（资料图）四年一度的足球世界杯即将打响，根据这次世界杯的赛程安排，绝大多数比赛都将在北京时间晚上22点至凌晨4点进行，这就意味着各个年龄层次的新老球迷们为了自己喜爱的球队需要通宵看球。昼夜颠倒十天半个月甚至整一个月，对个人的体力和健康来说都是一个巨大的挑战。“每次世界杯、欧洲杯赛事期间或结束后，医院都会迎来一批因通宵看球就医的球迷。”今天，市第九医院心内科副主任医师谢达奇告诉甬派记者。世界杯，怎样安全地熬夜看球？甬派记者邀请了市第九医院的几位球迷医生给你支招。“熬夜看球，最受伤的是心脏”谢达奇，宁波九院心内科副主任医师，阿根廷球迷。谢达奇介绍：“资深球迷通常不仅要自己看球，还经常和朋友聚在一起，时刻关注着赛场上的比分情况，领先了欢呼呐喊，落后了焦躁期盼，承受的心理压力比较大，因此容易出现心脑血管疾病急性发作。”“虽然年轻人身体素质好，出现猝死情况少，但是现在心脏骤停也出现年轻化的趋势，千万不能大意！另外，已经有高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、神经衰弱等病史的人群，不建议熬夜看球，电光火石的球赛易使人激动，熬夜极易诱发疾病急性发作！”因此，谢医生建议，在看球的时候大家尽量相互进行平和的聊天交流，不要只紧盯着比赛，为了一些比赛细节和结果捶胸顿足。“如果在观赛中感到剧烈胸闷、恶心，并出现出汗及虚脱症状，请呼唤其他同伴拨打120急救电话。一旦出现心脏骤停，必须第一时间进行心肺复苏胸外按压，持续至急救医生赶到。”谢医生强调。“冰啤龙虾空调已备好，小心感冒发烧找上门”翁磊，宁波九院呼吸内科副主任医师，意大利球迷。“炎炎夏季，很多球迷在熬夜看球的同时，喝喝冰啤酒、吃吃麻辣小龙虾、各色烧烤，再一边吹空调。想想就十分惬意了。”翁磊说，但是这样下来容易出现咽喉疼痛、发热、感冒等一系列呼吸系统症状，有的还会引起“空调病”，甚至是肺炎。“熬夜时要记得给身体补充水分，或者在晚餐时补充一些富含维生素C的食物。”翁医生建议，千万不要过度喝冷饮和啤酒。另外，也请球迷朋友们不要吸烟或者少吸烟。因为吸烟不仅会让同伴吸“二手烟”，还会较大程度引发自身呼吸心脏系统疾病。那看球的时候吃点什么比较好呢？翁主任建议，喝浓度不太高的绿茶或者白开水，怕肚子饿的话，不妨可以煮一些银耳枸杞汤、红枣薏米粥等养阴、生津、除虚热的饮品。“看球也要讲坐姿，不然腰伤不起”陈晓杰，宁波九院骨科脊柱外科副主任医师，西班牙球迷。“每届世界杯期间，骨科门诊的腰椎间盘突出患者都有爆增趋势。常见的腰酸背痛不说，有人连腰直不起来了！还有人走路一瘸一拐”说起世界杯，陈晓杰感叹。“很多球迷在看球时都没注意保护腰部，以各种不良姿势看球其实很伤腰。”陈医生说，尤其是久坐不活动的人，最容易在这个时候出现腰部疾病。对此，陈医生建议球迷朋友，最好每隔30分钟活动一下自己的腰部和四肢，在中场休息时做做屈膝动作，踢踢腿、蹲一蹲，这样对腰椎有好处。此外，建议电视屏幕中心最好与视线相平，不要让风扇、冷气对着颈部和腰部吹，坐时在后背加个护腰靠枕。最后，这几位医生还提醒大家，一定要注意好看球期间的日常休息，补充好睡眠，适量观赛。对于年龄较高的资深老球迷们，请务必注意自己近期的身体状况，一旦感觉身体出现警报信号，请及时到医院就医。甬派原创出品，未经授权不得转载记者徐欣张弛编辑齐言

谢谢邀请。关于世界杯足球赛，四年才有一次，难得熬夜看球赛，这是短时间的熬夜，虽然对身体有影响，问题也不会太大。足球赛一结束你必须恢复正常的作息时间，晚上熬夜看球赛，白天最好抽空休息一下，给自己增加一些营养，如果长时间的熬夜，那是不用说了，对身体健康肯定有影响！

当然是像现在一样看球咯，在球场上看着大家踢足球，然后大家在高高的看台上面看着球场上面的队员踢足球。在古代的时候，足球叫“蹴鞠”，是一种风靡全国的体育运动，上至皇宫贵族，下至平民百姓，都很喜欢这项运动。蹴鞠运动在我国唐宋时期达到巅峰，尤其是宋朝的时候，很多的官员都要踢蹴鞠踢的好才可以为官的，比如宋朝很出名的大官“高俅”，就是因为踢球题的好，所以才一路高升，最终做到了大官，掌握了权利，成为了一人之下万人之上的角色。其实在古代的时候很多的庆祝节日上面都会出现蹴鞠的身影，尤其是一些重要的宴会，都是白天组织大家踢蹴鞠，然后晚上大摆宴席。慢慢的，蹴鞠也就成为了表演项目，地位也越来越高。其实看蹴鞠的方式都是大同小异的，比如我们现在也是坐在高高的看台上面，看着低处的球场上面的身影，为她们的进球和绝杀欢呼喝彩。在古代的时候，其实也是一样的，但是古代的看台有三六九等之分，比如视野最好的VIP贵宾坐席，一般都是给君王或者高官坐的，别的人没有享受的权利，而一些平民的位置只能靠后又很远的地方，可能都远的看不清。但是在现在的球场上面，抢门票的时候，只看手速，无论什么位子都有可能抢到，所以不是固定的位子，固定的坐席。因为只有坐在高处的才能看到最好的球场风采，所以很多的球场从古至今都是这样设计的，只是看大家的容纳人数程度的多少而已。
在古代人们都是通过在球场旁边看球，这些都是一些地位非常高，而且有金钱的人才可以看得到。
历史证明，虽然国足相对没有那么出色，但足球这项活动确实是起源于中国，历史上被称为蹴鞠，是王公贵族的日常娱乐活动，
足球在中国古代叫做蹴鞠，最早起源于战国，一开始是一种狩猎方式，后来发展成为一种运动，观看时就是围在场地周围随便观看就行了。
中国古代就有足球了，当时我们宋朝的时候足球的发展也是比较狂热的，那时候管足球叫蹴鞠，很多的地方都有蹴鞠的比赛，使得观众特别的疯狂的观看和参加赌注。

2018俄罗斯世界杯赛程总在凌晨时刻，整整一个月，看来免不了长期熬夜了。那么问题来了，熬夜看球睡过头，上班途中遇到了老板怎么办？贴吧球迷老哥来支招！乐天派乐天派老哥认为：迟到不可怕，球赛最重要。看球就是一家人，老板什么的都是浮云。生猛海鲜派异常生猛的建议建议采纳有风险，真正实施需谨慎我只能帮你到这儿了。浑身是戏型心有多大舞台就有多大一秒入戏，不演戏这日子就没过迟到遇见老板的刹那，80集电视剧已从心中闪过本戏精就没在怕过！求生欲很强型关键时刻，拯救我的就是强烈的求生欲！冰阔落瓜子花生，老板，来点儿？高人点评型跳出三界外，不在五行中高人点评，一句话醍醐灌顶兄die，你有啥高见？

世界杯到！想要熬夜看球不伤身？这4大问题要谨记。2018年世界杯已经开始。在开启观赛狂欢模式的同时，要明白无论是对什么年纪的球迷来说，熬夜看球都是不小的负担。要想熬夜不伤身？这些观赛期间的自我保健小攻略，一定要知道！关灯看球很伤眼白天上班，晚上看球，眼睛得不到休息，轻则头晕目眩，重则视力减退。如何解决：看球别关灯！灯光能减少电视荧屏对眼部的刺激。姿势不对损肩颈长时间保持一个姿势看球容易引起肩颈、腰椎疼痛。如何解决：边看球边活动肩颈、四肢。中场休息时，适当做做拉伸，活动筋骨。宵夜啤酒超伤胃看球赛，总免不了宵夜。殊不知，烧烤、啤酒之类，高油高热量的食物会对肠胃造成刺激。如何解决：避免过量饮酒；用果蔬干、坚果、牛奶替代辛辣、油腻的食物。熬夜降低免疫力除了伤眼、伤腰、伤胃，更麻烦的是熬夜会扰乱人体生物钟，从而造成激素分泌失调，免疫力下降，精神不振，易疲劳。如果此时不小心沾染细菌和病毒，人就很容易生病。如何解决：夜间看球牺牲了睡眠，次日应积极调整，白天要抓住午休机会，让身体尽可能恢复精力。与此同时，要坚持运动、健康饮食，必要时，可以服用保健食品，补充身体所必需的维生素、矿物质，提高免疫力。更重要的是，如果免疫力下降，出现胸闷、心慌等身体不适症状，一定要及时就医，切不可硬撑看球。来源：凤凰网资讯