通俗来说上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不得出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。二三联防，说白了就是专门打投篮不准球队的，二三联防主抓篮板，对方投篮，5人立刻回收禁区，守护篮板球。二三联防也适合移动慢，身高比对方高的球队，因为盯人防守，身高高的移动慢的必然吃亏。上线2人主防罚球线及其延长线以上，三分线以里的区域。下线3人主防罚球线及其延长线和三分线以内的区域。5人以球为主要注意力，主要顶球的移动方向，但并不是说人就不管了。5人移动要一起移动，不要上线2人向左移动，下线3人还原地不动，下线3人应该也向左。球在右侧，则5人一起向右移动，下线3人尤其注意底线的对方球员。拓展资料：应用范围对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。站位联防，对于应用范围的不同，又分为2-1-2、3-2、2-3、1-2-2等常规站位法，甚至在去年总决赛中，SPURS还使用过比较少见的2-2-1联防，都是根据对方的攻击优势和自己的人员配置类型而作出的各种调动而已。在国际篮联中，如果为了巩固篮板发动长传，一般采用2-1-2联防，但其篮底和两侧还有弧顶三分处是其防守盲区，进攻可以根据1-3-1落位通过传球进行破解。2-3联防是从最基本的2-1-2联防变形而来，优点和2-1-2类似，都以巩固篮板和保护篮下为目的，并加强了对对方溜底线的防范，外线盲区和2-1-2类似，但如果篮下中锋上提过慢的话，有可能被对方从45度插入的前锋在罚球线和小禁区的盲区里作威作福。参考资料：百度百科 二三联防
上线2人，下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点，下线外围2人不得出三分线，在三分线里一步进行防守，中间1人则镇守篮下，站在3秒区内。二三联防，说白了就是专门打投篮不准球队的，二三联防主抓篮板，对方投篮，5人立刻回收禁区，守护篮板球。二三联防也适合移动慢，身高比对方高的球队，因为盯人防守，身高高的移动慢的必然吃亏。上线2人主防罚球线及其延长线以上，三分线以里的区域。下线3人主防罚球线及其延长线和三分线以内的区域。5人以球为主要注意力，主要顶球的移动方向，但并不是说人就不管了。5人移动要一起移动，不要上线2人向左移动，下线3人还原地不动，下线3人应该也向左。球在右侧，则5人一起向右移动，下线3人尤其注意底线的对方球员。
23 联防指的是防守，站位是两个后卫站前面，大前、中锋、小前站底线。

基本的防守姿势是这样的：两腿叉开，稍稍半蹲。两手臂尽量张开一前一后！用来干扰运球人的节奏或者直接断球！右脚或者左脚（看习惯）跨前。比后脚跨开大约一个脚的距离。这样做是为了当对手快速突破左右方时能较快反应避免被拉开距离！然后如果你想断球的话！应该把中心稍稍放前！这样你能用更快速度的去断球！
那要看对方是什么样的选手，如果是喜欢突破的，尽量用身体挡住他的去路，贴身来防，但避免被甩开，最好能个掏他球，不惜用打手来打乱他的进攻节奏。如果是喜欢投篮的就比较麻烦了，只能跳起来干扰就行了，或者在他举起球一瞬间把球打掉（比较困难），他要是还用后仰那就只能犯规了。如果是喜欢强打得，尤其是那种身体很壮的，那你只能换人防了！ 但不管是哪种如果个比对方矮都要尽量去破坏他的球！
如果对方在控球的时候，你可以双脚弄开，手拿起来张开，跟着地方的脚步紧贴防守就可以了。
防内线的,绕前！！！
和马步一样。

在进攻中有12中最常用的基本站位，这些不同的站位的作用是让球队不同的球员发挥出自身的优势。一个好的进攻策划者，不但应该知道每一个站位的优势与劣势，更应该注意什么时候去使用它们。在使用上，每一场比赛，每一年，都会有所不同。1、Single Post, Four Out（一内四外）当球队有非常出色的低位进攻选手时使用，因为它拉开了让低位的球员进行单打。2、Single Stack（单堆叠）用于抵抗压迫式防守，一旦向内线喂球成功，就形成了一对一的单打。3、Double Stack（双堆叠）在这个进攻中，内线选手的作用是为射手提供进攻空间。4、Double Post, Three Out（双内三外）在球队有两名优秀的内线时使用（“双塔”）5、High Post, Two-Three High（2-3高位）当球队没有大个子低位选手，或者低位选手是一个很好的投手时。这个站位为底线的空切和持球切入提供了空间。6、Open, Spread, Donut（圆环圈）拉空，或者拉开站位有时会被叫做“圆环圈”，当球队没有低位大个子时，或者在比赛最后的时候为了维持领先优势的时候使用。7、One Four High（1-4高位）这是抵抗压迫式防守的非常好的站位，因为控卫会有四个传球的选择。8、One Four Low or Flat（1-4低位）用于让持球者1对1,在比赛最后的回合经常使用。9、Mid Screen（中路掩护）在中路由大个子和持球的小个子做掩护，并在外围角落设置射手。10、Horns（牛角站位）又称“V”型站位，用于提供掩护或者挡拆的机会。在此进攻中，控卫可以自行选择掩护和挡拆的方向。11、One-Three-One（1-3-1）用来抵抗联防。另外还用来为低位选手单打提供高低位传球的机会。12、Overload（过负载）过负荷是让5名球员全部站到球场的一侧，主要用来攻击联防。
篮球教学：全场人盯人时如何防守？注意这两点细节，实战中很有用篮球教学：全场人盯人时如何防守？注意这两点细节，实战中很有用篮球教学：全场人盯人时如何防守？注意这两点细节，实战中很有用
这要看你打的是什么位置了，一般全场篮球都是整体防守的。一般用盯人，联防都成的。
后卫基本上在两边的45°角位置。中锋则站中间 不过中锋要记得3秒为例，其他两个占中锋的两边！
2楼的。。。国际规则暂时没有防守3S防守站位根据你布置的防守战术不同而不同

篮球合法的防守位置就是经常听到的防守者的垂直圆柱体规则。在球场上，队员们对直接在他们上面的空间拥有权利。这个原则保护队员上面的空间。但一旦离开了垂直位置并发生身体接触，此队员应负责并可能判他犯规。防守队员不能将手臂防在进攻队员上方，以组织进攻队员垂直起跳和投篮；进攻队员不能斜着跳起而撞在处于合法防守队员身上。如没有发生身体接触是合法的，如果发生身体接触则为犯规，由失去垂直位置的队员负责。扩展资料：篮球规则中对于防守的要求很多，对于位置的要求一般常见的：1、篮下三秒区，任何无球球员站在3秒区内不能超过3秒，为合法防守位置，否则判定防守三秒违例。2、进攻球员突破或上篮时，防守方球员需要预判球员行进路线，并提前站好位置（距离1.5米以上，最好2米以上）站定不能移动和有手部动作，则为合法防守位置，否则判定阻挡犯规。3、掩护己方球员时，提前站定并且不能移动为合法防守位置，否则判定移动掩护犯规。参考资料：百度百科-圆柱体规则
这要遵循篮球的防守者的垂直圆柱体规则！~ 在球场上，队员们对直接在他们上面的空间拥有权利。这个原则保护队员上面的空间。但一旦离开了垂直位置并发生身体接触，此队员应负责并可能判他犯规。 防守队员不能将手臂防在进攻队员上方，以组织进攻队员垂直起跳和投篮；进攻队员不能斜着跳起而撞在处于合法防守队员身上。如没有发生身体接触是合法的，如果发生身体接触则为犯规，由失去垂直位置的队员负责。
别人突破时 防守人在与其有身体接触的时候身体不能有任何移动 如果在3秒区域内进攻人可以随意碰撞你
在对位进攻球员的进攻路线上比对方提前站定他所要立足的位置即合法防守位置

防守无球队员时应站在对手与球篮之间偏向有球一侧的位置上。防守无球队员站位姿势：如进攻队员离球较近时，应采用面对对手、侧向球的姿势，用两脚将对手罩住，近球手臂扬起，封锁其接球路线。另一手臂平伸，用以协助判断对手向远离球方向的移动。当进攻队员离球较远时，可采用面向球、侧对对手的姿势，两臂自然侧伸，便于断球和进行协防。防守无球队员移动步法：防守队员根据球的转移和对手的移动，使用上步、撤步、滑步、交叉步和跑动等脚步动作，堵截对手摆脱移动路线，抢占有利的防守位置，不让对手在有威胁的进攻位置上接球。扩展资料：防守无球队员的基本要求：1、抢占有利的防守位置，注意人球兼顾。对离球和球篮近的对手防守要紧，对远离球和球篮的对手可适当放松。2、防止对手摆脱，当对手向篮下切入时，要积极堵截其移动路线，切断其接球路线。3、在必要时，应及时果断地进行协防、补防，或与相邻的同伴组织夹击和“关门”，积极干扰、阻截对手的进攻。参考资料来源：百度百科-篮球个人防守
简单来说近球近人，远球远人。防守球员离球近，你就要靠近他贴身防他。一方面好断球，另一方面对方得球后可迅速占据有利防守位置。当防守球员离球远时，则要稍稍远离他，一方面由于球与人之间的距离远传球不但好断，而且即便对方得球也有充足时间占据防守位置，另一方面也方便协防。
一般比赛的时候都是采用联防的除非是全场紧逼，然后每个人都有每个人的位置 防守 和进攻都一样 。也有每个人要防守的人，他往哪里走跑你就紧跟着他 死死的防守着他 这样就行了只要每个人都盯好自己防守的人就可以了 望采纳