个子小怎么打篮球「个子高怎么打篮球」

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个子小怎么打篮球

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矮个子打篮球的主要技巧有哪些

1.全面的运球技巧。体前变向,单手假变向,穿裆,单手穿裆,背后运球,shamgod,转身。这些几乎囊括了篮球中所有的变向动作,最好都要掌握。 2.技巧相同的情况下,个子小无论如何都吃亏,这没办法,有个偶像,你可以看到曙光,而不会去一味的找客观理由。 3.利用身体掩护,快速转身绕过防守队员。就是在运球过程中,突然以左脚为支点,右脚快速往左转圈,绕过防守队员,利用身体背部把对手甩在后面。
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个子矮,怎么打篮球

小个子球手,在身高上处于劣势,毕竟篮球是一个跳跃行的运动,越接近篮筐,当然越好,因此作为篮球手总希望自己的身高能更高一点。但常常事与愿违,并不是所有球员都拥有过硬的身高的,作为小个子球员,当然也有小个子球员的打法。1、小个子球员的优势在于,重心低,底盘稳,有经过训练,控球能力会强于同等练习量的大个子球员,低重心控球,能高效的过人。2、小个子球员的劣势在于,身高矮,在上篮或者投篮的时候,容易被大个子球员封盖,防守方面,小个子球员防守压力较大,常常存在漏洞,被大个子球员左右开弓过掉或者被背打进球。3、如何更高效做好小个子球员,那就要发挥好小个子球员的优势,发挥重心低,底盘稳,和速度优势,有效的过人。但这并不意味着大个子球员就一定是速度慢的表现,即使有天赋,还是要努力训练的。4、避开劣势,取长补短,小个子球员,想要有效而又准确的得分,必须要训练好自己的投射能力,增加投射范围,将进攻距离增长,投篮得分。在上篮得分方面,小个子球员习惯用抛投,这样的高抛物线可以有效避开大个子的封盖,还有,防守方面,作为小个子球员,反应速度要增加,判断对手球的落位,争取抢断的机会,不让对手轻松过掉,或者轻松背打。
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个子矮,力气小,打篮球打什么位置好?

矮个子球员,力气又小,打篮球当然最好的位置是控球后卫,主要是控球,减少身体对抗。 在篮球比赛中,一共分位1-5号位,每个位置都有不同的职责。1号位是控球后卫;主要任务是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员,是球场上拿球机会最多的人;要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。控球后卫一般是由队里矮个子球员担任。2号位是得分后卫;主要任务第一是有很好的持球单打能力,因此不管是外线准投和突破上篮的稳定性一定要好;第二则是要在缝隙中找出空档来投外线,所以出手的速度要快。3号位是小前锋;主要任务是要能得分,而且是较远距离的得分;小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。4号位是大前锋;主要任务是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了,但是要投篮、得分,却经常是最后一个。5号位是中锋; 主要任务是一个球队的中心人物;一般都由队中最高的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守篮板球的保护。
年龄还小,还在发育阶段,可以适量锻炼力量,每天哑铃5kg15分钟训练即可。主要练习中投,手型和姿势一定要练得标准,在标准姿势下可以投篮的距离进行大量的投篮训练。个子偏矮可以尝试后卫,要多练习运球,最好做到双手都可以持球跑动,三步篮等基本功一定要扎实。有了运球,上篮和中投,在同学中一定是很厉害的了,其他的技术要在以后比赛中慢慢培养,力量训练坚持下来能让你的身体强度远超同龄人,对抗中很有优势。记住,最重要的就是中投和运球,这是篮球最重要和精髓的部分。
这个是不一定的比如说巴克利 身高1.94米打的是大前锋 大本2.03米打的是中锋 不过矮个子最好是打后卫 小前锋也很不错 如果弹跳和身体素质好的话也可以在篮下活动 其实基本动作就那些!主要还是勤奋!还有你说你加个队!我觉得大个子队伍比赛没有绝对的作用,靠大个子赢球很累,一个队伍的实力还是要看整体。再就是一个好后卫,掌控比赛的才是王者。空位你能进球。能盘活进攻!能组织防守阵型!最大体现教练意图。根据场上变化调动队友,多练基本功。多练习接球定点跳投,多打高水平比赛。多看战术资料。相信什么都没有捷径。都是练出来的,身体是死的,头脑意识是活的。得分不带表什么,掌控比赛才是王道。
矮个子打篮球的技巧: 1、扎实的基本功。比如熟练掌握运球的技巧,可以左右手单手运球,左右手力量基本平衡,左右手熟练转换,甚至胯下运球,背后运球。特别要求的是,运球时眼睛不能盯住球而要看人,就像电脑键盘盲打一样,不看球照样运球自如。2、快捷的速度。以小打大最常用的方法就是利用速度,也是小个的很大优势,类似于韩国篮球队队打中国队,中国足球队打西亚国家队。快速的攻防转换,在对方还没有反应过来时就已经完成一次进攻。 3、闪电般的速度,可以撕开对手的防线,打乱对手的既定部署,瓦解对手的意志。这就需要充沛的体力作保证,没有体力,不可能打速度,再好的技术也会变形。
一口吃不成胖子,得不了三分可以投两分啊,而且投不中有没有篮板,反而容易被对方打反击得分。目前还是多锻炼技巧,力量和耐力,等你长大一点自然就能打的好了,任何事情都是有一个循序渐进的过程
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小个子的打篮球技巧 小个子的打篮球有什么技巧

1、小个子在外线拿到球以后不要着急运球。这时候是最难防守的,因为这时候你可以投篮,也可以突破。对手站的远就投篮,贴身防守就突他。 2、如果选择突破,这时候你就做投篮动作。对手会贴上来冒你,很容易骗对方跳起来,这时候直接突过去。3、如果选择投篮,这时先向左右探步这样防守你的人会往后收。这时候拔起来直接投篮。方法简单实用屡试不爽。4、急停跳投这一招是后卫必备技能,合理运用相当变态。当你运球突破对手时,对手紧贴着你,这时候把球拉回来跳投。乔丹绝杀爵士的时候用的就是这招。5、如果对手离你距离稍远的时候,改变节奏停下了做起身投篮的假动作。对手扑过来,过掉。这些都要求静与动的节奏掌控,要在实战中慢慢体会。 6、如果自己有空位不要犹豫投篮吧,不管你是喜欢突破还是喜欢投篮。精准的投篮对于牵制对手的技能是必不可少的。尤其是三分球有机会就要自信的投出去。追分和拉开分数距离的时候三分球是最有效的利器。百步穿杨一击毙命才是你的菜。节省体力又不容易受伤,就这一招打到50岁没问题。
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小个子如何掌握打篮球的技巧

你先把速度练好,然后练运球,带球跑,一定要快,然后练运球的技术,变向,晃动,交叉步,胯下,背后,练好技术,加上那个速度,你就基本无敌了,还有最重要的,你要投进球。练上篮,还有投篮。
小个子篮球技巧主要是要进行速度和运球熟练度的运行~ 在球队中进行组织工作,比如组织后卫要是有较强的腰腹肌,可以考虑当一名射手攻:着重联系前冲假动作、立定跳投、弹跳力锻炼、后仰跳投、传球。不是单挑,打比赛除非你有Iverson的技术,个头矮是很不容易突入禁区的,即使你晃过了你的防守方,也非常容易被补防过来的大个子扇个火锅。所以小个子尽量在外线得分,以及助攻。 防:注意联防(YM经常给Mc挡拆,你看的到吧,然后麦蒂就很轻松的将对手的防守网撕破)、注意锻炼身体、尽量别防守篮下球员,相当于拿脖子对付牙齿。
小个子球员最应该掌握和发展的方向当然只有外线,灵活的脚步,飞快的速度,精准的投篮,是三大要素,突破当然也是必不可少的。往灵活机动的发展没有错的。当然一颗热爱篮球的心是最重要的。
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