中考跳绳评分标准各地都不一样。以广州为例，广州体育中考跳绳评分标准如下：一分钟内182次为满分，170次为95分，158次为90分，152次为85分，145次为80分，138次为75分，132次为70分，124次分65分，116次为60分，而跳的次数不足116的都在60分以下。考跳绳考试方法：每人计算一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备——开始”的口令，听到“开始”的口令同时开表计时。预备状态时，考生手握跳绳握把，将绳的尾端置于身后，手腕应保持静止。记录一分钟完成次数。每人可测试二次（如考生申请第二次测试，则在第一次测试后休息10分钟，再进行第二次测试），取成绩最稳的一次为最终成绩并现场登记。

小学男生评分标准单位：次小学女生评分标准单位：次小学男生加分评分标准请点击输入图片描述单位：次注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。小学女生加分评分标准单位：次注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
1. 考试规则 不同的地区考试规则也具有一定的区别，目前全国主要有三种跳绳考试模式，那就是动令跳，预令跳以及无令跳三种，跳绳每次考试，每人跳1次，每组1至8人，以电子跳绳计数仪在60秒内测得的有效次数作为有效成绩。动令跳指当考生听到“预备开始”的信号后，考生双脚向上跳，同时双手从后向前摇动跳绳，每摇动一回环算一次，当听到结束信号后停止；预令跳是指先预跳，且有口令播报，口令播报结束后裁判会开启跳绳按钮，喊出口令“跳”之后，计时正式开始。在考场上，考生可通过预跳来增加机体反应速度，在开始计时时，自身的跳绳速度也会达到高速输出阶段，从而整体提高跳绳成绩。 无令跳则指项目没有口令播报，启动跳绳按钮后，跳绳内的传感器感应到跳绳转满一圈，跳绳开始计数计时，记录一分钟内的跳绳个数。

现在很多地方已经将跳绳纳入中考体育必考项目中，中考跳绳评分标准为：100分180个；90分140个；87分136个；75分108个；72分103个；60分64个以后为不及格。不同的地方不同的要求，具体以官方公布为准。中考体育跳绳评分标准100分180个；90分140个；87分136个；75分108个；72分103个；60分64个以后为不及格。不同的地方不同的要求，具体以官方公布为准。1分钟跳绳采用秒表、发令哨和长度不等的跳绳进行测试。测试应在平坦、整洁的场地上进行。测试前，受试者将绳的长短调至适宜长度，双腿并拢，呈自然站立。测试时，2人一组，其中，1名为受试者，1名为计数员。当听到开始信号时，受试者采用前脚掌起跳，同时，手腕完成弧形摆动，身体以“正摇双脚跳”的方式完成循环跳跃运动。受试者每跳跃1次且摇绳1周，计数员计为1次。受试者当听到结束信号时，停止跳跃运动;同时，计数员停止计数。计数员大声报数，并记录。测试单位为次/分。中考跳绳得满分技巧绳长标准跳绳前要调节绳子的长度，使之与自身身高相匹配。要点：单脚踩绳，两端不计手柄拉至胸口与肚脐之间。握绳跳绳开始前，要将右手除大拇指外的其余4根手指穿到防手环里，握住手柄的中后端，手腕摇绳。要点：手心不可朝上，尽量向下或者相对，手心朝下更好发力。单脚交替采用单脚交替跳法。要点：膝关节上抬，脚不要后踢。手腕发力上臂贴近身体，小臂展开，手腕发力。要点：两手上臂贴近身体，手腕发力，减小运行周长。脚尖和前脚掌落地脚尖和前脚掌落地，膝关节微屈缓冲。

2022年中考跳绳标准为，一分钟跳绳188次。一分钟跳188个为满分。800米女生标准3分14秒，1000米男生标准3分29秒。跳绳的作用在我们跳跳绳的时候，我们的呼吸会加速，跳绳是一项有氧运动，对呼吸系统各功能有着非常好的作用。跳绳的好处有，锻炼身体的协调能力，促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力。同时跳绳也能够燃烧体内的热量，此外在跳绳过程中还能够促进身体血液循环，增强心肺功能，达到增强体质的效果。对于对付肥胖、预防高血脂、高血压，跳绳是最切实可行的方式之一。从运动量来说，跳绳是一项耗时少、耗能大的有氧运动。跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳还可以增强脑细胞的活力，提高思维和想象力。

2022广东中考体育评分标准如下：1、广州中考体育科目分为两部分，总分70分，其中统一考试占50分，体育素质综合评价占20分。2、统一考试成绩又由两部分组成，其中，一类考试项目（30分）为中长跑（男1000米、女800米）和游泳，考生可二选一；二类考试项目（20分）有立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳、投掷实心球、推铅球、足球、篮球和排球，考生可八选二。3、体育素质综合评价（简称综评）相当于平时成绩，分数为20分。4、需要注意的是，2021年至2023年，广州中考体育评分标准逐年提高。2022年满分标准为：跳绳188次，比2021年提高6个；800米（女）为3分14秒，比2021年提高了8秒；1000米（男）为3分29秒，比2021年提高了8秒。