运动会感想作文(汇编15篇)在日复一日的学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。那么一般作文是怎么写的呢？以下是我整理的运动会感想作文，希望能够帮助到大家。运动会感想作文1一年一度的秋季运动会在鼓号声中拉开了序幕。秋风送爽，金花飘香，在这绿茵茵的操场上，体操队的同学们跳起了优美的舞姿勇敢拼搏的运动员们在啦啦队的呐喊声中，取得了优异的成绩。我们这次又得了一个全年级第一。这是我们入学以来第五个冠军，我们班是五连冠。运动会结束了，可运动会中，运动员的拼劲还在，运动会就像学习一样。如果运动员们不勤奋训练，会在荣誉上落后一大截子。学习也是一样，如果你不勤奋学习，你也会在班级中落后一大截。开运动会，我比谁都用心。此刻运动会结束了，我想把运动会的精神放在学习中，学习就像是赛跑，谁学得好，谁就是第一名。我体育较差，学习在班级中也是中上水平。我要从此刻开始，不仅仅要把体育锻炼好，更重要的是把学习搞好。我要跟学习的同学赛跑，也要跟老师赛跑，把老师教得都学会。运动会结束了，也证明我们六年级迈出学校的时间越来越近。我必须要像运动员们一样努力拼搏，把学习学好，考上好学校。以后期望有人提起，市直六小曾是马若妍的母校，让我的脸上贴光，也让市直六小的面貌增添辉煌。运动会感想作文2学校举行了一次运动会，所有的学生端着板凳，拿着水瓶，迫不及待的跑到操场上，准备观看比赛。先是赛跑，我们的运动员使出来浑身解数，全力向前跑去。虽然成绩并不重要，但看到运动员们在努力的拼搏，就有无比自豪。站在台下，我们的心情无比激动。他们都在为自己的目标前进。无论失败或成功，都非常的满足。当运动员冲向终点的那一刻，人群沸腾了起来，都在呐喊。我们心中有说不出的高兴，但可以看出我们的运动员非常的努力：头上脸上都是汗水，后背全都湿透了。阳光总会从风雨后出现，人生道路上有许多挫折和坎坷，但只要认定目标，努力拼搏，就一定能获得成功。但是在这次比赛中，我们懂得了要团结，因为这功劳是靠大家努力才得到的。学会了永不放弃和超越自己。遇到困难的时候，要会笑着面对，一定有解决的办法。经过这次比赛，大家知道了自己的优点和不足，但我们相信，只要我们在付出一些汗水，就能勇攀高峰，超越自己!运动会感想作文3秋日的风吹得日益猛烈,使得那飘零的树叶也加快频率的舞动着,似乎也是确凿它们也通了人性,为我们欢悦的心鼓舞.看台上的人们为场上拼搏着的运动健将鼓舞着,也祝福着.那短短几分钟,又或者是几秒钟的力争上游,也许并不炫目也没有得到荣誉,可在那黄昏的夕阳西下时,那挥汗如雨的身影却永远铭刻在你我的脑海中,那整整齐齐的队列中,也许并不豪华,没有什么创新,可那队伍中站得笔挺的俊姿.将时时刻刻回荡在你我心中,正当大家把目光锁定在激烈的角逐中,每一位幕后工作者忙碌的身影穿梭在你我中间:台上,学生会的干部正在挑选稿件,全校交来的叠叠稿件,一篇篇翻阅,一张张登记;台下,学生会的同学们在记分员四周徘徊,奔跑于各个角落,为大家报来喜讯;跑道旁,医务室的老师正在为受伤的运动员医治.一幕幕,那感觉,无法用语言描述,无法用泪水表达,也无法把它执笔保存.那感动留在你我心中,就这样一生不忘.可以说20xx年奔放在秋季的运动会,是一次心灵的洗涤;20xx年奔放在秋季的运动会,是一次灵魂的交流;20xx年奔放在秋季的运动会是一次人生的回味……秋日的风依然猛烈的吹着,把那一片片舞动着的金叶带向哪儿去是我们童年的诉说更是我们一生的感动.对着飞往冬天的叶瓣,我悄悄许下祝福，愿每一个人都在寻找一生的幸福。运动会感想作文4在一个阳光明媚的早晨，富宁县第一小学举行一年一度的运动会开幕了。同学们在班主任的带领下迈着整齐的步伐，走入会场。不一会，障碍接力比赛正式开始。一声哨响，同学们先翻个跟斗，然后跑过去从桌子底钻出来，接着跑去跨过垫子，再绕过竹杆，最后返回去拍另一个同学的手，另一个同学又接着跑。不一会儿，紧张的障碍接力赛结束了。我们班得了第3名。过一会儿，轮到迎面接力赛了，同学们按老师讲解的规则开始比赛了，啦啦队的声音特别响亮，“三{3}班加油！”的喊声一浪高过一浪。给同学们带了很大鼓舞。上午的比赛在激烈的场面中结束了。我们班没有进入前三名。下午，运动会继续进行，我们排着整齐的队伍地来到广场。进行双脚夹球接力和袋鼠跳。经过一个下午激烈的比赛，比赛终于结束了。我们班虽然没有拿到第一名，但是，同学们都已经尽到了最大的努力。为期一天的运动会就这样结束了。我想：其实在运动会上拿不拿到第一名并不重要，重要的是让同学们在享受拼搏，享受快乐的同时，学会竞争，学会合作，学会沟通。懂得珍惜人与人之间的友谊，相互帮助和团结友爱。《运动会感想》运动会感想作文5在一个天气明朗，阳光明媚的一天，我校一年一度的秋季运动会要在体育场拉开帷幕。随着音乐的响起，入场仪式开始了，我们迈着整齐的步伐走去，比赛正式开始了，有女子短跑，长跑，垒球，跳远等众多项目。最精彩的是长跑四百米，只听“砰”的一声响，5名小运动员就像5只离弦的箭，从起跑线“飞”了出去，在观看的啦啦队中狠不得去帮他们一把，突然意外的情况发生了，这时正在飞速奔跑的4315号一个个踉跄，身体一歪，倒在地上，我的心一下子提到了嗓子眼，这时，已经有两个运动员趁机超过了他，我想完了，这下子他一定不行了！谁知，他立刻调整好了身体，恢复了正常状态，他用尽全力拼命地向前跑去，超过了一个，冲刺！他终于以拼搏的精神夺得了第二名。运动健儿逞英豪，得了第一，不骄傲，努力努力，再努力，下次再创好成绩！这个运动会体现了你只要努力向前跑，就不会落在后面，如果你不想跑的话，就会永远落在后面，这就表明了人的一生一定要向高远的地方跑。运动会感想作文6这周是铁路一小第49届运动会，在这之中，在运动会上，我学到了很多东西。你看看人家黎嘉耀，那跑的速度，好像都有五千米每小时呢！在我的眼里，我骑自行车的速度可能都没他跑的得速度快，可全年级，只有它他跑的得快吗？六班吴雨泽，四班孟子杰，还有很多人都比他跑的得快呀！所以：“人外有人，天外有天。”古代有句名言，叫“尺有所短，寸有所长”，这句话形容我们格外恰当，别小看了我们五班，虽然运动不太在行，可是这学习是不错的，在年级里，可是数一数二的。还有拔河，这拔河呀，五年来一直是我们的弱项，把我们搞得头痛，比赛时那叫"来一面去一面”在前面还说要手撕对手说呢，比赛后，和轮胎泄了气似的，有气无力的。难道是我们没掌握技巧吗？我承认大家都用心了，可是大家对拔河的技巧还没掌握透，站姿，排队方法，使力节拍……都是要点，也是细节。正是因为我们没掌握好细节，我们才会输。指不定有同学在羡慕那些运动大将的运动能力吧，可也说不定他们也正在羡慕你的学识，比如我，我上副课，那就全不通。上美术课画画，那是我画毛线可能都画不好。别人的话画，那叫美若天仙。别人上体育课是跑步，我上体育课是走路。别人吹葫芦丝是有情有调，我吹那叫没心没肺。就在这时，主课把我从副课的耻辱中带了出来。语数课课必发言，英语也进步了不少。所以，生活中也有许多大道理，这只有你自己慢慢的去悟。运动会感想作文7这两天我们学校举行运动会，周四早晨，我们很早就来到了学校，为运动会的开幕式准备着，7：50运动会的开幕式准时开始，我们班的同学精神焕发，拍着整齐的队伍走在跑道上，走在我们对我前排的同学高举着刘翔的画像，手中拿着像征奥林匹克精神的五环，其余的同学也都拿着彩色气球走着整齐的队伍当我们经过主席台时，只听两声“嘭”的声音，我们的头上，在一瞬间彩带飞扬.接下来，是广播操汇报表演，同学们散发着青春的活力，神采飞扬，得到了领带的一致好评。开幕式到这就结束了，接着是运动会。运动会一开始同学们就跃跃欲试，展现自己也想为班级争得荣誉，第一个项目是跳远，在进行跳远的同时，60米跨栏，也在有序地进行着，这次运动会我们班的成绩虽然不太理想，但是我们班的同学都体现出一种拼搏向上、团结合作的精神，尤其是林锦辉、梁百乐，林舒奇、高烁恒同学，奋勇拼搏用的第一的精神是我们学习的榜样，同时也表现了我们班团结向上的精神，他们都在自己的努力和大家的鼓励加油下拿到名次。通过这次运动会，我自己的一些缺点,还需要以后锻炼:我的爆发力强但是我代理不好不适合长跑,我决定以后要积极参加体育锻炼,增强体格,因为如果我们没有一个好身体,只有一个好的学习成绩,也是没用,所以我们要用一个健康的身体去迎接我们的学习生涯,这样才不会被社会潮流所淘汰.我希望我在初二的运动会上争取为班级拿到荣誉.运动会感想作文8在第五十一届运动会过后，我学到了许多道理和知识。在这期间留下了欢笑和泪水，见证了许多感动和喜悦的画面。还记得在跑男子1500米时，有个男生跑在了倒数，他是16班的男生，当时我们都趴在网上，大声地为他呐喊助威，即使在最后，但我们都没有放弃，后来，他还是倒数，但他在我们的心中却是第一，虽然跑的辛苦，但他坚持了下来，这才是我们心中的英雄。还记得我们班的女子四乘一百米的接力比赛。虽然我们一开始落下了，跑得不是很快，但当运动员跑向我们这儿时，我们都扯着嗓子大喊着，为她们加油，最终女子接力赛我们夺得了一个不错的成绩。在运动会期间，运动员们拼尽全力，奋斗拼搏，换来的胜利是背后不断训练的艰辛；日日夜夜的训练是枯燥无味，但意义深远。有的同学作为方阵中的“口号兵”，由于一直喊着口号，声音变得沙哑；有的同学为了走好方阵，一个人在操场上训练……这一切，都是我们用汗水换来的，夺得胜利当之无愧；生活从来不忽略每一个人，三分注定，七分打拼；昨天的努力，今天的奋斗，只为明日的胜利和辉煌。我要向全体2316说上一句：“不负韶华，只争朝夕，2316，争创一流，点燃梦想，扬帆起航！”运动会感想作文9今天我和同学们来到了“石景山体育场”，参加了中学生活中的第一次运动会。大家全都早早来到了“石景山体育场”这次的运动会同小学不一样，入场式和开幕式，都是由全年级统一表演。为了这次运动会的开幕式，我们早已提前了一个月进行了排练，早上我们迎着第一缕阳光，迈着整齐的步伐在操场上走着；中午，我们顶着炎炎的烈日，豆大的汗珠落在了地上；就连晚上在照明灯的微弱光线下，也有我们练习的身影。功夫不负有心人，在这次运动会上，我们初一年级也崭露头角。最让我震惊的就是初三年级的一位大哥哥的体育精神，我们学校在最后的运动会里有一个与体育老师比赛跑步，其中因为初三的哥哥，跑得非常快，就在我想，为什么会这么快时？他摔倒了！让我吃惊的是，他竟然，一脸无所畏惧的样子站了起来；又跑了两步，又倒了，接下来的举动又是让人震惊：他忍着疼痛站了起来，就连身上的土都没掸，就又跑了起来；谁承想又跑了两步，又倒下了，我就想，反正没戏了的时候，他又站了起来，跑到了终点，让我很震撼。这难道不就是体育精神吗？运动会虽然结束了，但是体育精神却留在我心。运动会感想作文10运动会结束了，但感想颇多。有无奈、有感动......本次运动会从早上7：30到11：00，下午1：00到4：30历时7小时。当天晴空万里，堪称烈日炎炎。看台上连一片树叶遮阴都没有，苦了孩子们，苦了围观的家长们。有的家长因为种种原因陆陆续续的把孩子带走了，同样作为家长的我，非常理解！但更佩服那些一直把孩子留在看台上的爸爸妈妈，爷爷奶奶们。这是孩子们参加的第一次大型集体活动，对一年级小朋友而言开心之余，更要吃很多苦头，他们平日里都是爸爸妈妈、爷爷奶奶的掌上明珠呀，烈日炎炎下坐上一天的确不容易，坚持到最后的孩子们，一定经历了前所未有的考验！只不过是有的牢牢把握住了机会，并从中学会了如何参加集体活动，学会了如何面对和克服困难。虽然最后的闭幕式我们班的学生所剩无几，但临时组成的检阅队伍，看上去也还不错嘛！第一次大型集体活动，给我留下了些许遗憾，些许伤感，但我却觉得收获多多，因为我总结了更多今后成功的经验！第一次大型集体活动，同样也让我体会到了家长们的一片赤诚！更让我感受到我们真的就是一家人！！我想说，不，是一定要说：1、2班家长们是最棒的！为了宝贝们的健康成长，我们一定要加油！！运动会感想作文11本校也迎来了一年一度的运动会。怀着“友谊第一，比赛第二”的心理，同学们都踊跃的报名参加。在运动会上，同学们各个八仙过海——各显神通。展现着自己在运动场的威武雄姿。然而，在运动会上，最惹人注的最激动人心的要数拔河比赛了。通过这惊险的一幕幕，我觉得在任何时候，只要人人团结一心，是没有什么事情可以被难倒的，虽然这次我们输了，但我们发现了一个不错的对手，胜败乃兵家常事，关键是经历的过程。一个班集体也是一样，它就像一个大家庭，在这个大家庭里生活着许多的兄弟姐妹，只要每个家庭成员齐心协力，做好自己份内的事情，那么生活该多么美好。在生活中，我们不但要有一颗团结的心，而且还要有顽强拼搏的精神。人的一生是一条崎岖而漫长的不归路。不管是风平浪静还是狂风暴雨，我们都只有一步一个脚印的向前冲，遇到困难，我们要记得“不抛弃，不放弃”，最后迎接我们的将是胜利的曙光。“车到山前必有路，船到桥头自然直。”没有什么困难是可以难倒我们的。当回首往事，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。年轻的我们，嘴角永远坚定地露出那世间最美的弧线。我们相信：三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。运动会感想作文12今天我们一年级开了亲子运动会。其中里面有三个项目，一项是抬花轿、一项是背娃娃、一项是大脚托小脚。我与妈妈参加了大脚托小脚与背娃娃这两项比赛。比赛开始了，主席台上说第一项是抬花轿。因为爸爸没有来，所以我与妈妈就没有参加抬花轿。我们在我们班的位置上，举着我们的小红旗为我们班的同学加油。跑完了我大概看了一下，其他班好像还有一些人没有跑完。我想我们抬花轿可能是第一名。我与妈妈参加的是第二项——背娃娃。我们是第七个。快到我的时候，我看见前面的同学手中都拿着一个红色的福娃娃。我就想：是不是我也要拿一个福娃娃呢？没想到，果然一到我就拿到了一个福娃娃。我正想去玩一玩，就到了对面，传给了下一位同学。我妈妈为了轻装上阵，把外套脱了，穿一短袖参加跑步。第三项是大脚托小脚，也是我与妈妈参加的。我前面有四个人，我是第五个，一样还拿着那个福娃娃。本来正常应该是正面对着另外一个人，可是我们班刘泓言妈妈对我妈妈说：“倒着走要比正着走快多了。”我和妈妈就试了试，果然比正着走要快许多。到我们了，我帮妈妈看着路，妈妈一直倒着往过走，比别的班的同学都快了许多。比完了赛，老师先让我们班的同学去领了抬花轿与大脚托小脚这两项比赛的奖状。家长拿着我们小朋友的红旗照了相。同学们回到班里，老师非常高兴，因为我们班得了两个第一名。运动会感想作文13金秋十月，为期两天半的校运会在本周三拉开了序幕，同学们都蓄势待发，使出了浑身本领，终于取得了很好的成绩，为班级增添了荣誉。虽然我没能参加比赛，但作为拉拉队的一分子，我积极为他们加油鼓劲，为他们取得的好成绩欢呼雀跃。在这次运动会上我感悟极多，我知道了什么是团结，什么是友谊，他们胜利了我们一起为他们高兴，呐喊。他们失败了，我们和他们一起伤心，难过。但我始终相信，只要有付出，就会有收获。虽然我们班没能得到第一，但运动员们都尽了自己最大的力量去跑去跳，并取得了5枚金牌的'好成绩。从汗水浸湿的运动服中，我们读出了成功。回想赛场上，那一个个飒爽的英姿，那一个个矫健的步伐，那一张张不服输的笑脸，正是这种精神使我们取得了好成绩。在比赛过程中我们学会了照顾自己，我们看到了集体的力量，同时我们也看到了自己的不足。只要我们积累经验，再多付出一些汗水，我们相信，总有一天，我们会到达理想的高峰。我们获得的金牌，就是对我们最好的回报！运动会感想作文14运动给孩子们强健的身体，运动给孩子们轻松与快乐，运动让孩子们感情更加丰富，运动让孩子们学会与人合作，团结。11月，我作为xxx家长参加了幼儿园举行的秋季亲子运动会，在开幕式上，升国旗，唱国歌，老师和小朋友们表演韵律操，之后便开展了紧张刺激的活动小朋友们在紧张刺激的活动中尽享其乐，幸福的笑容在每一个小朋友的脸上，也挂在老师，家长和园领导的脸上。xxx所在的班级是康康班，参加的游戏有推独轮车，他排在第一个，只听老师一喊开始，他便努力的推着不太稳的小车向着对面的终点跑去，在宝贝的努力下，完成了每个项目并和同组人共同完成了比赛，虽然很累，但却很高兴，比赛中，加油声，欢呼声激烈程度也不言而喻了，小朋友们都是积极踊跃的参加，享受着运动带来的乐趣。在运动会的现场，我感到无比的快乐，我觉得重在参与，最重要的是通过活动增加了家长与孩子之间的亲情与协调。在活动中，孩子们也融入了班级这个大家庭中，从小树立一个以集体为家的感觉，康康班就是一个乐融融的家。我希望幼儿园多组织这样的活动以及文化活动，增长孩子的见识，在幼儿园的这段难忘的日子里，培养一个有良好习惯的孩子，做一个德智体美全面发展的孩子。感谢幼儿园的老师们为孩子们设计的这次运动会的项目，也让我感到康康班的孩子们在老师的精心培育下是最棒的，老师也是最棒的，谢谢给我们一个这样的机会，谢谢！运动会感想作文15望着，盼望着，六一运动会终于召开了。 那天我的去了学校，操场上已经有很多人了，同学们脸上都洋溢着欢乐的笑容。 检阅开始了，操场上彩旗飘飘，鼓乐齐鸣。只见四位大姐姐举着鲜艳的五星红旗，走在队伍的最前面，随后是四位大哥哥举着洁白的运动会会旗。我们全校所有的同学，都身穿节日的盛装，迈着整齐的步伐，接受老师和家长的检阅。整个校园变成了欢乐的海洋！ 比赛开始了，我们都兴奋的不得了，边看边为运动员们加油。那场面，还真像在奥运会的现场呢！我参加的是一个游戏项目----跑步拍球。我的项目就要到了，我的心里怦怦直跳，紧张极了。我暗暗的为自己加油，很快控制住了自己的情绪。裁判员一吹哨，我们这组同学一起冲出了起跑线，我刚开始排在第三名，因为总是控制不好球，不过我很快调整了自己的步伐，终于追到了第二名，当我再加油去追第一名的李相京时，人家已经到了终点。哎！我只能屈居亚军了！我想，任何事情只要努力，准保成功。我一定要加强锻炼，下次一定得个第一名！ 这个六一过得真有意义，这真是一届快乐的运动会啊！ ;

一、适应生长发育的需要，合理地安排运动负荷运一学生好动，喜欢争光，体育课要用多种多样的内容和手段进行教学，运动负荷不要过大，不应上负担过重的单一教材，要选择发展速度，灵敏和柔协性的教材教法，进行力量和耐力的教学要实际，适当注意运动负荷。二、要多用游戏和比赛的方法进行教学，刚步入初中的学生他们不习惯做长时间的单调的动作，需要参加比赛较量自己的成绩，在没有的基础上提高。三、强调基础、加强基本技术，技能的培养和训练初一学生可能性大，害易建立动作定型。运作也比较快，但也容易消失遗忘，关键是反复的练习，打好基础提高整体素质和身体的全面锻炼。四、男女生开始有明显的差异，既要给女生充分发展的机会，又要注意男女的差异，要有不同的要求。 五、要面向全体学生，培养学生的团体意识，注意学生所性发展，在体育活动中关心自己的群体、互爱、互助为集体的荣誉而努力，但同时要十分关心学生个性的发展充分发挥每个学生的聪明才智。
《体育课感想》时间总是这样，在人快要忘记它的存在时，让人猛然想起自己的很多时间已经流逝了。一转眼一学期又要结束了，这也意味着我们不再是大一的新生了，我们也将踏上前面学长走过的路继续前进。现在已经是了六月了，按照校历，已经快进入了漫长而又让人无奈的考期，而体育也就随之开启了这个考期。体育课是高校教育的的一个重要方面，它不仅可以增强体质，而且课余促进心理健康发展……在人才竞争激烈的社会中，不仅需要我们有过硬的科学文化知识，身体素质也是一个重要的因素.要想在竞争中脱颖而出,我们必须要具有一个健康的体魄.健康的体魄,需要足够的体育运动.它可以使我们增强免疫力,使我们的生活更舒适、更精彩。体育宣扬的不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义.他还象征着和平的桥梁。在大学体育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。通过一年的体育课学习，使我对大学体育课有了更深的一些认识：（1） 大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。通过各种各样的活动，同学们可以发挥自己在体育方面的特长，这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。（2） 体育是一方培育技能的天地。同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提高了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素质的提高。（3） 体育是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地，同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽管互不相识，但在娱乐的过程中，友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就扩大了我们的人际交往圈，与此同时，我们在玩的过程中也会体会到团结的力量，团结的意义。（4） 体育是阳光与活力的象征。在体育场的天地中，我们不会为外部的压力所捆饶，我们可以尽情的奔跑，尽情的欢笑。青年们有活力了，我们的祖国也就有活力了，跨时代的青年们也正是凭着这股活力而推动着中国龙向前腾飞。（5） 体育是健康向上的昭示。通过体育，我们的体格会更加强健，我们会显得更加有激情，有魄力。在当今充满竞争与压力的年代里，我们有了拼搏的坚实的基底，即使我们身上有着沉重的负荷，我们也不会被压倒，我们依旧会飒爽英姿地去迎接挑战。健康是人类社会生存发展的基本因素，也是个体或社会充分发挥其功能的必要前提。在一个高效率、快节奏的社会里，健康的体魄、充沛的精力对人类来说是宝贵的，它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式,也是文明的生活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量,良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。上好大学的每一节体育课是我的愿望，喜欢体育运动，创造一个成功的自我。在体育活动中，我们可以得到书本上多没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取. 生活是丰富多采的,而体育是其不可缺少的.体育让我们对生活充满渴望、充满信心.相信我们的明天是美好的!

小学生体育锻炼的收获与感悟如下：收获：（一）经常进行体育锻炼，可以提高自己的身体素质和抵御疾病的能力。（二）体育锻炼可促进骨质增强，提高骨的性能。经常进行体育锻炼，可使新陈代谢得到改善，骨的结构和性能发生变化。（三）坚持体育锻炼，还可以磨练人的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专心的读书与学习，教育专家曾说过，热爱运动人多乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格。感悟：一、空腹时不宜进行体育锻炼。长时间清晨空腹进行锻炼，体内的能量大量消耗，对身体不利，最好适量进食后开始轻微活动，使休息了一整夜，长时间处于安静状态的肌肉、关节及内脏器官积极活跃起来。二、饭后不宜立即进行剧烈活动。饭后，人体大量血液流向消化系统，此时如进行剧烈运动，血液就会流向运动器官，以保证肌肉工作的需要，造成消化系统血液供应不足，胃肠蠕动减慢，影响消化和吸收过程的正常进行，严重的会导致胃痛、消化不良、溃疡等疾病，一般在饭后0.5～1小时再进行活动比较合理。三、剧烈运动后不宜马上洗澡。因为运动，消耗大量能量，必须等人体各系统机能恢复正常后（大约半小时）才去洗澡。健康是生命之本，为了我们的健康，让我们每天坚持适当的体育锻炼。
大学生经常做规律的运动，可以给健康带来极大的好处。这些好处如下所述：①增加心肺功能，以长期的眼光来看，可以减少心脏血管疾病°的危险性。②是控制体重最有效的方式，同时可以控制热量的摄取量。③运动课程的参与为社交机会之一。④有助于改善体型，因为运动可以调节松弛的肌肤，并减低脂肪含量，使你拥有健康的感觉。⑤有助于消除精神的紧张与压力。⑥有助于减少老化的现象，如高血压这是导致心脏疾病9的重要因素、糖尿病与骨骼疏松α实际上你说的就是体育锻炼，其实你这个问题我已经引起了高度重视，尤其要从小开始运动或者叫体育锻炼吧。运动的好处：在生理上：1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统°、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2.减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会.3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。4、可以减少你过早进入衰老期°的危险。5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。在心理上：1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；3、舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，爱美之心，人皆有之，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。
体育锻炼可以提高自己身体素质，增强自身免疫力，让自己在体育锻炼中增强体魄，强化体格，锻炼自己的毅力，使自己更加积极向上地生活。
小学生体育锻炼的收获与感悟，我觉得首先通过体育锻炼能够增加自己的身体素质，同时也能在体育运动中感受到一种乐趣，尤其是积极向上的那种正能量吧。

1、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。机会，需要我们去寻找。让我们鼓起勇气，运用智慧，把握我们生命的每一分钟，创造出一个更加精彩的人生。2、坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。3、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。4、公运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。5、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。6、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手。7、散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，祝愿你快乐运动，拥有别样美丽。8、健康在运动中成长，幸福在运动中酝酿。迈开轻快的．脚步，挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水，绽放生活的阳光。全民健身日，参与运动，收获幸福和健康！

开展“阳光体育运动”给各级教师尤其是体育教师提出了更高的要求。阳光体育运动不是单纯的享受，是建立在达到学生体质健康标准基础上的快乐。也不是把大部分精力放在培养少数体育尖子学生，带他们参加比赛，夺得奖牌上，而是使大多数学生形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平。体育教师面临着更大的挑战，要求他们更加富有责任心、体育技能娴熟、教育手段得当。学生缺乏自主运动锻炼的意识， 66％的学生每天锻炼不足1小时，近24.8％的学生基本不锻炼；有60.4％的学生没有养成体育锻炼习惯，有74.6％的学生认为他们体质不好是由于体育锻炼不够造成的；有28.9％的学生说他们没有时间进行体育锻炼。目前许多家长缺乏正确的教育观，健康观，成才观，他们只重视孩子的智育，轻视孩子的体育，只重视孩子的营养，轻视孩子的锻炼。在平时，孩子从学校回到家里，本想放松一下玩一会儿，然而大多数望子成龙，望女成凤的家长便让孩子待在屋里做作业和习题。在假期，许多家长把孩子送到辅导班，继续进行文化课的学习，不让孩子投身于体育活动中，来缓解紧张学习中所带来的身心疲惫。因此家长重智育，轻体育，重营养，轻锻炼是造成“小胖墩”“小眼镜”增多不可忽视的原因。学生除了学习压力缺乏有效的运动之外，与不健康的生活方式也密切相关。随着生活水平的提高，许多学生热量、脂肪等摄入量过多，营养过剩，食物结构不合理，油炸食品，碳酸饮料在学生食谱中的比例不断增加。同时，电视、网络、游戏等对学生的影响也越来越大，有的学生每天要连续看几个小时电视，有的学生随时随地都戴着耳机听音乐，甚至还有部分学生整日整夜沉迷于电子游戏和网络中不能自拔，这些行为都会让学生的听力、视力严重下降。配套的相关设施按照建设部规定，建筑面积5万平方米的小区，必须免费配套相应面积的体育设施，然而在实际操作中很多开发商为了获得更大的利益，把建筑面积规划为4.8、4.9万平方米，致使许多城市社区很少或更本没有体育设施器材。有的社区虽然有体育设施但是这些体育设施是按照成年人的标准设计，只适合成年人进行体育锻炼，不适合青少年进行体育锻炼。因此，城市社区体育设施的匮乏和不合理，使有体育锻炼意识的青少年因这种客观原因无处进行体育锻炼，以增强体质。此外，许多社会体育场馆仍然没有公开开放，也在一定程度上造成有体育锻炼意识的青少年无处进行体育锻炼以增强体质。
阳光体育运动感想—— 我运动 我健康 我快乐“身体是革命的本钱”，没有良好的身体素质，就没有高品质的生活，就不能更好的为国家出力。所以，我们积极响应国家号召 “每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。 近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。与2000年相比，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。针对这些问题，我国去年召开新中国成立以来首次全国学校体育工作会议，今年又启动开展“全国亿万学生阳光体育运动”，力争用3年时间，使85％以上的学生能做到每天锻炼一小时。中共中央、国务院还首次就增强青少年体质专门下发文件。有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育的春天到来。 “阳光体育运动”号召学生到阳光下、到操场上、到大自然中去锻炼身体，陶冶情操。这不，我们学校也开展了这一活动。每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的踢毽子，有的打篮球，有的踢足球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位小朋友脸上都洋溢着快乐的笑脸。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举多得啊。如今，“阳光体育”已经开展了很长一段时间了，效果也很明显。原来晨跑时总有一些女生不能坚持到底，现在在没有一个同学掉队了。学生跳绳、踢毽子的数量和速度都有了很大提高，肺活量呈上升趋势。可见，“阳光体育”这项活动成效确实很大，也确实普遍提高了青少年的体质。因此，我们应该多多发扬“阳光体育”精神，做到“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”。 少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习，为祖国做贡献！
近年来，我国青少年体质不断下降令人担忧。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明，学生肥胖人数在过去5年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近视比例，初中生接近60％，高中生为76％，大学生高达83％。视力不良、超重及肥胖仍然严重影响着青少年的健康。全国大、中、小学生视力不良率仍然居高不下。与2000年相比，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；青少年肺活量水平继续下降。与2000年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。
少壮不努力，老大徒伤悲。
多锻炼多吃苦 才能有好身体