人体工程全都是小游戏，跳绳，骑龙舟，翻滚，一节课还跑十几圈
单腿跳，就是一个人抱一个人的腿向前跳，20.40.50米都可以。
体育课上的话就唱歌，没什么体育节目，要不就是专项训练。反正就是艺术表演吧。

不同人种的运动能力体育是惟一检验人类最原始、最基础生物能力的文化形式。体育运动是最典型的人种“天赋”比赛。以奥运会为例,奥运会是世界上最大规模的体育盛会,从而又是种族能力的极限竞争。人种不同,能力有异,成绩自然有别。 欧罗巴人种与运动成绩仅对第25届奥运会成绩进行分析足可看出种族差异。在这届奥运会上,以中国大陆为代表的亚洲体育水平远远低于欧洲和美洲(表7)。亚洲运动员获奖牌的比例只有16.93%,远远低于欧洲的54.48%和美洲的20.49%,亚洲的成绩只高于非洲和大洋洲。亚洲地域广阔,人口众多,约占世界总人口的50%,而欧美加起来人口不过10亿左右。就是说,在815枚奖牌中,将近30亿的亚洲人只能拿到16.93%的奖牌,而只占总人口20%的欧美人却拿走了74.97%的奖牌。欧洲人口不多,但运动成绩突出。据统计,1975年,欧洲人口约有7亿,其中,以欧罗巴人种为主,其它种族较少(表8)。欧洲人种的这种特征很有助于解释其在体育运动中获得优异成绩的原因。高居95.21%的欧罗巴人种以其身高马大的体态特征,在田径、球类、游泳和力量(如投掷)项目比赛中占据着天然优势。而蒙古人种亚洲支系与欧罗巴人种的混血型人口(东欧有这种人口),则为其“绝对力量”型项目的优势发挥(如举重、摔跤等)提供了保证。微乎其微的黑人(尼格罗人种)却大放运动光芒,如英国的短跑运动员和法国的黑人足球运动员。蒙古人种与运动成绩全世界大多数人口在亚洲。亚洲的绝大多数人种属于蒙古人种。与欧罗巴人种相比,亚洲人种问题突出:身材低,体重轻,绝对力量和绝对速度不占优势,其天赋主要集中在与灵巧、技能和心智等有关的项目方面。为明确运动成绩与种族的关系,我们可从中国竞技运动项目的发展状况进行分析讨论。从1984～1996年,中国大陆一直是亚洲国家获得奥运会金牌最多的国家。中国的优势竞技项目是乒乓球、体操、跳水、女子排球等,在人种学上有其共性,那就是以技能类项目为主,偶有轻量级的体能类项目。中国在世界体坛获取成绩的运动项目不能不说举重,欧洲运动员普遍体大力壮,因此,中国运动员只能在轻量级举重项目上发挥优势;乒乓球、射击则都是对体能要求不高而对智能、技巧要求很高的项目。中国运动员在奥运会上的成绩表现,最大限度地显现出自己的人种特点(表9)。在第23届奥运会上,中国在10个项目上获奖牌,其中,在前6个项目上获得15枚金牌;在第24届奥运会上则在9个项目上获奖,其中,在前3个项目上获取5枚金牌;在第25届奥运会上,在15个项目上获得奖牌,其中,在前7项中获取16枚金牌。表9所揭示出的特征是:中国的优势项目大都是轻巧、单人且体能消耗不大的项目,集中在非对抗性的运动项目上,也包括一些对抗性较小、对抗形式比较间接的项目以及部分轻量级体能类项目,这与欧美情形大异。韩国、日本也与中国一样,因受人种限制,很难在绝对力量和绝对速度项目上赶超欧美。可见,运动成绩的高低与某国家是否科技发达、经济富有虽有一定的关联,但没有必然的联系,更多地是与人种相关。黑人现象的社会学分析黑人在体育运动中的表现确实如同谜团,深深困惑着人们。因为导致这一人口总数不多但运动成绩极佳的黑人现象,因素实在复杂。面对这一问题,这里试做讨论。体育比赛,基本上服从“优胜劣汰”和“物竞天择”的自然规律。最直接的证据就是体育的规则是完全开放而公开的,而规则的“公平”性最大限度地吻合了自然法则。人类的法则只有接近自然法则,则其合理性才会充分体现。体育比赛中的规则设计,大体上考虑的是“绝对比赛”,而没有考虑“相对比赛”。考虑相对比赛所引发的问题似乎比“绝对比赛”引发的问题还要严重。所以,天下人从不因为规则的这一“绝对”现象而抱怨。而且各种项目对于不同人种来说,总是既有利又有弊。比如,篮球、排球,还有大多数田径项目,身材越高越有利;而体操、举重等项目,则身高越矮越有利。正因为如此,利弊相互抵消,才又使“绝对比赛”的竞赛法则为天下人普遍接受。承认了这一前提,我们才能对黑人现象以及黄人问题找到“内在”关系,才会了解其接近实质的内容。体育的人才结构都是“选择”的结果。比如打篮球,不是谁想打就能打出名堂来的,而首先是谁最适合于打篮球才有可能被这一游戏所选择。层层选择的结果,就出现了打篮球的都是大个子。与之相应,体操与举重都是小个子。美国的社会价值与动物社会中的“优胜劣汰”非常接近,进而体育中的绝对成就(如“第1”、“成功”和“胜利”等等)观念更是强化着人们的“适者生存”。这样,所有适合于从事某项体育运动的人才,都会通过它的人种规定而得到最好的“选择”。黑人主要就是通过这一途径得到了“择优竞选”,从而在田径、拳击、篮球、橄榄球等需要身高、力量和灵活的项目中大放异彩,而身高、体重一点都不差的白人,同样不能将之动摇。这也可以说明,何以在希特勒面前是欧文斯这样的“有色人种”为美国、为人类、为有色人种争得了荣誉。其它有色人种大概也很想从希特勒眼皮下争得荣誉,然而,因为天赋不够,连白人也战胜不了,美梦自然无法实现。当然,正因为黑人天然具备这样那样的优势,必然同时也注定他具备与之相应的劣势。黑人由于身材高、重心高、四肢长,在摔跤、举重和体操等项目方面都没有优势。这样的劣势自然无法得到这类项目的“择优”,“择优”只能倾向于与之相反的蒙古人种或东欧人种。 在“中华民族”的构成中,我们几乎看不到“欧罗巴人种”,完全看不到“尼格罗人种”,“中华民族”中,缺少另2大人种的血统。欧罗巴人种只在新疆和黑龙江等极少数省份中依稀可见,但尼格罗人种绝对没有。尽管中国存在“山东大汉”,但这些“大汉”的平均身高只有170cm,无法与平均身高180cm的欧罗巴人种与尼格罗人种相比。正如测量表明:“人体尺寸的种族和民族差异也很明显。例如,白种人的人体尺寸要比其它人种的人体测量值大。在亚洲国家中,越、泰等国的人体尺寸又略小于中、日等国的人体尺寸。”“美国人(白种人多数)在人体尺寸上显然比中国人(黄种人)高大些。”[5]即使如此,人体测量材料还表明:蒙古人种的躯干明显高于尼格罗人种和欧罗巴人种。“黄种人在身体骨架大小、身体重量、肢体力量等方面均比白种人小一些,但是黄种人躯干对四肢长度的比例值又大于白种人。[5]所有这些特征,都极大地限制了中国人等蒙古人种在速度、弹跳,在田径、大球等方面的取胜,但为灵巧、平衡或柔摔等各种“短、平、快”项目提供了方便。这样,我国运动员想在足球、篮球和排球等3大球和跑跳投等田径项目方面赶超世界一流水平难度确实不小。我们只能多在“科学选材”、“有效训练”等方面多下功夫,以人为手段弥补“先天”不足。人种与体育之间的关系,也服从“人体工效学”的原理。我们只有在选材、用材等方面多做文章,物尽其才,人尽其用,才能事半功倍。

人体工程学(Human Engineering)，也称人机工程学、人类工程学、人体工学、人间工学或人类工效学(Ergonomics)。工效学Ergonomics原出希腊文“Ergo”，即“工作、劳动”和“nomos”即“规律、效果”，也即探讨人们劳动、工作效果、效能的规律性。人体工程学是由6门分支学科组成，即：人体测量学、生物力学、劳动生理学、环境生理学、工程心理学、时间与工作研究学。人体工程学诞生于第二次世界大战之后。 人体力学（human mechanics）是运用力学原理研究维持和掌握身体的平衡，以及人体从一种姿势变成另一种姿势时身体如何有效协调的一门科学。它基于人体生理解剖学、理论物理学的知识,研究人体运动器官的结构、功能与运动规律,从而指导人体防护与保健。在体育、舞蹈、搬运和负重、医疗、航空和航天等领域都有广泛应用。 人体工程学相对人体力学的范畴更大，研究的范围更广，应用的方向更多，两个学科在基础研究有部分互相重合借鉴。
本是同根生,相煎何太急.

人体工程学(Human Engineering)，也称人类工程学、人间工学或工效学(Ergonomics)。工效学Ergonomics原出希腊文“Ergo”，即“工作、劳动”和“nomos”，即“规律、效果”，也即探讨人们劳动、工作效果、效能的规律性，是第二次世界大战后发展起来的一门新学科。是研究‘人—机—环境’系统中人、机、环境三大要素之间的关系，为解决该系统中人的效能健康问题提供理论与方法的一门技术科学。它以人—机关系为研究的对象，以实测、统计、分析为基本的研究方法。“机”的含义非常广泛，不仅指机械，还包括了人直接接触的各种器物和设施，在户型设计中则主要指各类与人关系密切的建筑构件，如门、窗、栏杆、楼梯等。而“人”的含义则不仅指人体尺寸，还包括了其他的人体构造和生理特征问题。 人体工程学起源于欧美，始于工业生产活动，探求人与机械之间的协调关系。第二次世界大战后，各国把人体工程学的实践和研究成果，迅速有效地运用到空间技术、工业生产、建筑设计中去。人体工程学联系到户型设计，其含义为：以人为主体，运用人体计测、生理、心理计测等手段和方法，研究人体结构功能、心理、力学等方面与室内环境之间的合理协调关系，以适合人的身心活动要求，取得最佳的使用效能，其目标应是安全、健康、高效能和舒适。

人体工学也叫人因工学，人体工程学 什么是人体工程学 所谓人体工程学没有想象的那么深奥。其实很简单，通俗的说室内设计中的人体工程学就是：研究各种人体尺寸及尺寸规律以适应人体的生理、心理健康需求的科学。举个例子：大家都有做大巴的经历。有的时候，人流高峰期，做大巴拥挤得要死，尤其在大热天。这种状况从人体工程学的角度讲就是这辆车没有按照人体工程学的规定的人员数量载人，属于超出人体工程学的规定，超载。那么就不利于人的健康、安全、心理等。再比方说，一个课桌做到2米高，（当然大家都知道是不可能的）那么你用起来舒服吗？且不说舒服，站在地板上都用不到，即使搭个台用到了，恐怕安全问题也是必须面临的。一打瞌睡，掉下来就可想而知了。这虽然是夸张了点，但说明了一个问题，就是人体工程学的问题。人体工程在学科上的专业定义是：人体工程学也称人类工程学、人间工学、功效学。功效学即探讨人们劳动、工作效率、效能的规律性。人体工程学起源于欧美，原先是在工业社会中，开始大量使用机械设施的情况下，探求人与机械设备之间的协调关系。第二次世界大战中开始运用人体工程学的原理和方法，在坦克、飞机的的内舱设计中，研究人、机、环境的协调关系。及至第二次世界大战后，各国把人体工程学的研究成果，迅速有效地运用到空间技术、工业生产、建筑及室内设计中，1960年创建了国际人体工程学协会。及至几天，社会发展向信息社会，重视“以人为本”，为人服务。人体工程学强调人的自身出发，在以人为主体的前提下研究人们衣、食、住、行以及一切生活、生产活动中综合分析新思路。人体工程学联系到室内设计，其含义为：以人为主体，运用人体计测，生理、心理、计测等手段和方法，研究人体结构功能、心理、力学等方面与室内环境之间的协调关系，以适应人的身心活动要求，取得最佳的使用效能。由于人体工程学是一门新兴的学科，人体工程学在室内环境设计中应用的深度和广度，有待于进一步认真开发，目前已有开展的应用方面如下：一、确定人和人际在室内活动所需空间的主要依据根据人体工程学中的有关计测数据，从人的尺度、动作域、心理空间以及人际交往的空间等，以确定空间范围。 二、确定家具、设施的形体、尺度及其使用范围的主要依据家具设施为人所使用，因此它们的形体、尺度必须以人体尺度为主要依据；同时，人们为了使用这些家具和设施，其周围必须留有活动和使用的最小余地，这些要求都由人体工程科学地予以解决。室内空间越小，停留时间越长，对这方面内容测试的要求也越高，例如车厢、船舱、机舱等交通工具内部空间的设计。三、提供适应人体的室内物理环境的最佳参数室内物理环境主要有室内热环境、声环境、光环境、重力环境、辐射环境等，室内设计时有了上述要求的科学的参数后，在设计时就有可能有正确的决策。下面，我们具体探讨一下家居中的人体工程学数据。其实搬来教科书上的那么多东西，就都是讲人体工程学这个概念。现在我们具体了解一下这些数据。常做设计的人基本都知道。一般的过道宽为1200mm，其实这个数据是根据人体的肩膀宽来决定的。人的肩膀宽大约在400mm左右，加上余量，达600MM以上的时候走路一般不会碰到东西。所以当双人并肩走的时候，1200MM的空间基本够用。所以家居基本过道为1200MM。当然这仅是个常用数据，但不是绝对数据。当空间确实很窄的时候，也可把过道设计为1000MM等，空间宽的有1500的设计等等。公共空间一般为1500MM的内空宽度等。家居鞋柜的深度（或说宽度、厚度），就是根据人体脚的尺度来设计的，一般人的鞋的尺寸为180MM-250MM之间，所以，鞋柜的深度在180MM-320MM之间，常用300MM。为什么180MM也可以呢，其实鞋柜的功能主要是放鞋用的。鞋不仅可以平放，我们也可以斜插着放嘛。那么为什么不设计宽一点呢，有人问。因为一般鞋柜的放置都在门厅或门口，以方便进出换鞋。空间一般很小，常见的还都打设一半在240墙体里面的。所以，目的是节约空间，同时还为了美观。所以一般见不到450以上深度的鞋柜。只有特殊情况才设计成这样。沙发的宽度。单人沙发的宽度为900MM。这个这个尺度也是根据人的肩宽为基础的。人的肩宽常在400MM左右，左右加点余量，算到500MM左右，沙发扶拦没边去200MM左右的厚度。基本在总宽度达900MM。当然还有1000MM的，其他规格的 。至于多人沙发，由于人数不等，所以就不多做阐述。但也可以根据人的肩膀宽尺寸大概知道。实在不会计算也可拿米尺去测量一下。茶几的尺寸基本根据沙发的尺寸和空间来安排大小的。在平面布置中还要考虑空调，空调的尺度就算是大规格的也不过有600-800的宽度就够放了。深度在400MM-500MM就够了。衣柜的深度也是我们做设计时候常涉及到的。其实衣柜的尺寸还是根据人的肩膀宽为依据的。不过，具体考虑到了衣服的宽度，展开用衣架凉起的时候大约在500左右，所以常见的是设计为550MM，也有设计为600MM等。至于衣柜的长度，没有一个统一长度的。一般可根据房间墙壁的长度来具体安排设计。书柜的尺度，一般都把握在350MM内是常见的。日常生活中的书本都是根据纸张的尺寸来的，如小中本，普通本是32K页面的，度也不过200MM左右。16K的，也就是我们常见的A4纸张，宽度是297MM，再个就是A3的高度420MM，，宽度是297MM，我们还是可以立放在350的书柜里面的，再大的书本一般都是成卷的，可以卷折的。可见，书柜的深度也不是一成不变的，就算变也是围绕着放下书为标准的。以上提供的数据不一定是定数，但基本实践出来的。再一个就是提一下洗面台的深度，也就是宽度，一般为550MM 左右，这基本是根绝厂商生产的洗脸的尺度来安排的。还有灶台的宽度一般为600MM 。最后谈一下卫生间，如果一个卫生间要放整体淋浴房、洗面台、蹲便器，那么尺寸起码要保持在1300MMX1800MM。还有一些尺寸。不妨投入到实践中去检验。
那什么是人体工学呢？就是让技术的发展围绕人的需求来展开，使产品和环境的设计更好地适应和满足人的生理和心理特点，让人在工作中更舒适、安全和健康。作为德国及欧洲最大的认证检验机构之一，德国莱茵可以提供相关的人体工学认证，以确保产品的舒适性、安全性及高品质，提高产品在市场竞争中的附加价值。 http://www.eetchina.com/ARTP_8800237452_480401.HTM
那什么是人体工学呢？就是让技术的发展围绕人的需求来展开，使产品和环境的设计更好地适应和满足人的生理和心理特点，让人在工作中更舒适、安全和健康。作为德国及欧洲最大的认证检验机构之一，德国莱茵可以提供相关的人体工学认证，以确保产品的舒适性、安全性及高品质，提高产品在市场竞争中的附加价值。 http://www.eetchina.com/ARTP_8800237452_480401.HTM
人体工学是诞生于第二次世界大战后的一种技术，除了我们常见的造型设计外，人体工学实际上还包括了如按钮的位置安排、说明文字的设计等多种方面。而概括来说，实质上，所谓人体工学，在本质上就是使工具的使用方式尽量适合人体的自然形态，这样就可以使用工具的人在工作时，身体和精神不需要任何主动适应，从而尽量减少使用工具造成的疲劳。 鼠标的人体工学设计，主要就是鼠标的造型设计。而要研究这个问题，首先需要研究人手的自然结构。
人体工学又叫人类工学或人类工程学，是第二次世界大战后发展起来的一门新学科。它以人－机关系为研究的对象，以实测、统计、分析为基本的研究方法。