，它对幼儿多方面的发展可以起到良好的促进作用。在玩的过程中，幼儿的注意力、记忆力、语言、思维、情感等方面的能力都在潜移默化中得到发展。游戏的多样性及趣味性，能激起幼儿参与游戏的积极性。例如，轮胎的游戏，虽然是废旧的轮胎，但经过刷新改造后，是很好的游戏材料，并且有很多玩法。首先，可以让小班幼儿从滚轮胎开始，对成人来说“滚轮胎”是件容易且无趣的事；但对于幼儿来说，可是顶顶好玩的玩具。“滚”轮胎这项运动，无疑是能发展幼儿机体的协调性（动作协调、手眼协调等）；同时，轮胎这个玩具，对幼儿是具有很大吸引力的，还有很多玩法，中班幼儿可以比赛滚轮胎；走轮胎；大班幼儿用竹棒、绳让轮胎“动”起来等等。“兴趣是最好的老师”，在感兴趣的基础上，幼儿自由自在地“玩”，体验游戏的乐趣，柳布林斯卡娅曾指出，“游戏是使幼儿产生巨大愉快的源泉”。借助玩具器材的游戏、只要几个伙伴一起就能玩起来的徒手游戏、能自制简单玩具（场景）进行的游戏??丰富的游戏形式，给幼儿带来了愉悦的心情，良好的心境给幼儿带来活泼、开朗的性格，更有助于幼儿优良品格的形成。三、体育游戏的集体性，有助于培养幼儿良好的合作与社会交往能力幼儿的许多游戏是真实社会生活的缩影，通过虚拟情境，将日常生活中的表象形成新的形象,用新的动作方式去重演别人的活动，也是幼儿认识周围世界、了解社会交往的手段。幼儿之间的相互联系和相互交往是幼儿个性发展和社会化发展的基础，在体育游戏的过程中，教师有目的的通过多种方法，利用游戏规则和玩法诱导幼儿的交往能力和参与行为。比如，大班幼儿玩“毛毛虫游戏”，要求4 - 8个幼儿一组，一个接一个蹲着向前进，教师创设相应的情景，让幼儿以竞赛的形式进行游戏，这能促进幼儿间交流、合作的能力。在前进过程中，同组的幼儿只有步伐统一，才能有效率的完成任务。这需要幼儿间相互沟通，达成一致意见，才能齐心协力到达终点。游戏“接力障碍”，这是体育游戏中比较常见的一项活动，具有很强的竞赛性；同时，也是一项增强幼儿集体意识的活动。将幼儿分成二组，四小队，在游戏的过程中，增加了与同伴间沟通、互动的机会，幼儿的语言交流能力能以发展。借助体育游戏这个平台，大大提高了幼儿间交流的机会，有助于培养幼儿良好的合作与社会交往能力。四、体育游戏的自主性，有助于激发幼儿的创造力与想象力《幼儿园教育指导纲要》明确指出：“幼儿园教育应尊重幼儿的人格和权利，尊重幼儿身心发展的规律和学习特点，以游戏为基本活动，关注个别差异，促进每个幼儿富有个性的发展。” “在幼儿园教育活动中，幼儿教师的‘主导’是教师有目的、有计划地引导幼儿参与活动并促进幼儿发展的教育过程；而发展又是幼儿积极、主动地参与教育过程，并通过各种积极主动的自主行为进行活动的果”。从《纲要》中我们不难看出，幼儿主体性教育已是幼儿教育的必然要求。然而，许多教师却偏重于把具有目标性的、对幼儿具有一定发展意义的活动，才称之为游戏。幼儿自发、自主发起的游戏，却常常被称之为“违规”活动。殊不知，在游戏过程中，幼儿自发的一些游戏行为，正是他们自主性的体现。“游戏活动”是由幼儿自发、自主、自选的，没有任何功利目的的，能带给幼儿快乐，满足幼儿需要的活动，是一种可以让幼儿自由自主地进行创造、并使其创造得到最大程度发展的活动，能有效激发幼儿创新意识。体育游戏对幼儿来说，更属于一种轻松的游戏，可能因为是户外的原因，幼儿对“户外”有着一种特殊的向往与激情，每次只要老师一说“接下来是户外活动”，幼儿们总是特别兴奋；这因为如此，有时老师会把“不准到外面去玩”当成惩罚“不乖”的孩子的手段。在这且不议，这种做法的对错。但有一点是可以肯定的：幼儿喜欢户外活动，喜欢体育游戏！基于这样的因素，在体育游戏中幼儿充分展现着自主能动性，积极地投入到游戏中。同时，这样的条件，给幼儿提供了创造游戏、探索游戏的机会，也能让幼儿充分发挥想象力，通过自己的亲身体验，游戏水平得到一定的提升；同时，也是幼儿自主学习的途径。 学前期是人的基础运动能力形成和发展的关键时期，游戏活动与幼儿的运动能力的发展之间存在这相互作用、相互促进的关系。喜欢游戏的孩子往往是喜欢运动、富有探索精神、健康活泼、快乐的孩子。身体的正常生长发育，不仅需要营养，也需要运动，更需要游戏。体育游戏是保障幼儿身体健康发展的重要因素，也是幼儿认识自我、探索、体验和认识外部环境的重要方式。

少儿体适能训练给孩子带来的好处： 一、增强身体素质体适能培训可以给孩子带来极大的身体素质提高的好处。体适能会有一定的运动量，体适能课程进行时，全身的血液循环加快，新陈代谢更加旺盛，全身肌肉因运动变得更加结实。同时体适能训练可以促进骨骼的发育。体适能课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更加旺盛，从而更加的坚固。二、开发大脑加速智力发育通过调查研究，少儿体适能运动素质是与儿童智力呈正相关关系，例如速度、力量和专注力与学习成绩呈正相关关系的。儿童的智力和学习成绩与少儿体适能的专项课程例如力量与爆发专题，反应力、速度和耐力专题，协调专题，灵敏专题和平衡专题等课程训练有着相互促进的关系。三、刺激感觉神经，促进大脑发育体适能训练可以促进神经系统的成长，儿童体适能课程带给孩子身体一种适度的刺激，活化全身的组织与神经系统，使其更早的完善。提高儿童情商。儿童体适能课程是团体课程，孩子在团体活动中获得喜悦，从而养成开朗、广交朋友的性格。四、调节身体，养成良好习惯孩子在体适能锻炼中可以矫正体态，儿童体适能课程对儿童体态有一定的调节作用，运动中强化儿童的肌肉组织，使其更容易支持起儿童的骨骼，获得更好的体态。体适能课程可养成儿童活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。少儿体适能选择上海体适能训练基地，ACPC少儿体适能高级教练认证课程，是针对国内少儿具体情况，制定不同年龄段少儿的训练学习课程，真正做到让少儿全面健康的成长。
我们应该首先明白什么是体适能训练，体适能训练是区别于传统运动项目的，现在大多数儿童所接触的运动无非是足球、篮球、羽毛球等竞技类的运动项目，参加的培训班也多以跆拳道、柔道等为主。 那么体适能主要是针对孩子好玩爱闹的特性，将游戏融入体能锻炼中，孩子在收获快乐的同时也能够达到提高身体素质的目的。那么体适能到底能够带来一些什么好处呢？1、提高身体素质及运动水平；2、有效提高孩子的免疫力；3、提高孩子接纳陌生环境的能力；4、有效的提高注意力，开拓思维能力并提高实践能力；5、获得健康的身体，以及健康的心理。 以上内容由伯格曼儿童运动成长中心提供，请采纳。
让孩子学习群体社交精神，锻炼优良体魄，降低因脂肪引起的各种疾病，保持活力，从容应付外界环境变化的能力。 孩子的第一次跑步，跳跃，投掷，攀爬，绕桩，躲闪，平衡，是他用自己的身体认知这个世界的第一步。每一块骨骼，每一块肌肉，每一次心跳的快慢，呼吸的深浅，爆发力还是肌肉耐力，速度还是灵敏，平衡还是协调等等，都需要在孩童期有规律有系统的去训练。
可以给孩子带来身体上面各个方面发育更好一些！
体适能的练习还是非常有必要的 健康体魄层面讲: 身体达到各项指标的正常发育，包括身高、体重、肌肉含量、脂肪含量、基础代谢等。从身体素质层面讲:1 预防运动损伤；增强体质，提高抗病能力；2 预防不良体态,体态矫正；促进生长发育,帮助儿童长高；3 改善感统失调,提高前庭觉、本体觉，增强运动能力；4 控制体重,远离肥胖和超重带来的身体危害。从性格塑造层面讲：1 帮助孩子建立自信,自我实现,提高抗挫折能力；2 培养规则意识,建立秩序感,培养竞争意识,正确对待胜与负,能够借助团队合作的力量,提高领导力。从运动改造大脑层面讲：1 改善注意力不集中，多动障碍综合征,提高少儿注意力程度；2 刺激脑干,调节脑内神经递质,帮助少儿神经系统发展,改善大脑机能,稳定情绪,提高记忆力和学习力；3 改造心智与智商,让孩子更聪明、更快乐、更幸福。 郑州儿童体适能，首选爱酷体育和北醒竞训，这两个品牌都是一个叫京北实业的企业投资的 比较有保证 郑州市18家门店。环境和师资都很不错

体能课锻炼孩子身体素质以及心理健康。1、我们最先想到的肯定就是能提高孩子的身体素质，体能课可以促进儿童全身的新陈代谢，加速血液流动，可以促使肌肉更加健壮有力，刺激骨头的生长，使儿童的身体长高，并且能够促使骨中无机盐的积淀，使骨头更加坚硬。最为直观的就是孩子的力量会有显著的增长，而与之对应的内在的肌肉骨骼等都会得到相应的加强。2、运动能够带给人们欢乐，这是无疑的，其实这句话是在强调运动也是对于人的心理方面有着积极地作用。在运动的过程中，孩子可以发掘平时不易发现的长处，比如擅长跑步、擅长跳高等等。这从一方面可以树立孩子的自信心，让他们重新认识自己，正视不足，达到心理上的健康和平衡，克服自卑感，增强自信心。3、体能课同时还能够塑造体形，现在很多孩子追求瘦为美，盲目节食，最终搞坏了自己的身体。体育运动可以运动到身体不同的部位，针对不同的部位，有意识锻炼方可达到不错的效果。多参加体育锻炼，可以很好地塑身美体。对于长期坐在书桌前学习的孩子而言，锻炼的意义则更为重要了。
思维能力：在人体生长的过程中，神经是发育比较早的一个系统。在儿童进行体能训练的时候，每一个动作能够准确的完成都需要神经系统的支配。在运动的过程中，神经细胞为了能够保持胜利的运动就反应的非常的灵活，兴奋程度也会大大增强。换句话说就是运动促进了神经系统的发育和完善。培养学生的智力：在进行儿童体能训练的过程，运动会不断地刺激到神经中枢系统以及大脑，增加大脑皮质层的活跃度，从而提高大脑运行的速度，使其更加发达，加速了智力的发展。同时还能够锻炼孩子的意志力。注意事项：幼儿体能的提高不是一蹴而就的。可以发现，运动能力越差的幼儿越是害怕运动，原因在于这些幼儿害怕运动会让他们受到伤害。所以提高体能的关键是针对不同幼儿的体能特点从简单的运动开始培养幼儿对运动的自信心。选择项目要能激发幼儿的兴趣，最好带一点游戏的性质。例如对协调能力较差的幼儿可以玩投篮、拍皮球、飞盘等。对懒惰、不爱运动、力量不足的幼儿可以玩弹跳、踢足球、简单越障等。