你算是问对人了，体育中考成绩一共45分，其中15分为考试成绩剩下30分为过程管理分，初一初二初三每年占10分，每个学期就是5分，这考核的你每年的考试测试成绩，课间操情况和日常表现。分数多少体育老师说了算，所以平多和体育老师沟通沟通吧。
15分考试成绩，30分出勤

及格要垫9个。 排球垫球并不是把球垫起来就算合格，每次垫球应达到的高度，男生为2.24米，女生为2米。根据青岛市教育局公布的排球垫球标准，排球垫球满分5分，男生要垫40个，女生要垫35个，及格分3分，男女生都要垫9个。 “青岛标准是严格按照国家学生体质健康标准执行的，排球垫球想要拿到满分很困难，因为达不到高度不能算次数，每次垫球都要达到规定高度，而且要求考生击球部位要准确，稍不留神，可能就把球垫跑了。”但李业庆也强调，家长和考生们对于排球垫球也不用过于担心，虽然想拿满分很困难，但想不及格同样“很难”，一般学生垫球9次都没有什么问题。

青岛市2013年中考体育的项目为：男生1000米跑、实心球和排球自垫球，女生为800米跑、一分钟跳绳和排球自垫球。 排球自垫球考试要求在一个3×3米见方的场地内自垫球，高度为男生不低于2.24米，女生不低于2米。垫球高度不够或者出了考试场地，垫球的次数不计，但是可以继续考试。
青岛项目2013年高考体育：1000米的男孩跑了实心球，排球，女生800米跑，一分钟跳绳，排球自垫球垫球。 的排球考试的要求，因为场内的一个3×3平方米垫球垫球，不小于2.24米的高度不小于2米的男孩和女孩。垫球不够高，或考试场地，垫球的数量，没有考虑到，但你可以继续考试。
你是考足球的么？

一、足球绕杆技巧1、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。2、绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。3、练习的时间与成绩成正比。（身体素质是一切基础！）首先学会内脚侧运球，左右脚交替运球；第二，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。第三，狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等。二、考试方法及要求1、场地器材：在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米；测试用球为4号橡胶或皮质足球。2、测试方法：受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。每人测试一次，以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。如：7.11秒为7.2秒。登记时，均报出成绩。3、基本要求：每位考生仅有一次测试机会，需依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物、故意手球、球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，取消成绩。三、评分标准项目/分数       100        95        90        85        80        75        70        65        60男子足球        7.5        8.4        9.4        10.1        10.8        11.6        12.4        13.2        14.1女子足球        8.1        10.2        12.3        13.6        14.9        16.2        18        19.8        21.6
1、熟悉球性，先带球散步，让球能跟着你走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制。2、绕杆练习，杆距离5-6米，熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快，推球不能离开脚太大。否则会失控。3、练习的时间与成绩成正比。（身体素质是一切基础！） 首先学会内脚侧运球，左右脚交替运球；第二，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行。第三，狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等基本要求： 每位考生仅有一次测试机会，需依次S形绕过标志物；出现漏绕标志物、故意手球、球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为，取消成绩。

青岛中考体育生需要地生成绩。中考考试有语数外化历政六门，而地生成绩关系到学生报考学校的个数，无论是体育生还是普通学生，都需要地生成绩。