运动就是四肢协调运作，心跳和脉搏有别于平常频率的一种活动。运动分为户外运动和室内运动，当然也有许多运动是既可以户外又满足室内的。户外运动如今包含登山、攀岩、潜水、漂流、冲浪、单车运动等，户外运动一半难度较大，危险系数也较高。生命在于运动，运动的好处不言而喻。不同的运动有着不同的功能性，例如攀岩就是锻炼人体四肢肌肉的力量。瑜伽就是一项品心静气的瘦身塑形的运动。运动是健康生活所必须，它既美容，又塑身，还能增强精力、纾解压力、延缓衰老，好处太多了。运动之后感觉到这些好处，就有动力坚持下去。人们在运动的时候，身体的各个细胞都需要大量的氧，而细胞所需要的氧都是由血液输送到身体各处的。所以运动时会大致人体血液流动的增快，也就促进了人体的新陈代谢。人体的新陈代谢加快了，那么很多人体内看不见的不好的东西的排出速度也会加快，人体内的不好的东西少了，身体也就会越来越健康，皮肤也就会越来越好。新陈代谢也是身体排毒的一个过程，这个过程是可见或者不可见的，例如排泄和排汗等。有规律的生活作息会使得身体的记忆功能开始发挥作用。新陈代谢的正常，可以减少中暑、便秘等身体疾病。运动可改善血管内皮机能，降低血不良细胞因子，预防动脉硬化、脑卒中和心肌梗塞的发生。有氧运动对你的心脏有好处，跑步可以改善心血管健康，跑步能有效提高心脏功能，表现为心脏收缩和舒张能力增强，心脏毛细血管密度增加，心脏调节机能提高等。每天坚持锻炼对身体好处多多。运动的时候，身体各处肌肉都需要更多的氧气，体内血液循环加剧，同时呼吸也会加剧，而如果长时间运动，肌肉持续收缩，肌肉中的废物会被供应进来的氧气运走。
体育游戏的本质是通过现代游戏的引入，从根本上达到体育在增强人体素质，娱乐身心等方面的作用。
在游戏中学习认识社会和认识自己，培养他人的责任感和活动组织能力，还能提高身体基本的活动能力和生活能力。
我觉得体育游戏的作用就是锻炼学生的身体素质，增强学生的团队合作能力，可以让学生更加团结，意义就是学生可以在游戏中学习到很多有意思的东西，并且还可以锻炼身体。
我最大的观点就是可以努力去发扬一下这个体育游戏。而且体育游戏最大的一个作用和意义，也就是为了让我们锻炼身体，让我们对体育产生兴趣。

体育游戏是一种以身体练习为手段的身心锻炼活动。作为一种积极有效的身体锻炼手段，具有良好的增强健康的效果。体育游戏项目繁多，学校体育课上的大部分游戏都包括跑、跳、投等多种活动技能，有的还要求在尽可能短的时间里完成规定的动作，它对改善学生的身体状况，提高学生走、跳、投、攀爬等基本活动能力，发展速度、灵敏等身体素质都有促进作用，使肌体接近极限，是一项综合性的体育活动。这类有氧运动被科学证明对人的体能的增强有不可替代的作用，它对改善学生的身体促进作用，并且能让学生学会正确的技术动作，为将来学习较复杂的动作和技能打好基础。特别在低年级的体育课中，学生对游戏的兴趣浓，将体育课内容编进游戏里，以游戏的方式开展学习、进行锻炼，既能活跃课堂气氛、提高学生的上课兴趣，又能培养学生自觉锻炼的习惯，收到良好的体育效果。 二、体育游戏促进学生身体素质的提升 小学生正处在身体生在发育两次高峰之间的缓慢阶段，体育器官的发育尚未成熟，神经系统虽生长很快，易于兴奋，但也容易抵制，心血管系统发育还处于低潮，心机力量还比较薄弱，脉搏输出量较少，不得以教快的心跳频率来补偿，肌肉系统未充分发育，肌肉缺乏力量，这在一定程度上给胸腔的呼吸运动和四肢运动带来困难，骨骼还在基本能力来进行的，具有一定的活动量，因此它就能引起身体各器官系统机能活动的一系列变化，如呼吸和心跳加快，体温升高等。因此，非常符合小学生身体发展特点，如果经常参加体育游戏活动，能促进神经系统、运动系统、心肺功能的提高，有效地发展体育协调、灵敏、速度和弹跳力等身体素质。 三、体育游戏促进学生锻炼习惯的养成 学生经常参加体育游戏，有利于养成他们参加体育锻炼的习惯，这对他一生的身体健康大有好处，尤其是现在的学生，由于生活水平提高，身高、体重、腿围、肩宽等方面都较有明显提高，但肺活量、臂力、耐力、心肺功能相对差，学生中近视、扁平足、心血管系统紧张不全、兴奋和抑制过程不平衡，情绪很不稳定，上课时注意力不易集中、精神换散、容易疲劳等现象经常出现，这与学生缺乏运动有密切关系。体育游戏运动量一般都不大，大多是一些灵敏性练习，身体活动呈断断持续的状态，活动和休息经常是处于在交替当中，因此学生能坚持较长时间的游戏而不感到疲劳，同时在游戏期间可充分享受游戏的乐趣。在这个年龄阶段，神经系统的兴奋性和神经过程的灵活性高、反应快，关节软骨较厚，韧带的伸缩性大，再加上体内个器官系统发育还不健全、体力较弱，最适宜选择速度性和灵敏心高的活动。文献参考：陈雁飞周志勇主编《阳光体育运动学生锻炼》
具有良好的增强健康的效果；体育游戏促进学生身体素质的提升；育游戏促进学生锻炼习惯的养成。常见的体育游戏有：4.老鹰捉小鸡；5.踢毽子；6.50米折返跑和100x4接力跑。体育游戏运动量一般都不大，大多是一些灵敏性练习，身体活动呈断断持续的状态，活动和休息经常是处于在交替当中，因此学生能坚持较长时间的游戏而不感到疲劳，同时在游戏期间可充分享受游戏的乐趣。

具有良好的增强健康的效果；体育游戏促进学生身体素质的提升；育游戏促进学生锻炼习惯的养成。常见的体育游戏有：4.老鹰捉小鸡；5.踢毽子；6.50米折返跑和100x4接力跑。体育游戏运动量一般都不大，大多是一些灵敏性练习，身体活动呈断断持续的状态，活动和休息经常是处于在交替当中，因此学生能坚持较长时间的游戏而不感到疲劳，同时在游戏期间可充分享受游戏的乐趣。

每个孩子小的时候都是非常喜欢做游戏，家长平时如果有时间的话最好也能够陪孩子做游戏。家长在陪伴孩子的时候，尽量多陪孩子做一些运动游戏，因为运动游戏能够增强孩子的体质，增强孩子身体的协调能力，增强孩子肌肉的力量，还能够促进孩子生长发育，塑造孩子的性格。一、能够帮助孩子长高运动能够帮助孩子长高知识很多家长都知道的，家长适当的陪孩子做一些运动游戏，能够强健孩子的骨骼，让孩子身体里面的各个器官都能够得到促进和发育，能够让孩子的体格更加健壮。孩子之所以能够长高是由于身体的骨骼在发育，所以家长陪孩子做一些运动的游戏，能够帮助促进孩子身体里面的血液循环，让孩子的骨骼能够得到锻炼，对于骨骼产生一定的刺激，加速骨骼的生长，所以孩子能够更快的长高。二、增强孩子的心肺功能孩子在做运动游戏的时候，能够促进心肺功能，让心肺功能更加强大，也能够促进身体的血液循环加强身体的新陈代谢。因为孩子在做运动游戏的时候，身体是需要消耗大量氧气的，而且会呼出很多的二氧化碳呼吸的频率会加重，时间长了之后孩子的肺活量也会提高很多，呼吸器官也会得到增强，能够有效的预防孩子出现呼吸系统的疾病。而且运动还能够增加孩子的肠胃蠕动，帮助孩子增加食欲，让孩子营养吸收的更加全面，让孩子发育的更快。三、促进孩子良好的性格成长让孩子去做一些运动游戏，还能够促进孩子的性格成长，因为孩子在做运动游戏的时候，不仅能够锻炼身体，还能够锻炼大脑，锻炼孩子的意志和性格。当孩子在游戏里面遇到困难的时候，需要用坚强的意志去克服，这对孩子的意志力是一种很好的锻炼，而且在游戏成功之后，孩子的自信心和成就感也能够倍增，孩子也会变得更加优秀。
做运动游戏好处非常多，可以锻炼孩子的动手能力，促进骨骼发育，智力发育，以及肌肉的生长，能建立更好的自我形象。
会让孩子有一个很好的智商，也会让孩子在生活中变得特别的积极，也会让孩子在生活中变得非常有正能量，会让孩子变得特别喜欢交朋友。
可以激发孩子的潜能，可以让孩子更加的优秀，可以让孩子学会更多的东西，可以提升孩子的情商，可以提升孩子的体质。
好处就是可以提高身体的免疫力，而且也可以促进孩子的骨骼发育，让孩子做这些游戏，还可以让孩子的发育比较快。

锻炼身心，放松心情。体育游戏是一种以身体练习为手段的身心锻炼活动。作为一种积极有效的身体锻炼手段，具有良好的增强健康的效果。 体育游戏项目繁多，学校体育课上的大部分游戏都包括跑、跳、投等多种活动技能，有的还要求在尽可能短的时间里完成规定的动作，它对改善学生的身体状况，提高学生走、跳、投、攀爬等基本活动能力，发展速度、灵敏等身体素质都有促进作用，使肌体接近极限，是一项综合性的体育活动。这类有氧运动被科学证明对人的体能的增强有不可替代的作用，它对改善学生的身体促进作用，并且能让学生学会正确的技术动作，为将来学习较复杂的动作和技能打好基础。特别在低年级的体育课中，学生对游戏的兴趣浓，将体育课内容编进游戏里，以游戏的方式开展学习、进行锻炼，既能活跃课堂气氛、提高学生的上课兴趣，又能培养学生自觉锻炼的习惯，收到良好的体育效果。