体育项目：男女生各进行三个项目的考试，包括两项必考项目和一项限选项目。1、男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为单杠引体向上或投掷实心球。2、女生的必考项目为800米和篮球绕标志物20米往返运球，限选项目为仰卧起坐或投掷实心球。 3、考生可以从限选项目中选择一项。现场体育考试各单项成绩满分为10分，3个项目共计30分。

考试内容：1、身高标准体重（必考，20分）2、50米跑（选考，40分）3、立定跳远（选考，40分）4、坐位体前屈（选考，40分）5、仰卧起坐（选考，40分）6、跳绳（选考，40分）满分100分，60分及格，即可通过考试。扩展资料：体育考试的注意事项：1、在200或400米环形跑道上进行。2、站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。3、考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。4、考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。
考试内容： 1、身高标准体重（必考，20分）2、50米跑（选考，40分）3、立定跳远（选考，40分）4、坐位体前屈（选考，40分）5、仰卧起坐（选考，40分） 6、跳绳（选考，40分）

小学升初中考试体育项目及标准： 1、肺活量：男生要求达到2500，女生要求达到2100。2、50米跑：男生要求达到8.6s，女生要求达到9s。3、坐位体前屈：男生要求达到9，女生要求达到12.9。4、一分钟跳绳：男生要求达到135，女生要求达到136。体育考试的注意事项：1、在200或400米环形跑道上进行。2、站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。3、考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。 4、考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。

随着国家对青少年体质的重视程度越来越高，体育成绩在总成绩中所占的比重也越来越高。近期多地公布中考标准，纷纷上调体育测试成绩的占比，充分证明体质提升的重要性。但不同的地区初中升学体育测试的内容也有不同，主要包括以下几项。一、常规项目：立定跳远、坐位体前屈、耐力跑、引体向上立定跳远是所有地区体育测试项目中都会包括的一项，一般都跳两至三次，取最远一次的成绩为最终成绩，男生满分为2.55米，女生满分为2.07米。 考生可以通过跳台阶、纵跳摸高等方法锻炼腿部肌肉，提高立定跳远能力。坐位体前屈测试的是人体柔韧性，看看考生肌肉延展性如何。一般测试时，以脚蹬纵板内沿平面为0点，向内为负值，向前为正值。 平时可以通过双腿并拢站直，上体前屈、双掌尽量触地的方式练习。耐力跑主要指长距离跑步。一般男生1000米，女生800米，男生1000米满分为3分45秒，女生800米满分为3分30秒。长跑是考验耐力的测试，只能通过平日跑步的积累。引体向上只针对男生测试，按照一分钟计时计算，7个是及格，12个为满分。这一项主要考的是臂力，也是很多男生的薄弱项，日常可以做一些臂力训练来提升。二、自选项：投掷实心球、跳绳、游泳等。每个地区都出台了地方性中考测试项目，里面有“二选一”、“三选一”等，可以供考生自行选择。比如跳绳也是以一分钟计时，男生180个记满分，女生178个记满分；再比如游泳，任选泳姿，50米或200米，规定时间内完成可记满分。以上的内容仅供各位学子参考，可以提前查阅当地中考细则，明确体育测试的具体内容及分值，加强日常体育运动，争取考一个好成绩。
体育中考，考生只需测试3项：1000（男）、800米（女），1分钟跳绳和坐位体前屈，3项测试满分均为5分。 不同地区考试项目不同，且评分标准、考试时间均有差异，须根据自身所在区域进行鉴别。必考项目1.男生1000米和女生800米(1)在200或400米环形跑道上进行。(2)站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。(3)考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。 (4)考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。
分别有立定跳远，耐力跑，引体向上，坐位体前屈，握力，等等，这些体育项目都是需要测试的。
跑步，跳远，跳绳，握力，坐位体前屈，这些都是比较常见的，不同的学校考试是不一样的，会有一些差异。

小学升初中体育需要考三项，引体向上，一千米，立定跳远。小学在升初中的时候需要加试体育考试，在考试中可以促进学生锻炼身体，把身体锻炼好，我们才可以紧张学习，把学习搞上去。在体育考试中，我们要克服紧张的情绪，努力把我们平时训练的成绩和水平体现出来。