篮球全场基本战术「篮球全场简单战术」

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篮球全场基本战术

篮球全场简单战术

篮球运动基本的战术有哪些配合图解

在篮球场上,即使你的球技非常出色,球场上也并意味着全是蒙头单干,几个小伙伴组队打比赛,加上必要的战术配合,往往事半功倍。以下是我为大家整理的关于篮球基本的战术配合图解,欢迎阅读!>>>更多球 类运 动内容,欢迎点击下方↓↓↓♑♑棒 球规 则及图解♑♑棒 球和垒 球的区别♑♑乒 乓球大 小尺 寸介绍♑♑篮 球2-3区 域联防战 术图解篮球基本的战术配合图解六种基本篮球战术配合1、底线切出的切入上篮队友借高位队友的单挡掩护,接弧顶队友传球,空切上篮,这种战术的便利在于借队友掩护,摆脱防守人的切入上篮。2、底线反跑接球投篮右侧45度接队友传球,假吊内线,自己底线反跑,借队友掩护,拉出空位投篮3、定位掩护的手递手传球内线上提掩护,接队友传球,做定位掩护手递手传球,形成错位防守,队友持球突破4、掩护投篮这个比较简单,主要是队友的掩护质量。假意底线跑位,然后借队友的掩护出来到右侧空位,接队友传球投篮5、反跑空切上篮先由45度喂球给内线球员,然后溜底线带走防守球员。内线上提到高位,和队友手递手传球,错乱对手的防守位置。内线迅速快下,接高抛球上篮6、内线策应空切上篮这个看着跑的比较复杂,其实本质很简单,就是利用队友跑位吸引防守,然后找到空隙,空切上篮很多打球的同学,往往不屑于或者没有机会配合,锻炼团队意识。但是勇于尝试总是好的,就算你个人能力再牛逼,盲目单干,你也只是个“球痞”而已。篮球运动适合的场地篮球比赛场地应是一个长方形的坚实平面,无障碍物。奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛场地长度为28米,宽15米,其他比赛长度可减少4米,宽度减少2米,要求其变动互相成比例。球场的丈量从界线的内沿量起。所有新建球场均应符合国际篮联要求:长28米,宽15米。天花板或最低障碍物的高度至少应为7米。长边的界线称边线,短边的界线称端线。球场上各线都必须十分清晰,线宽均为0.05米(5厘米)。从边线的中点画一平行端线的横线称中线。中线应向两侧边线外各延长0.15米(15厘米)。以中线的中点为圆心,以1.80米为半径(半径从圆周的外沿量起),画一个圆圈称中圈。三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域。在此区域外投篮得三分。罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域,它是执行罚球的区域。从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。它的作用是:球在本队控制时,限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。点击下页还有更多>>>篮球运动的主要特点
篮球运动基本的战术有哪些配合图解

在全场篮球比赛中,有那些比较实用的战术?

常用的有:人盯人防守与进攻人盯人防守 。人盯人防守:1 人盯人防守的概念和特点人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确,能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高,内线防守相对较弱。2 人盯人防守的分类根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守;根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。3 人盯人防守的基本要求(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主,人球兼顾,时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位,随时调整自己的防守位置,并注意协助同伴防守,干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。(2)全队要有良好的配合意识,思想统一,配合默契,前后呼应,行动迅速,积极抢占有利位置,争取在气势上占据主动。(3)防守无球队员时,以防止或减少对手接球为主,特别要防止对手在有威胁的区域内接球,人球兼顾,及时准备补防和断球。(4)防守持球队员时,首先要防止对手的投篮和突破,干扰其传球。对手运球时,要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后,要立即贴近进行紧逼防守,封堵传球。在整个防守有球队员的过程中,要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作,破坏和夺取对方的控球权。4 人盯人防守的运用时机(1)遭遇战时作为摸底的一种战术。(2)对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。(3)本方个人防守能力强、体力较好时。(4)对方不适应或作为战术变化时。5 运用人盯人防守应注意的问题(1)在个人防守的基础上,注意全队的协作,及时补防和轮转。(2)严密防守各自对手的同时,要明确全队的防守重点,并有所侧重。(3)尽量减少个人的犯规次数,注意保存体力。6 人盯人防守战术的练习与提高(1)全面提高个人防守的技术与能力。(2)明确人盯人防守的概念和基本原则。(3)重视防守合作意识的培养提高,充分运用防守基础配合方法提高集体防守能力。(4)科学检测和评价防守效果,并在实战中检验提高。进攻人盯人防守由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术,所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。1 进攻人盯人防守的基本要求(1)思想上要有所准备,沉着冷静。(2)队员在场上要保持一定距离或分散队形,拉大防区以便于各个击破。(3)根据双方情况,扬长避短,发挥自己优势,有所侧重地组织进攻。(4)控球队员不要急于处理球,特别应注意不要在边、角处停球,应积极组织队友运用传切、突分、掩护和策应等配合,争取局部突破,打乱其防守阵型,寻找战机。2 进攻人盯人防守的练习与提高(1)理论上先了解人盯人防守的特点和原则,在此基础上明确进攻的基本原则和要求等。(2)在个人防守技术技能的基础上,先教进攻半场松动人盯人的战术配合,再逐渐加大难度进行练习。要注重提高防守的伸缩性。(3)先在无球状态下练习,然后再结合防守者的移动进行练习和巩固提高进攻的质量。防守者的防守难度应根据进攻者的水平逐渐加大,最后在比赛中检验提高。还有一些实用的技巧:区域联防1、区域联防的概念和特点区域联防是由进攻转为防守时,防守队员迅速退回后场,每个队员分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守,用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上,随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形(也简称为球动人动,人随球动),重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定,分工明确,重点突出,有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制,各种联防都存在一定的薄弱区域,容易被对方在局部区域以多打少。2、区域联防的分类依据防守队员的站位形式,常把区域联防分为"2-1-2"联防、"2-3"联防、"3-2"联防、"1-3-1"联防及对位联防等几种。其中"2-1-2"联防是最基本的区域联防。3、区域联防的基本要求(1) 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域,最大限度地发挥队员在各自防区的作用。(2) 由攻转守时,除积极阻止对方的攻势外,应有组织地快速退守和及早落好防守位置。(3) 每个队员必须认真负责各自的防守区域,积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动,并根据球的方位调整队形进行联合防守。(4) 对有球队员应按盯人方法紧逼防守,其余防守队员应积极移动,调整队形进行协防或补防,作到人球兼顾。(5) 对无球队员的穿插移动,要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送,并及时与队友呼应联系,不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。(6) 进攻队员投篮后,每个防守队员都应该积极堵位和抢位,有组织地争抢篮板球,并及时发动快攻。4、区域联防的运用(1) 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。(2) 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时(3) 本队犯规较多而为保存实力时。(4) 对方不适应或有策略地改变防守战术时。(5) 对方比分落后而急于求成时。(6) 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。5、区域联防的教学训练(1) 理论上明确该战术的基本特点和要求。(2) 应以"2-1-2"联防为主要学习内容,基本掌握后再学习其它的变化。(3) 重点掌握区域联防的基本队形、各队员的职责和各种情况下的配合方法。(4) 先慢后快、先简单后复杂,逐渐提高联防的伸缩性和多变性。(5) 在比赛中检验提高区域联防的质量。二、进攻区域联防1、 进攻区域联防的基本要求(1) 多组织快攻。(2) 根据区域联防的队形,有针对性地落位,重点攻击薄弱地区。(3) 通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形,寻找战机。(4) 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围,争取篮下空间。(5) 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会,并注意保持攻守平衡,及时退守。2、进攻区域联防的教学训练(1) 理论上先明确进攻区域联防的基本原则和要求。(2) 重点选择"1-3-1"落位阵型进行进攻。(3) 根据防守的阵型和彼我双方队员的具体特点,确定进攻战术方法和队员位置分工。(4) 结合区域联防进行进攻练习,注意逐渐提高防守难度。(5) 结合快攻受阻转为阵地进攻时练习攻防。(6) 在比赛中检验提高。快攻结束三攻二。要求:推进速度快.进攻时中路突破的队员根据防守的情况掌握好自己投篮和传球的时间。保持队形进攻要有层次。2—1—2联防。步骤与练习方法:防溜底线的方法:(如图)③溜底线防守底线的△应卡堵、护送、交接。卡堵:先卡堵不许其随便到篮下接球。护送:然后迫使③从自己身后溜底线,紧逼对方并扬手干扰传接球。交接:在“共管区交给同伴△,△接防后继续防守,不让其在篮下附近接球。③溜底线后再从另一侧溜回来排队尾。△和△防一轮后轮换,全班在1~2个场地练习。○为接球人由见习生或学生轮流担任。要求:(1)进攻人协助防守者掌握方法,移动的速度不要太快。(2)防守者交接之前要呼应,如:“注意防守!”过去了!”等。要求:(1)按联防的要点防守,重点是防溜底线。进攻队员可多溜底线,协助防守队员进一步掌握其防守方法。(2)各位置防守队员除防守自己的区域外,应注意共管区的防守和协防。
这要取决于你们球队的整体方向,记住离篮筐越近得分可能就越大。所以说中锋,快攻和突破是最好的得分武器,别急于投篮,我个人认为投篮在全场比赛中根本就不实用,除非你们的整体战术相当好,最重要就是一个子;拼。什么东西都要有个拼劲,你主要还是找不到自己位置,不敢打,放开点,相信自己,放松,你一定行的。还有就是最好有一个速度跟爆发力都相当好的后卫,让他守最外线,当对方进攻出手时,他都要准备下快攻,不管对方进或不进,求都要尽可能快的交到下快攻的队员手里,别贪功,打全场快攻最好得分,势头也容易起来,团结。你们一定可以成功的。谢谢.
人盯人防守与进攻人盯人防守 1 人盯人防守的概念和特点人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确,能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高,内线防守相对较弱。2 人盯人防守的分类根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守;根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。3 人盯人防守的基本要求(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主,人球兼顾,时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位,随时调整自己的防守位置,并注意协助同伴防守,干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。(2)全队要有良好的配合意识,思想统一,配合默契,前后呼应,行动迅速,积极抢占有利位置,争取在气势上占据主动。(3)防守无球队员时,以防止或减少对手接球为主,特别要防止对手在有威胁的区域内接球,人球兼顾,及时准备补防和断球。(4)防守持球队员时,首先要防止对手的投篮和突破,干扰其传球。对手运球时,要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后,要立即贴近进行紧逼防守,封堵传球。在整个防守有球队员的过程中,要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作,破坏和夺取对方的控球权。4 人盯人防守的运用时机(1)遭遇战时作为摸底的一种战术。(2)对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。(3)本方个人防守能力强、体力较好时。(4)对方不适应或作为战术变化时。5 运用人盯人防守应注意的问题(1)在个人防守的基础上,注意全队的协作,及时补防和轮转。(2)严密防守各自对手的同时,要明确全队的防守重点,并有所侧重。(3)尽量减少个人的犯规次数,注意保存体力。6 人盯人防守战术的练习与提高(1)全面提高个人防守的技术与能力。(2)明确人盯人防守的概念和基本原则。(3)重视防守合作意识的培养提高,充分运用防守基础配合方法提高集体防守能力。(4)科学检测和评价防守效果,并在实战中检验提高。进攻人盯人防守由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术,所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。1 进攻人盯人防守的基本要求(1)思想上要有所准备,沉着冷静。(2)队员在场上要保持一定距离或分散队形,拉大防区以便于各个击破。(3)根据双方情况,扬长避短,发挥自己优势,有所侧重地组织进攻。(4)控球队员不要急于处理球,特别应注意不要在边、角处停球,应积极组织队友运用传切、突分、掩护和策应等配合,争取局部突破,打乱其防守阵型,寻找战机。2 进攻人盯人防守的练习与提高(1)理论上先了解人盯人防守的特点和原则,在此基础上明确进攻的基本原则和要求等。(2)在个人防守技术技能的基础上,先教进攻半场松动人盯人的战术配合,再逐渐加大难度进行练习。要注重提高防守的伸缩性。(3)先在无球状态下练习,然后再结合防守者的移动进行练习和巩固提高进攻的质量。防守者的防守难度应根据进攻者的水平逐渐加大,最后在比赛中检验提高。区域联防1、区域联防的概念和特点区域联防是由进攻转为防守时,防守队员迅速退回后场,每个队员分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守,用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上,随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形(也简称为球动人动,人随球动),重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定,分工明确,重点突出,有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制,各种联防都存在一定的薄弱区域,容易被对方在局部区域以多打少。2、区域联防的分类依据防守队员的站位形式,常把区域联防分为"2-1-2"联防、"2-3"联防、"3-2"联防、"1-3-1"联防及对位联防等几种。其中"2-1-2"联防是最基本的区域联防。3、区域联防的基本要求(1) 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域,最大限度地发挥队员在各自防区的作用。(2) 由攻转守时,除积极阻止对方的攻势外,应有组织地快速退守和及早落好防守位置。(3) 每个队员必须认真负责各自的防守区域,积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动,并根据球的方位调整队形进行联合防守。(4) 对有球队员应按盯人方法紧逼防守,其余防守队员应积极移动,调整队形进行协防或补防,作到人球兼顾。(5) 对无球队员的穿插移动,要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送,并及时与队友呼应联系,不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。(6) 进攻队员投篮后,每个防守队员都应该积极堵位和抢位,有组织地争抢篮板球,并及时发动快攻。4、区域联防的运用(1) 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。(2) 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时(3) 本队犯规较多而为保存实力时。(4) 对方不适应或有策略地改变防守战术时。(5) 对方比分落后而急于求成时。(6) 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。5、区域联防的教学训练(1) 理论上明确该战术的基本特点和要求。(2) 应以"2-1-2"联防为主要学习内容,基本掌握后再学习其它的变化。(3) 重点掌握区域联防的基本队形、各队员的职责和各种情况下的配合方法。(4) 先慢后快、先简单后复杂,逐渐提高联防的伸缩性和多变性。(5) 在比赛中检验提高区域联防的质量。二、进攻区域联防1、 进攻区域联防的基本要求(1) 多组织快攻。(2) 根据区域联防的队形,有针对性地落位,重点攻击薄弱地区。(3) 通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形,寻找战机。(4) 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围,争取篮下空间。(5) 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会,并注意保持攻守平衡,及时退守。2、进攻区域联防的教学训练(1) 理论上先明确进攻区域联防的基本原则和要求。(2) 重点选择"1-3-1"落位阵型进行进攻。(3) 根据防守的阵型和彼我双方队员的具体特点,确定进攻战术方法和队员位置分工。(4) 结合区域联防进行进攻练习,注意逐渐提高防守难度。(5) 结合快攻受阻转为阵地进攻时练习攻防。(6) 在比赛中检验提高。快攻结束三攻二。要求:推进速度快.进攻时中路突破的队员根据防守的情况掌握好自己投篮和传球的时间。保持队形进攻要有层次。2—1—2联防。步骤与练习方法:1.防溜底线的方法:(如图)③溜底线防守底线的△应卡堵、护送、交接。卡堵:先卡堵不许其随便到篮下接球。护送:然后迫使③从自己身后溜底线,紧逼对方并扬手干扰传接球。交接:在“共管区交给同伴△,△接防后继续防守,不让其在篮下附近接球。③溜底线后再从另一侧溜回来排队尾。△和△防一轮后轮换,全班在1~2个场地练习。○为接球人由见习生或学生轮流担任。要求:(1)进攻人协助防守者掌握方法,移动的速度不要太快。(2)防守者交接之前要呼应,如:“注意防守!”过去了!”等。要求:(1)按联防的要点防守,重点是防溜底线。进攻队员可多溜底线,协助防守队员进一步掌握其防守方法。 (2)各位置防守队员除防守自己的区域外,应注意共管区的防守和协防。
三角战术,攻击形
都在讲防守,我看你说的是跑位乱,应该是侧重进攻吧,具体的看下,G Z H篮球战术部落
在全场篮球比赛中,有那些比较实用的战术?

人人都爱看的篮球比赛中有哪些基本的进攻战术?

进攻战术的基本配合传切配合:持球人传球后,主动利用起跑速度或假动作摆脱对手防守,切入篮筐,接球投篮。传球和切球配合的方式有很多。摆脱防守空切篮,接受对方的传球和上篮。空切配合:空切配合是指在篮球比赛中,无球队员抓住机会摆脱对手,切到防守空隙区域接球投篮或进行其他进攻配合。 协调性:是指在篮球比赛中,进攻队员将球接回篮筐或左右,以球为中心,与同龄人配合。这种战术通常被高大的中锋使用。 掩护配合:指在篮球比赛中,掩护队员采取合理行动,用身体挡住对方防守队员的移动路线,帮助对方摆脱对方防守。匹配方法形式多样,可根据现场实际情况灵活调整和变换。它可以分为前盖、侧盖和后盖。快攻战术篮板快攻:篮球打板反弹后的长传球快攻:抢篮板后,仔细观察在场上的人和球的情况,抓住机会发动快攻。超越防守的快攻。根据情况,长传球给队友进行投篮。队友们应快速寻找空位跟进。抢篮板后,接手并发起长传快攻:当看见队友抢篮板,其他的队友很快就下来了,但是自身由于防守严密,无法及时通过长传。在这个时候,可以立即将球传给另一个队友. 当队友接手后,快速将长传传给快速下降的球员 根据现场情况决定。运球突破快攻:指抢球或抢篮板后,抓住进攻机会,迅速运球超越对方篮下直接进攻的快攻形式。快攻结束时的合作:两次进攻一次配合:快速传球、接球投篮或突破点投篮。三攻两配合:双方球员快速向前移动,中间球员稍微延迟,形成三角形深队形,扩大进攻面,根据情况选择适当的进攻
比如说掩护配合,一般至少要两个人打配合,一个人做假动作保护真正要投篮的人,做到出其不意,还有盯人战术等,都比较实用。
掩护配合的战术,突分配合的战术,传切配合的战术,策应配合的战术,人盯人的战术。
首先需要一定的身体协调能力,掩护配合,采用合理的身体动作,然后进行相应的突击,以及突分配合,传切配合,策应配合,进行相应的进攻,然后利用自身的实力来进行投篮。
人人都爱看的篮球比赛中有哪些基本的进攻战术?

在全场篮球比赛中,有哪些比较实用的战术?

常用的有:人盯人防守与进攻人盯人防守 。人盯人防守:1 人盯人防守的概念和特点人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员,在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确,能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高,内线防守相对较弱。2 人盯人防守的分类根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守;根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。3 人盯人防守的基本要求(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主,人球兼顾,时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位,随时调整自己的防守位置,并注意协助同伴防守,干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。(2)全队要有良好的配合意识,思想统一,配合默契,前后呼应,行动迅速,积极抢占有利位置,争取在气势上占据主动。(3)防守无球队员时,以防止或减少对手接球为主,特别要防止对手在有威胁的区域内接球,人球兼顾,及时准备补防和断球。(4)防守持球队员时,首先要防止对手的投篮和突破,干扰其传球。对手运球时,要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后,要立即贴近进行紧逼防守,封堵传球。在整个防守有球队员的过程中,要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作,破坏和夺取对方的控球权。4 人盯人防守的运用时机(1)遭遇战时作为摸底的一种战术。(2)对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。(3)本方个人防守能力强、体力较好时。(4)对方不适应或作为战术变化时。5 运用人盯人防守应注意的问题(1)在个人防守的基础上,注意全队的协作,及时补防和轮转。(2)严密防守各自对手的同时,要明确全队的防守重点,并有所侧重。(3)尽量减少个人的犯规次数,注意保存体力。6 人盯人防守战术的练习与提高(1)全面提高个人防守的技术与能力。(2)明确人盯人防守的概念和基本原则。(3)重视防守合作意识的培养提高,充分运用防守基础配合方法提高集体防守能力。(4)科学检测和评价防守效果,并在实战中检验提高。进攻人盯人防守由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术,所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。1 进攻人盯人防守的基本要求(1)思想上要有所准备,沉着冷静。(2)队员在场上要保持一定距离或分散队形,拉大防区以便于各个击破。(3)根据双方情况,扬长避短,发挥自己优势,有所侧重地组织进攻。(4)控球队员不要急于处理球,特别应注意不要在边、角处停球,应积极组织队友运用传切、突分、掩护和策应等配合,争取局部突破,打乱其防守阵型,寻找战机。2 进攻人盯人防守的练习与提高(1)理论上先了解人盯人防守的特点和原则,在此基础上明确进攻的基本原则和要求等。(2)在个人防守技术技能的基础上,先教进攻半场松动人盯人的战术配合,再逐渐加大难度进行练习。要注重提高防守的伸缩性。(3)先在无球状态下练习,然后再结合防守者的移动进行练习和巩固提高进攻的质量。防守者的防守难度应根据进攻者的水平逐渐加大,最后在比赛中检验提高。还有一些实用的技巧:区域联防1、区域联防的概念和特点区域联防是由进攻转为防守时,防守队员迅速退回后场,每个队员分工负责防守一定的区域,严密防守进入该区域的球和进攻队员,并与同伴协同防守,用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上,随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形(也简称为球动人动,人随球动),重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定,分工明确,重点突出,有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制,各种联防都存在一定的薄弱区域,容易被对方在局部区域以多打少。2、区域联防的分类依据防守队员的站位形式,常把区域联防分为"2-1-2"联防、"2-3"联防、"3-2"联防、"1-3-1"联防及对位联防等几种。其中"2-1-2"联防是最基本的区域联防。3、区域联防的基本要求(1) 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域,最大限度地发挥队员在各自防区的作用。(2) 由攻转守时,除积极阻止对方的攻势外,应有组织地快速退守和及早落好防守位置。(3) 每个队员必须认真负责各自的防守区域,积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动,并根据球的方位调整队形进行联合防守。(4) 对有球队员应按盯人方法紧逼防守,其余防守队员应积极移动,调整队形进行协防或补防,作到人球兼顾。(5) 对无球队员的穿插移动,要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送,并及时与队友呼应联系,不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。(6) 进攻队员投篮后,每个防守队员都应该积极堵位和抢位,有组织地争抢篮板球,并及时发动快攻。4、区域联防的运用(1) 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。(2) 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时(3) 本队犯规较多而为保存实力时。(4) 对方不适应或有策略地改变防守战术时。(5) 对方比分落后而急于求成时。(6) 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。5、区域联防的教学训练(1) 理论上明确该战术的基本特点和要求。(2) 应以"2-1-2"联防为主要学习内容,基本掌握后再学习其它的变化。(3) 重点掌握区域联防的基本队形、各队员的职责和各种情况下的配合方法。(4) 先慢后快、先简单后复杂,逐渐提高联防的伸缩性和多变性。(5) 在比赛中检验提高区域联防的质量。二、进攻区域联防1、 进攻区域联防的基本要求(1) 多组织快攻。(2) 根据区域联防的队形,有针对性地落位,重点攻击薄弱地区。(3) 通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形,寻找战机。(4) 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围,争取篮下空间。(5) 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会,并注意保持攻守平衡,及时退守。2、进攻区域联防的教学训练(1) 理论上先明确进攻区域联防的基本原则和要求。(2) 重点选择"1-3-1"落位阵型进行进攻。(3) 根据防守的阵型和彼我双方队员的具体特点,确定进攻战术方法和队员位置分工。(4) 结合区域联防进行进攻练习,注意逐渐提高防守难度。(5) 结合快攻受阻转为阵地进攻时练习攻防。(6) 在比赛中检验提高。快攻结束三攻二。要求:推进速度快.进攻时中路突破的队员根据防守的情况掌握好自己投篮和传球的时间。保持队形进攻要有层次。2—1—2联防。步骤与练习方法:防溜底线的方法:(如图)③溜底线防守底线的△应卡堵、护送、交接。卡堵:先卡堵不许其随便到篮下接球。护送:然后迫使③从自己身后溜底线,紧逼对方并扬手干扰传接球。交接:在“共管区交给同伴△,△接防后继续防守,不让其在篮下附近接球。③溜底线后再从另一侧溜回来排队尾。△和△防一轮后轮换,全班在1~2个场地练习。○为接球人由见习生或学生轮流担任。要求:(1)进攻人协助防守者掌握方法,移动的速度不要太快。(2)防守者交接之前要呼应,如:“注意防守!”过去了!”等。要求:(1)按联防的要点防守,重点是防溜底线。进攻队员可多溜底线,协助防守队员进一步掌握其防守方法。(2)各位置防守队员除防守自己的区域外,应注意共管区的防守和协防。
在全场篮球比赛中,有哪些比较实用的战术?

篮球基本战术

进攻战术:挡拆进攻、三角进攻、外线投篮、内线强攻、炮轰战术、普林斯顿战术、老鹰进攻、内线策应 防守战术:混合防守、盯人外线、全场进逼、盯人内线、1-3-1联防、2-1-2联防、3-2联防、2-3联防
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