体育现场考试包括三个项目。 男生必考项目为1000米跑，选考项目为引体向上或前掷实心球二选一，篮球运球、排球垫球、足球运球三选一。 女生必考项目为800米跑，选考项目为仰卧起坐或前置实心球二选一，篮球运球、排球垫球、足球运球三选一。
不同学校选择的科目不同。 大致是男生：跳绳，1000米篮球立定跳远，排球，引体向上，足球女生：跳绳，800米，篮球排球，仰卧起坐，足球大致有四项，其中跑步跳绳似乎必考，其他是不同学校自己选考的。 希望对您有所帮助。
男:1000--引体向上。跳绳。。排球。实心球。游泳。。篮球。足球 女:800跳绳。。仰卧起坐。。实心球。。游泳。排球。毽子。篮球。足球 跳高不记得有没有了。。
完全不用担心，即使你每门都不满分也不会与别人相差超过太多，体育考试就是容易让人觉得紧张，去年我考的时候也是这样，考之前特别担心，即使我现在这样告诉你，你喊是会担心，所以，我也没什么要告诉你的了，只有告诫你，重点还是中考五门的成绩，体育的分数最好与最差拉不开3分

1、初一体育考试1分钟跳绳及格标准：男生65次，女生66次；跳绳时摇绳的主要部位是手腕；跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏，全身要放松。2、初一体育考试1分钟仰卧起坐及格标准：男生21个，女生20个；仰卧时，两腿并拢屈膝，两手抱头后，同伴压着脚面。两手抱头收腹低头成坐姿，两肘出膝，然后还原成预备姿势继续。仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹，动作协调。臀部不能移动或离垫。3、初一体育考试200米及格标准：男生40.8秒，女生43.6秒。起跑和加速阶段，对枪声作出反应后，就必须开始竭尽全力拼命跑，尽可能快的把速度提起来。正常跑阶段尽量保持已达到的速度。从弯道跑上直道时，应该从弯道内侧逐渐地向跑道中间和外侧方向跑。两条胳膊的摆臂动作幅度要逐渐过渡到一致，双肩也要自然的平衡起来。扩展资料：根据《国家学生体质健康标准》规定，身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。在大学生和中学生中，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。每个学生每学年评定一次，学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。对于测试成绩评定不及格的学生，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。参考资料来源：百度百科-国家学生体质健康标准参考资料来源：人民网-国家学生体质健康标准发布：体测达良才可评优
跳绳男生180个，女生170个仰卧起坐男生55个，女生65个200米 男生38秒，女生39秒 至于技巧———————— ——————————平时多练习
一分钟条45次及格.60以上满分,.起45满分，
1分钟跳绳一分多少个及格？ 45 仰卧起坐一分钟多少个及格？20200米跑多少秒及格？ 50技巧那要看老师教你什么了...
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标准如下：男生，立定跳远1.95米、仰卧起坐42次都为14分，1.9米、40次为13分，1.85米、38次为12分，1.8米、36次为11分，1.75米、34次为10分，1.7米、32次为9分，1.6米、28次为8分，1.5米、24次为7分，1.4米、24次为7分。50米8.2、400米1′25为21分，8.4、1′27为20分，8.6、1′29为19分，8.8、1′31为18分，9、1′33为17分，9.2、1′35为16分，9.4、1′37为15分，9.6、1′39为14分，9.8、1′41为13分，10、1′43为12分。女生，立定跳远1.85、仰卧起坐38为14分，和男生一样数量逐减，得分逐减。 50米8.4、400米1′28为21分，剩下和男生一样数量逐减，分数逐减。

初中生体育考试项目：一是必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳等。三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。体育考试项目满分标准：耐力跑：男生1000米满分为3.45s，女生800米满分为3.3s。100米游泳：男生满分为1.38s；女生满分为1.45s。投掷实心球：男生满分为11米，女生满分为8米。推铅球：男生满分为10.2米，女生满分为7.5米。三级蛙连跳：男生满分为7.6米，女生满分为6.5米。立定跳远：男生满分为2.55米，女生满分为2.07米。一分钟跳绳：男女生满分都为176次。注意：中考体育考试将被取消从教育部门的角度来看，考试改革的目的是：为了减轻学生的负担，培养青少年的德育、身心、动手能力，但从学生和家长的角度来看，凡与考试和成绩相关的科目，都必然要花费更多的精力来学习。考试中不包括体育，这大大地减轻了学生的负担。自去年以来，教育部门已要求所有中小学、代课老师、体育教师进入“中考”范围，并占一定的比例，各省也积极响应这一号召，不仅要确保学生有完整的体育课，而且要保障体育课程的多样性。然而，这同时增加了学生的学习负担，因为许多学生长期以来一直关注主题性科目，负担一直很重，不仅要完成学校的工作，有些家长还招收学生参加额外的补习班。学生通常学习压力很大，但体能表现不是很理想，加上体育课，学生不但要学习主要的科目，而且还要多花很多时间来提高体能，虽然体育锻炼，从精神压力和体力上来说，负担真的很重。

短距离跑步项目，即50米短跑；长距离跑步项目，女生800米长跑，男生1000米长跑。弹跳力测试，常规项目为立定跳远；上肢力量测试，即投掷实心球；球类测试项目，即篮球三步上篮测试，或足球带球过障碍，或排球扣球测试；腰腹力量测试，男生测引体向上，女生测仰卧起坐。 中考体育测试继续采用机考模式。同时，为确保测试的规范、公正，市教育局将进一步完善组考方式和测试办法，改进测试设备，优化各项目动作要求和评分。