1技艺性 1.1运动技术“运动技术”这一词汇广泛运用于体育运动的各个项目之中，因为身体练习是体育得以体现其本质特征的媒介，如果体育离开了身体练习的基本形式，那么它也就离开了体育的本质，这也是体育学科区别于其他文化类学科最显著的特点之一。在体育教学过程中，主要是以提高学生体质健康为目的，实施多样化的运动技术教学，不讲究去追求竞技运动中的高难技术。只要把容易掌握的运动技术动作作为体育教学的重点内容，让学生掌握较多的技术、技能、技巧，提高学生的体育学习兴趣，就能使其在体育学习的过程中身心得到全面健康的发展。1.2运动技能运动技能是通过身体练习过程而获得的有质量的完成某种运动动作所表现出来的运动实践能力，运动技能既是人们主观生活经验的一种表现，以培养一定的身心素质为基础，掌握和表现特定运动技术；又是体育学科运动实践的专业基础。体育学科区别于其他学科的根本所在是运动技能，如果离开了运动技能，体育学科理论也只能是空洞的、无利用价值的知识。在体育教学中，运动技能的形成过程离不开心理思维，离不开脑对运动技能的分析和综合，在分析与综合的基础上，动作表象才能转化为动作概念，学生才能掌握动作要领并进行有效运用。因此，学生通过体育课程运动实践所获得的对运动技术具有一定熟练程度的操作技能与技巧，促使学生体验积极的情绪感受，促进学生适应运动技术学习的新环境，不断调节所面临运动障碍的情绪与态度。1.3运动体能在学校体育实践类课程中，要发展学生的运动体能，就得要求学生不断反复地进行身体练习，来达到掌握运动技术、技能，发展身体，提高身体素质的目的。这是发展体能的突出特点。发展学生运动体能素质的重要途径和方法之一是学校体育实践课。发展学生运动体能的要求要善于抓住发展身体素质和运动能力最佳时期，小学阶段应以发展速度协调能力、柔韧和灵敏为主；初中阶段以发展速度和速度力量为主；高中阶段以发展力量、耐力和速度为主；大学以后，保持已获得的体能水平。为了更好地提高学生的体能，体育教师在体育教学过程中要设法激励学生的参与动机，引发学生的学习兴趣和乐趣。2情意性自然科学课程学习的是客观世界，客观世界存在着不以人的意志为转移的客观规律性。这些规律是必然的，有序的。情意类课程是指通过课程改造人的主观世界，其中就有很多偶然的、无序的因素。2.1运动情感情感教育是素质教育的重要方面之一，最终目的是培养学生高尚的人格，健康、充实、完美的情感世界，积极乐观的人生态度，和谐良好的人际关系，高雅丰富的人生品味。在学校体育教学中，不但要重视传授知识予学生，还要重视培养学生的能力，而且更应重视对学生进行情感教育，这样可以调节学生的情绪，塑造出健康的人格。人都是有感情的，都有被尊重和被重视的本性，而尊重亦是相互的。学生尊重教师，教师同样也以和蔼的态度鼓励他们，他们的人格得到了尊重，必然反过来尊重教师的教学行为，有利于养成良好的体育习惯。2.2个性发展当前体育教学不仅特别强调体育健康知识的重要性，注重培养与提高学生对体育的理性认识，更加以尊重学生的个性人发展为教育理念。个性是以遗传倾向很强的气质为中心，并通过它和环境因素的相互作用而形成和改变的。它以个体在各自的生活空间的人性或行为方式为特征，具有相当稳定的统一性。在体育教学过程中，不像上文化课一样，学生要被固定在一张课桌前。在体育课上学生可以拥有一个广阔的空间领域，可以尽性发挥自己的情感，尽情地去参与游戏、参与运动或竞赛。让他们的身体直接参与活动，可以使他们的思维活动与机体活动紧密的结合，可以在运动宣扬自己的个性。2.3运动交往学校就是一个小的社会，而学生就是这个小型社会的一分子，只要是社会就必然会有社会交往，不管是课堂上，还是课堂下，师生之间，还是同学之间，都有交往。在体育活动，无论是师生之间还是同学生之间，都需要相互的语言交流、肢体交流，体育教学中的人际关系远比其他学科要复杂的多，所以在体育运动中通过运动交往，可以全方位地反映一个学生的综合素质。3自然性体育实践类课程的“自然性”学科性质，体现了体育教师在从事体育实践类课程的教学过程中，要从学生的自然天性与兴趣出发。3.1运动负荷调节体育实践课运动负荷的安排是否合理直接关系到体育教学任务的完成质量，这是每个体育教师所关注的问题。从系统观点分析，运动负荷包括生理负荷和心理负荷，只有适宜的负荷刺激才能发展学生的身体，增强学生的体质。在体育教学过程中，首先要做到学生的负荷量和负荷强度协调配合，逐步增强，然后先从负荷量上增加，在学生适应后，再逐步增加强度，当增加量时，强度适当下降，当增加强度时，量再适当下降，如此交替进行，密切配合，使学生承受的运动负荷逐步提高。因为假如对全体学生提出相同的要求，安排相同的负荷，则会造成一部分学生还没达到教师制订的运动负荷目标，而一部分学生却无法承受。在体育课堂教学中，安排适宜的运动负荷是锻炼身体和掌握运动技能的需要，同时，也是促进学生心理发展的需要。3.2自然运动方式我国自然主义体育思想始于新文化运动，这样的历史环境极大地促进了我国当时的教育和学校体育的改革，其中影响最大的就是美国杜威的实用主义教育思想和随之传入的自然主义体育思想。在杜威的教育思想的影响下，自然主义体育思想在我国教育界得到初步的推广和实施。3.3运动资源开发在体育教学活动中，有多种多样的体育资源可供开发和利用，如开发学校体育人力资源：加强教师的业务培训，提高其业务能力；注重师资培养，优化体育课程资源的开发能力；开发课程内容资源：对现有运动项目进行改造；开发民族、民间传统体育资源；开发体育设施资源：发挥体育器材的多种功能；对现有场地设施资源进行开发，提高其利用价值；体育运动资源的开发利用是一个崭新的研究领域，不管是体育教学还是体育科研，都应当充分重视，以此来促进学校体育课程的持续发展。4人文性正确认识体育实践类课程的“人文性”，将有助于教师与学生确立科学的体育实践观与积极参与体育实践。4.1运动行为在学校体育课堂中，经常有许多不同的行为现象出现，通过对这些现象的解析，使教师与学生对体育有了更深刻的了解和认识。体育运动行为是指人们为了实现某些体育目的，有意识地采用体育手段与方法来进行的活动。体育运动行为作为体育活动中的一种行为表现，并非是孤立地存在的，体育运动行为的形式既不是单一的，也不是一成不变的，而是具有多样性的。学生不良的体育运动行为普遍存在，对学生健康的影响非常不利。要想养成良好的体育行为习惯，学校体育教育必须发挥正面的促进作用，在教学过程中，体育教师应既注重技术的传授，又注重理论知识的讲解。在体育实践课上，要加强体育理论基础知识的传授，培养学生良好的体育行为。4.2运动意识意识可以有效带动行为习惯，因些，在体育教学中学生的学生运动意识培养是非常重要的，学生有没有参考体育活动的意识，主要还是取决于教师对学生参与体育活动的先行设计，能不能吸引与提高学生参与体育运动的兴趣，能不能让学生在参与体育活动中找寻到快乐感与满足感，让学生在文化课上所积累的压力可以在体育活动得到有效地释放。激励学生的运动动机，调动学生的运动积极性，促进学生自觉的进行锻炼，培养学生的运动意识。4.3社会适应 学校体育为学生提供了社会交往的良好空间，为磨练学生的意志提供了机会，促使学生形成良好的社会道德规范，促进学生的社会化。为了全面提高学生的基本素质，学校体育应赶上社会发展的潮流，为建设社会主义培养适应社会需要的综合型高素质人才。激发学生参与运动的积极性，发展其社会适应能力，提高教学效果，教与学相辅相成，形成一个民主的课堂社会。在学校体育教学过程中，教师会经常设计一些特定的体育游戏，通过游戏，培养学生的社会角色，增强其社会适应能力；通过体育竞赛，培养学生的勇敢拼搏精神，为将来走上社会奠定基础；通过发挥体育运动的“规则效应”，加强学生的社会规范化。

主要是这八项内容：发展身体基本活动能力的游戏与运动；发展身体素质的运动；集体项目运动；单人和双人运动；体操运动；舞蹈；郊外运动；冰雪、水上运动。这些内容的分类是各自有各自的特点，不可足一而论，其中一个最大的特点就是，所有这些项目都由肢体的运动形式构成。

1、备教材这其中包括教学目标、教学内容和教学任务。作为体育教师，必须提前对所要教授的教学内容有非常细致的了解，得清楚这节课要达到什么教学目标，所学动作技术的动作方法。2、备学生教师要了解我们的教学对象，包括这个班级有多少人，多少男生，多少女生，甚至每个人的生理和心理状况等等，只有做到这一点，才可能在教学中因材施教，兼顾所有的同学。3、备场地器材根据教学内容和学生数量等情况，教师要选择合理的场地，提前准备好教学器材，其中还要涉及到如果没有合适的器材或者器材数量不够，我们应该如何改变组织教法的问题。扩展资料：注意事项1、教学活动体现一定的自主，学生练习气氛活跃了，能够让学生带着问题积极练习，并能恰当的使用探究与合作学习，要提高学生的学习质量，提高学生的群体意识。2、体育课的运动量、负荷强度和练习密度要适中，要有利于学生运动技能的掌握，体能发展和身心全面发展。3、注重学生学习的过程，学生学习的进步幅度、学习态度、情谊表现和合作精神等。
确定授课内容··授课目标···授课的思路要清晰··教学方法要适合本节课的主要内容···场地器材的布置···对班级内的情况要充分了解，挑选出1到2名骨干学生辅助教师教学···在课的准备部分还可以插入体育游戏···最重要一点的安全问题···如果一堂体育课有学生受伤，那么不管本堂课再怎么好，也是失败的。
1备学生，提前了解学生，掌握学生当下学习的特点。 2备教案和教法。3备体育骨干，培养体育骨干，带动其他学生学习积极性 4备场地和器材。教师要提前选择好场地，要提前准备好上课所需要的器材
使青年地理教师快速成长的一种比较有用的做法就是开展说课活动。通过实践，我发现有不少地理老师说课说得很好，但也有一些老师不知道什么是说课，不知道怎样进行说课。本文将围绕这一问题，谈谈地理学科的说课。 一般的说课是指以教师口头语言表达为主，以教育科学理论和教材为依据，针对每节课的具体特点，以教师的同行或上级领导为对象，在备课和上课之间进行的教学研究活动。

体育实践课教案 教材内容一、技巧：双杠后摆转体180度成分腿坐。二、加速跑：途中跑、冲刺。教学目标一、认知目标：通过对双杠后摆转体180度分腿坐的技术教学，使学生建立起正确的动作概念，头脑中形成分腿坐的动作表象。在加速跑中能领会冲刺的重要性。二、技能目标：通过学生的各种练习，要求80%的同学在保护与帮助的条件下能完成双杠动作。发展学生的平衡能力和灵敏等身体素质，增强上下肢和躯干肌的力量。三、情感目标：培养学生勇敢、果断、坚毅与克服困难的优良品质和相互竞争心理、勇往直前的精神。课的部分教学内容及手段组织与教法运动负荷次数时间开始部分1、体育委员整队，检查人数。2、师生问好，宣布本课任务。3、安排见习生。4、队列练习。(成体操队形散开)5、游戏：“炮打敌军”目的：充分调动起学生的积极性。6、徒手操：1)上肢运动2)肩部运动3)扩胸运动4)腰部运动5)全身运动组织：* * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * *O教法：教师执行规则，学生练习。要求：只准击打下肢。要求：快、静、齐组织：成体操队形教法：教师领做，学生跟做。教师统一口令，学生练习。要求：节奏感强、动作到位。44*81′2′3′5′基本部分一、双杠：后摆转体180度要点：后摆两腿高于杠，迅速转髋两腿分，缓慢下落轻触杠，推手转体成坐撑。重点：支撑后摆要高。难点：转髋分腿成绞形。1、地上俯撑，双腿剪绞转体180度，成仰撑。2、两臂伸直以肩关节为轴做前摆后摆练习。3、杠端支撑，左右转体练习。4、杠端支撑摆动后摆挺身下。5、在保护与帮助下完成动作。6、独立完成动作。二、加速跑：途中跑、冲刺1、途中跑：重点：积极用力后蹬。难点：前摆、后摆及后蹬各环节的配合。练习：1、摆臂练习2、袋鼠跳(30m)3、后蹬跑(30m)4、追逐跑(40m)2、冲刺要点：加快摆臂，上体前倾，以最快速度冲过终点。随后放大步跌倒。1、原地摆臂做冲刺压线练习。2、20m冲刺压线练习。3、50m高速跑接冲刺压线练习。组织：成四列横队，分四组进行教学。保护与帮助：站在练习者体转方向的异侧，用一手扶学生支撑臂，另一手托其右腿。教法：1、示范讲解，指出重难点。2、学生练习。3、再次讲解与示范。4、巡回指导，纠正错误动作 。要求：1、迅速转髋，两腿尽量分开、绷直，紧张做好后手掌放松。2、体会转髋，转体动作，积极支撑，自我保护为主。3、以肩为轴前摆后超出杠面。4、熟记动作要点，加深领会，在保护与帮助下完成动作。组织：****************************************教法：1、讲解和示法。2、学生练习。3、统一口令，学生练习。要求：摆臂有力、主动，并注意动作姿势。组织：如前。教法：1、讲解和示范，指出重难点。2、学生集体练习。3、学生分散练习。要求：积极倒体。上下肢配合协调。55588833351331′1′2′2′3′3′2′2′2′3′2′2′4′结束部分一、放松活动：1、深呼吸。2、太极拳。二、讲评小结。三、回收器材，师生再见。组织：成体操队形。* * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * *O教法：教师言语暗示，学生练习。示范讲解，学生练习。学生跟着音乐练习.要求：1、逐渐恢复。2、多练，提高动作姿势。3、身心得到积极放松。33′1′1′教案1教案2教案3教案4 教案5教案6教案7

一个月的暑期就这样匆匆结束了，还有我这一次的社会实践。整日呆在学校中的我，尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获。 实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己， 社会真的是很残酷，很现实。我唯一庆幸的是我还是一名在校学生，我只有真正的把本领学好，才能在未来真正进入社会时不至于这样不知所措。 这一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，向人民群众，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，半个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。一、待人要真诚踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。往往一些细微的东西容易被我们忽略，轻轻的一声问候，却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。二、要善于沟通沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。三、要有热情和信心其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到最好。五、要主动出击当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“ 杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。六、要讲究条理如果你不想让自己在紧急的时候手忙脚乱，就要养成讲究条理性的好习惯。“做什么事情都要有条理，”这是经理给我的忠告。其它的工作也一样，讲究条理能让你事半功倍。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。这些天来，虽然付出了不少汗水，也感觉有些辛苦，但从中我意志力得到了不少的磨练也感受到了工作的快乐。 这一次的社会实践使我明白；大学生只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的状态，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。