刚刚进入初三的同学可能并不了解中考体育项目，下面是我整理的中考体育项目，希望可以帮助到各位同学。考试项目中考体育考试项目分为必考项目和选考项目两类，具体如下：中考体育必选项目：1.立定跳远：不用助跑从立定姿势开始的跳远.比赛时运动员双脚站立的位置不限定.跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论.在田径训练中经常采用.立定跳远是“达标”项目之一，是体育考试、会考的必测项目或选测项目。北京地区规定立定跳远为初中升学考试体育的必测项目、高中毕业会考体育的选测项目。2.跳绳跳绳比赛规则：一、单跳：1.中考体育考试时将所有参赛选手分成三组，分组由各队负责人抽签决定。每队有一个小裁判，每一组有一个总负责人;2.队员在制定的范围内跳，若超出界线，则此次视为无效;3.每队每个队员限跳15个，以摇力的形式轮流，最先完成的队积分5分，第二名积分3分，第三名积分1分;4.单跳限时15分钟，如果在15分钟内没完成的，视为弃权，积分0分;5.在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效;6.在比赛过程中，运动员进行跳跃，腾空一次，绳过一次，计数为一。二、双跳：1、再次抽签，挥中考体育参赛队分成三组，同单跳;2.每队队员分成四组，每组队员在指定的范围内跳，若超出界线，则视为无效;3.每队的每组成员限跳5个，同单跳3;4.双跳限时15分钟，在15分钟内没完成的队，视为弃权，积分0分;5.在裁判发出信号之前，运动员不得擅自动作，否则视为无效;6.在比赛过程中，两名运动员同时跳，绳过两人脚，计数为一。三、混跳：1.各队负责人抽签，分三组;2.每队有两人甩绳，其余六人一次跳入，并为甩绳者转一圈，以8字形跳。每队所有成员完成一个8字，记为一次;3.混跳限时15分钟，以每队在限定的时间内跳得次数的多少积分，第一名积5分，第二名积3分，第三名积1分;3.掷实心球：(1)在坚实、平坦的地面上进行。投掷区宽度4米，长度不少于20米。实心球重量为2000克。(2)中考体育考生面对投掷方向，两脚前后(或左右)站立于投掷线后，双手持球至头上方稍后仰，采用原地的方式将球向前掷出，球出手的同时，后脚(或任一脚)可向前迈一步。(3)投掷过程中，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。(4)成绩判定是以实心球落地痕迹的后沿至投掷线的后沿成垂直丈量，不足1厘米不予计算。(5)中考体育考生可试掷三次，计取最好成绩。中考体育必考项目：1.男生1000米和女生800米：(1)在200或400米环形跑道上进行。(2)站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑。(3)考生跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。(4)考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。2.篮球往返运球(1)场地器材：中考体育篮球往返运球测试场地长20米，宽7米。起点线后5米处开始设置标志杆，每排设置两根，各排标志杆底座中心点之间相距3米，共设5排;每排的两根标志杆底座中心点之间相距1米，距同侧边线3米。不同地区的中考体育考试项目可能会略有不同，各位同学要进行具体了解。

2021年各地区中考体育有哪些项目是必考的？本文整理了2021必考中考体育项目，欢迎阅读。2021商丘中考体育项目2021上海中考体育项目2021泸州中考体育项目（一）2个必考项目，所有考生必须参加。必考项目一：男生100米跑、女生800米跑。（2021年起，恢复受2020年因新冠肺炎疫情影响而取消的必考项目一）必考项目二：1分钟跳绳。（二）1个选考项目（篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球垫球），学生自选其中1个项目考试。（三）1个抽考项目（立定跳远、50米跑、一分钟仰卧起坐(女）、引体向上（男）、坐位体前屈、原地正面双手头上投掷实心球。抽考项目由市教育体育局按程序于2020年12月31日前在以上项目中抽签确定1个项目，并由学校通知到每一名考生。以上就是我整理的中考体育项目，供参考！

2022年中考体育项目必考一项，男生一千米，女生八百米。男生：1、1000米，必考项目。2、引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。女生：1、800米，必考项目。2、一分钟仰卧起坐或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。2022中考体育考试800米/1000米测试：1、起跑前考生站在起跑线后3米的集合线上，当发出“各就各位”口令后，考生迅速到起跑线后站好（不准踏线，不准原地跑动），并作好起跑的预备姿势等候起跑信号。2、听到起跑信号后向前跑出，不得推、拉、挤、撞、踩和有意阻挡他人，违者视为犯规。3、站在弧形起跑线外道的考生，不得直接切入内道，要跑过抢道标志旗后，方能切入内道。

大部分地区中考体育的项目基本包括以下三个：一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)。二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等。三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右。二是中考体育成绩，占三分之二左右。男生一千米和女生八百米的要求：1、在200或400米环形跑道上进行。2、站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。3、考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。4、考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。以上内容参考：百度百科-体育中考

北京中考体育考试项目及标准是：一、北京中考体育考试项目男生：1、1000米，必考项目。2、引体向上或原地正面掷实心球，考生从两个项目中选择一个。3、足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物，考生从3个项目中选择一个。女生：1、800米，必考项目。2、一分钟仰卧起坐或实心球，考生从两个项目中选择一个。3、足球、排球、篮球，考生从3个项目中选择一个。二、北京中考体育考试标准1、因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试的考生，应当凭市残联颁发的残疾证书，办理相关手续，现场考试以满分30分记录。过程性考核的计分办法按照《北京市初中体育过程性考核方案》中的规定，根据考生参加体育活动的时间给予10分（满分）至6分（60%）的分数评定。2、在初中阶段因病不宜参加剧烈运动而长期免修体育课的考生，不能参加考试，其最终成绩按照总分（40分）的60%（24分）记分。3、因临时伤病不能参加现场体育考试的考生，其最终成绩由两部分合计组成：一是现场考试成绩满分（30分）的60%（18分），二是过程性考核成绩（与正常考生的计分办法相同）。