1、扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。2、补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。3、卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。4、领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。5、错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。6、要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。7、突破：运球超越防守人。8、空切：进攻人空手向篮跑动。9、一传：获球者由守转攻的第1次传球。10、盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。11、补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位 置。12、协防：协助同伴防守。13、紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。14、斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。15、时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留来改变投篮出手时间，或者诱使对方跳起，当其下落时持球队员跳起投篮。16、接应：无球进攻队员，主动抢位接球。17、落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。18、策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。19、掩护：进攻队员要以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。20、突分：持球进攻队员突破后传球配合。21、传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。22、补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。23、换防：防守队员交换防守。24、关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。25、夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。26、挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。27、穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。28、挡拆：为持球队友挡住防守队员。然后跑动向防守弱侧接持球队友传球展开进攻或进行传球。29、空中接力：队友往里传球，另一队友在空中接球，再在空中未落地的过程中将球扣入或投入篮筐的技术。30、博脚：外线球员控球时被对手紧贴防守时，中锋或大前锋会走出来外线接球，然后再安全传到其他球员手上。扩展资料篮球比赛应由4节组成，每节10min，在第一节和第二节之间、第三节和第四节之间以及每一决胜期之前应有2min的休息时间。半场时间的休息应为15min。如果在第四节比赛时间终了时比分相等，为打破平局，需要一个5min的决胜期，或多个这样的5min来继续比赛。在所有的决胜期中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。参考资料来源：百度百科-篮球参考资料来源：百度百科-篮球比赛
打篮球是一个团体的运动，讲究队员的默契程度，所以常常听到“无兄弟，不篮球”的标语，说明了篮球是一项团队的运动。掌握打篮球的基本动作要领，才可以演变出更多的技巧。以下是小编为你整理的打篮球的基本技巧介绍，希望能帮到你。 打篮球的基本技巧打篮球的技巧一、运球运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。运球技巧之变向运球:变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。打篮球的技巧二、突破突破的要素之一快而且准的第一步。一次突破是否成功，第一步会起到重要的作用。第一步最重要的就是快。我们常常看到乔丹、艾弗森等人直接一个加速，只需要一步就完全跨过防守者的防守区域，这就是第一步快的效果。当然，对于大多数人来说，要想一步就把人强行超车的可能性还是比较小，所以，准是个很重要的要素。所谓准，就是第一步，面对防守者，至少要抢先跨到平行对方双脚的位置，这样给对方的半转身侧移动造成障碍，尽量拖延其移动时间，制造困难。这个准，其实又可以说是“大”。突破的要素之二沉肩。沉肩是突破的又一要素。所谓沉肩，就是把肩膀沉下来，压低重心，以利于移动中的对抗。沉肩这一技术的运用，最好的两个人当属乔丹和科比。沉肩下来，对抗住防守者，占住有利位置不放松。很多人在突破时往往不注意有利位置的争夺，导致了成功了第一步然后又发现防守者在自己的面前了。突破的要素之三步伐。这是最重要的一点，那就是意识一定要在脚步上。利用自己的柔韧性，用身体倚靠防守者来占据有利位置，意识在脚步上，千万不要去注意自己的手怎么运球不被断。在这一过程中，应当注意自己的脚步如何快速的走位而不是如何的去防止别人的断球。在脚步走好了，人球一体了，就自然达到很好的效果。而想着不被断球，是不可能会有很好的突破的。打篮球的技巧三、传球传球技巧之基本姿势:传球时要双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同宽或者一前一后成弓步，重心要稳，眼睛平视前方(最好学会眼观六路)。传球技巧之方向和力度:传球时，方向性很重要。这一点看似简单，其实不然，看准队友方位后朝着他的方向传球有时传不到位或被对方抢断，是因为比赛中球员大都是时刻运动着，不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，超前传球。另外，传球时用力不可过猛或过轻，传过劲了或球速太快会增加队友接球难度，容易丢球;传短了或球速很慢，容易让对方抢断。打篮球的技巧四、投篮投篮技巧之基本姿势。投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。投篮技巧之三步上篮。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行最后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些最好，手腕要灵活。投篮技巧之投篮力度和弧度。投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。打篮球对于心理上的好处1、改善瘦弱、肥胖及不良习惯所致的青少年体型，增加自信心;2、释放孩子紧张繁重的学业压力，活跃大脑，提高学习效率;3、培养孩子团结合作精神，培养沟通能力、交际能力、领导能力;4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力;5、开发篮球运动天分和挖掘潜力，打好篮球基本功;6、培养健康、开朗、自信的心理，掌握优美技术，更显英姿;7、丰富假期生活，学会结交更多好朋友;8、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的孩子培养兴趣。打篮球的注意事项1、选择好的篮球鞋一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋,是低帮的,练球很舒服,不容易疲劳;而比赛时,建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋,绑紧一些,可以有效地防止崴脚。2、注意准备护具在打篮球之前,最好是佩戴护踝、护膝,以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起,戴护膝是个很好的保护办法。3、不要佩戴首饰打篮球打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。4、不要带眼镜打篮球 在打篮球时最好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动,而且在激烈的篮球赛中,很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。
打篮球的基本功教程主要就是运球控球，投篮上篮篮下的脚步，这些都是比较基础的。可以上网学一下下

重心下沉两脚平行站立与肩同宽，重心落在前脚掌上，上身保持正直，两手自然下垂，身体放松，两眼目视前方。

篮球是一项非常有意义的体育运动，打篮球不仅可以锻炼身体，使身体变得更加强壮还可以培养球员之间的团队精神与协作能力。你知道打好篮球需要了解哪些技巧吗?比如学会运球、排球、传球等都是很重要的!那么怎样打好篮球呢?以下是我为你整理的新手学打篮球的五个步骤介绍，希望能帮到你。 新手学打篮球的五个步骤学会拍球拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向!而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性!同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人!想练习空中的动作，就一定要加强肌肉的练习，尤其以腹肌最为重要，因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量，所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习!学习运球运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。学习传球主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。练习带球过人这是让自己向更高的篮球技能发展的练习，虽然前面有传球，可如果你个人有足够的自信投篮，那就要学会带球过人，在对方的封锁线内夹缝求存，攻入对方的篮筐下进行投球，这对带球的把握度要求很高。练习投篮打篮球的最终目标是把篮球投入篮筐，不要小看投篮，在赛场上，往往就是一球之差定输赢。投篮又分为很多种，半场，全场，篮下等等。建议个人从最基本的练起，那就是篮下投球，距离近，命中率高，这样以后逐渐拉远距离，一直到三分线投篮，在这个过程之中，需要学习的是自己的瞄准，自己需要用眼睛准确判断自己抛球的弧线是不是正对篮筐的。打篮球的好处1、人体的生长是体内的生长激素和甲状腺激素共同调节的。打篮球只是运动，可以促进人体的发育，但是有些人体内的激素无法分泌后是达不到效果的。所以，打篮球不是一定会长高，只是是促进发育的一种方法。2、运动本身就能促进生长激素的分泌。它能使人熟睡，不说你也知道这样就能促进生长激素的分泌了。身体充分地运动后，食欲能够增加、晚上能够熟睡。到了早晨还能头脑清醒地自然起床，早餐吃香吃得饱饱之后以良好的姿态开始新的一天。3、打篮球、游泳能促使全身血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养，促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌，使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以，应多参加适宜长高和健脑的活动。4、打篮球可以对全身各个部分的肌肉进行锻炼，在打篮球的过程中，我们不仅仅就是投篮，我们要通过弹跳来争抢篮板，通过跑动获得机会，通过加速摆脱对手，打篮球不仅可以锻炼腿部力量，还能锻炼手臂，腰部等多处的力量，使血液循环加快。因此，打篮球对人体的运动更全面，锻炼价值更大，对长高也就更有利。5、篮球是一项充满乐趣的运动，往往伴随着激烈的对抗和团队合作，正如上面的人说的那样，谁会花一上午的时间摸高呢?6、科学认为增高的锻炼方式最好的就是摸高和跑步，而打篮球无疑将这两个运动有机的结合了起来。预防打篮球膝盖受伤方法1、跳跃落地时尽量前脚着地，膝盖微屈。着地时膝部和臀部微屈，就像坐在椅子上，而不要直立着地。2、大腿上抬。垂直站立，上抬左大腿，同伴手扶其大腿并向下压，提供阻力，但不要过于用力，依然要保证大腿上抬到水平位置。重复三四次后换腿。3、阻力活动腿部。趴在地上，双腿并拢，右脚搭在左脚脚跟上。将左脚靠向大腿，右脚朝相反方向用力，阻碍左脚的运动。重复三四次后换脚。此动作能同时锻炼一侧大腿的后侧肌肉和另一侧大腿的外侧肌肉。猜你喜欢：1. 篮球运球有哪些基本功教学2. 学好高中生物的四个步骤3. 怎么学打篮球的基本技巧图解4. 怎么学会打篮球基本技巧 5. 初学打篮球如何过人

首先打篮球之前要热身要把各个关节都活动开，以防受到伤害，其次打篮球之前大脑要保持清醒，除了积极拼抢之外，要圆满完成教练交给的任务，最后要珍惜上场比赛的机会，以最好的精神风貌展现给大家。
篮球是一项很好的运动，下面就来介绍一下新手怎样快速学会打篮球。 操作方法01零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。02其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑步。03关于投篮，对于零基础新手来讲先需要长时间进行正确投篮姿势的训练之后肌肉形成记忆，养成良好的投篮姿势，才能提高命中率。04 新手还可以通过进行横向有阻力移动、正面力量对抗等方法来提高防守，注意培养防守意识。

打篮球就应该享受打篮球中的过程。下面就由我为大家介绍一下打篮球的过程作文，希望能帮到您。打篮球的过程作文一爸爸是个球迷，每次一打开电视就看球赛，久而久之，我也迷上了球赛。我看到美国选手麦而乔丹打篮球打得非常精彩，于是我对爸爸说：“爸爸，您教我打篮球吧!”来到体育场，爸爸先叫我拍球。我刚拍了几下，球就跑了，我赶紧去捡球。爸爸说：“你拍球的时候要站在原地，手指要分开拍，用力往下压，这样你的手就不会疼，球也不会跑了。”说着给我演示了一遍。我照着爸爸的方法拍了几下，手果然不疼，球也没有跑。接着爸爸又开始教我投篮球，我对准篮球网一投，可是，球不但没有进网，反而打在了球板上，被反弹了回来，我吓的躲在爸爸身后。爸爸说：“你不要害怕，手不要抖，对准篮球框一投就可以了。 ”我按照爸爸的话投了一次果然投中了，我高兴的说：“我投中了，爸爸你敢跟我比赛吗?”爸爸说：“行。比赛开始了，爸爸对准球网一投就投中了，而我却投了十几下才投中了一次。我不高兴了，打算放弃了，爸爸和颜悦色地说：“做事要有始有终，爸爸这绝招还不是练出来的吗?”我听了爸爸的话，然后又高兴地练起球来。不一会儿，我觉得有把握了，就对准篮球网，使劲一投，球不偏不斜，一下子就进了球门，我高兴的说：“我学会了，我学会打篮球了!”等我长大了，我一定要参加奥运会，为祖国争光喝彩。打篮球的过程作文二今天的天气不错我想叫表哥带我去教我打篮球。这时我一听便兴高采烈的跟表哥来到了篮球场。表哥先说打篮球的规矩给我听,我聚精会神的听着。说完,表哥边教我投球,只见他把右手放在篮球的右边把左手放在篮球的上面,然后右手的手腕一动,脚一跳,“嗖”的一声,求进了,于是我二话不说的拿起蓝球投了起来,大约投了二时几分钟可是我连蓝板都投不到,我便气冲冲的把篮球一扔就想走,表哥见了赶紧跑了过来耐心的说：“失败乃成功之母,只要你努力就回成功,像你这样撒娇就只有竹篮打水一场空。”我听了觉得表哥说得没错,又拿起篮球认真的投了起来,过了一个半小时我可以碰到篮板,过了半个小时后我不仅碰到了篮板还投进了几个呢?到了傍晚我带着满载而归的心情回家了,表哥说明天还要交教我运球呢!第二天,红彤彤的太阳冉冉上升,我和表哥在球场上不约而同的相见了。开始,表哥教我运球,我全神贯注的练习着。但是球还是不听我话,不是砸到脚就是把球啪歪。渐渐的我便掌握了打篮球的规律。通过将近三篮球后个小时的刻苦练习,我的运球的球艺便变得翻飞疾进，让人看了眼花缭乱。表哥教我三步上篮时我更是认真。开始我三步上篮时经常会砸到头，但是我毫不气馁,奋起直追,我坚持不懈的练习终于学会了!自从我学会打后,我不仅成为了班上赫赫有名的“篮球五小子”,也给班上立下了件件汗马功劳,同时也偿到了收获的喜悦。打篮球的过程作文三谁说个头矮就不能打篮球?我就是这个例子，我是一个一米三六都不到还戴着眼睛的小男孩，如果我走在大街上，别人想三天三夜也不可能想到我是打篮球的，更别说投球了，如果跟姚明比起来，更像一只大老虎和一只还没断奶的小猫。不知等了多少天，我盼望已久的篮球班开课了，我迫不及待地走进篮球厅，里面亮堂堂的，几个篮球像一个个士兵站在那里，黄色的木质地板被光照得格外光滑，周围弥漫着篮球的味道，教练先给我我们发篮球衣，结果我太矮了，所以那裤子穿在我的身上却变成了裙子，弄得妈妈哭笑不得，我在大篮子里挑了一个球，便跑到场上开始打起来，不知不觉，就过去了十分钟，教练一声令下，我们集合在一起，我顿时傻了眼：我是最矮的，教练问我名字的时候，他就低下头去，弯着腰，跟我说话，看样子十分吃力，队员们都笑了起来，我真是想找个地缝钻进去。我望了望妈妈，她一直看着我，好像在说：“你要坚持下去，不要灰心，你一定能行!”我重新打起勇气，认真地跟教练学习，果然不大一会儿，我就学会了运球，篮球在地上打着有节奏的鼓点，像一曲音乐，装点着我的学习之路。我终于明白了一个道理，做任何事情都要靠坚持不懈的精神，这样才难取得成功。

为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，下面是我给大家整理的篮球活动工作流程设计方案，欢迎大家借鉴与参考，肯定对大家有所帮助。篮球活动工作流程设计方案篇1一、活动名称20__年经管系班际篮球大赛二、拉赞助外联部可考虑与学校外面的体育用品店商讨拉一下赞助，拉到赞助可为其冠名。三、活动时间3月23日-4月1日四、人员安排1、参赛人员：经管系大一，大二的学生，每个大班组成一支队伍。2、裁判员：邀请篮球协会来担任3、记分员：体育部以及学生会众干事。4、协调组织员：学生会干事五、比赛安排1、由各班体育委员对本大赛做出宣传，每个大班组成一支队伍。2、每个小班交参赛报名费，每班60元。(用班费出)六、赛程安排1、由每支队派出一个代表进行抽签，分成A组3队，B组4队，C组4队，D组3队。2、小组循环赛：每组出线两支队伍，分出1、2名。3、八强赛：A组第一对C组第二，A组第二对C组第一，B组第一对D组第二，B组第二对D组第一。4、半决赛：出线的四支队伍，抽签打半决赛。5、季军赛：半决赛负方争夺季军。6、总决赛：半决赛胜方进入总决赛。七、奖项设置本次大赛设第一，第二，第三名。第一名：奖杯+证书+奖金220元。第二名：奖杯+证书+奖金160元。第三名：奖杯+证书+奖金120元。MVP奖：证书1名。新人奖：证书2名。三分王：证书1名。优秀奖：给其余淘汰的队伍颁发优秀奖证书。11名篮球活动工作流程设计方案篇2一、活动目的为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，__学院定于在2020年__月__日展开学院“__杯”篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。二、活动宗旨以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐校园三、主办单位__学院学工处四、承办单位__学院学生会体育部五、活动时间、地点2021年__月__日开赛，周一至周五每天下午2：00——5：30后山篮球场六、参赛对象各系部代表队，继续教育学院，院学生会团委社团联合会七、分组方式各系体育部部长于__月__号到学工处___抽签分组，没到者视为弃权。八、比赛形式采取淘汰制，以系部为单位抽签进行循环赛，进入决赛后抽签进行进淘汰赛。九、比赛细则1、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，其他比赛时间不变。2、以系部为单位参加比赛，参赛队由一名领队和12名运动员参赛，参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、协商、联系等一切事务。3、比赛分为上下半场，每半场30分钟，中间休息15分钟。4、上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。5、比赛中在每半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的机会。6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次，下半场三次。暂停时间30s。换人无限制。8、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该班级的领队到计分席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停(或换人)。场上裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。9、参赛的系部统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，球员将被罚出场外，如有滋事者可将其班级的该场比赛按弃权处理。11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束;在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。12、弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间15分钟候后，参赛队未能到场或依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。13、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。15、本照中国篮协近年制定的竞赛规则执行。16、主办方有最终解释权和裁定权。十、奖项设置设冠军、亚军、季军各一名冠军奖金：___;亚军奖金：___;季军奖金：___。篮球活动工作流程设计方案篇3一、活动名称：___财经学院商务学院“迎新篮球杯”二、迎新篮球赛是为了欢迎每一届的新生举行的。1、活动的开展是为了欢迎大一的新同学加入到___学院这个大家庭。2、使大学生相互认识、相互交流、相互帮助、相互学习。3、让大家尽快的适应新环境，使得更好的融入到大学生活中。4、增强同学们集体主义精神与集体荣誉感，并且提高同学们的组织能力，使得同学们在锻炼身体的同时可以学到很多东西。5、让大家在这一次的比赛中，对以后的四年大学生活与学习充满激情、期待与希望。三、主题：绽放青春光彩，展现阳光校园，连接友谊，飞扬青春。四、时间、地点、参与者__年10月12日——__年10月16日五个塑胶篮球场大一新生共55个队。五、内容、方式、步骤国庆假期放假回来，从10月12号——10月16号，大一新生共有55个班，分别在五个塑胶篮球场进行3轮淘汰赛，1/4决赛，半决赛与决赛。55个队分为甲、乙两组。甲：27队，乙：28队，每组进行编号抽签，如：甲组分为两小队，小队与小队之间进行淘汰赛制[27队分为a、b小队，a队(14队)，b队(13队)，每小队编号从a-m，a小队与b小队抽签，抽到对应的字母的两队就进行比赛，等到b小队打完最后1队时，目前进入下一轮的队伍以经有13队了，也淘汰13队，但a小队还剩1队没打，那我们再从以经淘汰的13队中进行抽签，抽出一队与a小队的最后1队打比赛，进行淘汰复合赛，争取下一轮的最后一位名额]。乙组也同上，进行编号、抽签、比赛。那在第一轮淘汰赛中，我们将从55个队决胜出28队。在第二轮淘汰赛中决胜出14队，在第三轮淘汰赛中决胜出7队，在1/4半决赛中决胜出4队，在半决赛中决胜出2队，最后决赛，2队进行比赛，争夺最后冠军。时间安排：10月11日下午2:30在操场，55个队分为甲、乙两组进行抽签。10月12日早上9:00—10:00，在剩下的7队中，分为3组单1组，3组进行比赛，进3队，淘汰3队。下午2:30—3:30在上午淘汰3队中进行抽签，抽出一队与上午单出来的1队打，决胜出一队。4:00—5:002组28个队分别在5个篮球场进行淘汰赛。5:30—6:302组的后4队进行淘汰赛6:45经过第一轮淘汰赛，决胜出的28队进行下一轮的抽签10月13日上午9:00—10:00前10组，分别在5个篮球场进行第二轮淘汰赛。10:30—11:30后4组，进行第二轮淘汰赛下午2:30进入下一轮比赛的队伍进行抽签。10月14日上午9:00—10:00、10:30—11:30下午2:30—3:30进行1/4半决赛下午4:00进行抽签10月15日上午9:30—10:30下午2:30—3:30进行半决赛下午4:00进行抽签10月16日上午9:30—10:30进行决赛六、经费预算1、口哨：1个3元，共10个，共30元。2、水：1桶水8元，1件水：12瓶，10元。第1天：14桶水第2天：7桶水第3天：4桶水第4天：2桶水第5天：2件水30+(8×27)+20=266元3、水杯：20包，1包3元，共60元4、奖金：第一名：500元第二名：300元第三名：200元第四名：100元总计金额：30+266+60+1100=1456元七、应急预案1、打架，取消该队的比赛资格，交相关部门处理。2、身体因素(脚抽筋、无力、头昏)进行救制或急救。3、天气因素(下雨等)延期比赛。本部门会制定安全领导小组，校医、校保、学生会人员等，请学生配合相关工作人员的安排，并且友好相处。策划书：团委组织文联部梁陈__年9月26日篮球活动工作流程设计方案篇4一、活动背景：为促进我校精神文明建设，丰富校园文化的发展、创建和谐文明校园、推进我校体育教学，提高体育运动水平,提高当代高中生自身素质。也为了促进加强班级间的沟通交流，增强广大师生间的交流与凝聚力，体现我校学生会在学校生活的重要作用。我们体艺科精心策划了高一篮球赛给同学们展现高中的激情与活力色彩，我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期的目的。二、活动目的及意义:为丰富同学们的课外娱乐生活,提高我们的综合素质,培养积极向上的进取精神,培养同学们的顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质，并推动校园篮球运动的发展，致力于打造成一个真正属于我校所拥有篮球队,也为钟情篮球的学生提供一个互相交流,互相学习的平台。我们决定策划本次高一的五人制篮球赛。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以本着促进各班级间各成员之间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。同时为我校校队选拔优秀的队员。三、活动时间：20__-_-_四、活动地点：校水泥篮球场五、活动主题：交流、团结、活力、拼搏六、主办方:体艺科组承办方：团委学生会七、活动对象：高一学生八、宣传工作：A、赛前宣传：1)由我校宣传部制作宣传海报进行宣传。2)召开体委会议传达比赛的相关情况再由班级负责人到班级进行宣传，并组队训练及组织比赛。B、赛中宣传：(1)有个球队及其拉拉队进行自我宣传(但不得对其他队队员进行人生攻击等不友好举动)。(2)联系校广播组。C、赛后宣传：1)由校广播组将比赛的过程及相关新闻发表到校园广播。2)将比赛的照片和比赛的通讯报道在我校宣传兰进行公示。九、相关物品准备：准备比赛用品，篮球两个，翻分牌两个，秒表两个，桌椅、记分表、水及药品这些都由我部准备，保证比赛有序进行。十、比赛规程：报名方式:以班级为单位进行组队，每队至少6名队员，致多12名，并确定队长一名(队员或班委担任)。且有一个名响亮的队名，将参赛名单、队名和参赛口号在12月13号前交到体育老师郑嘉敬。比赛规则：1)比赛分为4小节，每节12分钟，每半场各队只可叫3次暂停，每次2分钟。2)如双方平局，则加赛5分钟，每小节结束后休息时间为两分钟，半场休息时间为5分钟。队员犯规满5次罚下。每队队员人员固定，不得请外援来参赛。参赛队或队员迟到15分钟以上者，以弃权论。比赛方式：比赛为5人制男子篮球赛，采用单循环赛制，共分四队，为保证比赛公平，比赛对手由抽签决定。第一轮，由队长抽签决定对手，第二轮，由出线两队决出冠亚季军。4、比赛要求：(1)在比赛中队员一切听从裁判员指挥，不得与裁判员及我部成员发生争执，如有此类现象，扣该队员所在班级考核分，情节严重者直接取消比赛资格。(如对裁判或我部工作有异议的可在赛后或休息时间向我部提出，我部一定给你们满意的答复)(2)参赛队必须遵守比赛规则，坚决杜绝场面混乱。(3)每班班科任所带班级比赛时，班级上的同学应积极到场为队员加油。视啦啦队人数多少为班级加1-2分班级考核分。每支参赛队伍比赛时尽量统一服装。十一、大赛组委会组织机构：大赛组委会：郑嘉敬严伟竞赛部宣传部各部职责说明：竞赛部由体育部、裁判、计时、计分人员和参赛队员组成。宣传部负责宣传海报、校报和校广播组的联系、后期宣传等工作。二、比赛奖励：待定十三、工作人员安排：1、在每各班级挑选比赛工作人员，赛前进行工作培训，主要是计分、计时、登记犯规、暂停等。2、每个比赛场地安排：裁判2名，计时员1名和记录员1名从比赛双方出。3、裁判组长：郑嘉敬备注:1、比赛日程遇雨顺延2、具体比赛时间和场地如有调整，我组将会提前通知，敬请关注。这次篮球赛秉着丰富同学们的课余生活，提高同学们的运动能力，培养同学们创新精神，锻炼同学们的运动以及团队配合能力，因而大力提倡开展来丰富校园文化体育生活,从而给校园增添一份青春活力的气息策划方：体艺组策划时间：20__-_-_篮球活动工作流程设计方案篇5一、活动目的：为了促进校团委组织部内部人员的交流，增进部内友谊，加强部内团结，展现组织部部员的风采，进一步扩大校团委组织部的影响力，培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同学们团结合作精神，特此举办此次部内篮球赛。二、活动主题：___大学校团委组织部部内篮球赛三、活动时间：待定四、活动地点：新校区南区篮球场五、参赛方式：以部门为单位，每个部门2支队伍，每支队伍4—5人(3个主力其余替补)。部长以上级出两支队伍。每支参赛队要有3名以上的女拉拉队员参与中场活动。比赛采用淘汰制，赢一场比赛即进入下一轮，输一场则直接淘汰。共12支队伍六、活动流程：1、比赛前期由各部门组织报名，由部长统一上报主席团，然后由秘书处组织统一进行抽签排序。2、比赛开始前布置比赛场地，准备好前期工作。3、赛前运动员熟悉场地并进行热身，以免比赛中拉伤，各队长参与抽签。4、比赛开始前，由主持人提示对阵双方入常5、比赛开始时，由主持人介绍队员入场(可以想象NBA的入场形式)。各队到齐后联合啦啦队统一喊口号，为自己呐喊。6、比赛开始后参赛队分上下半区分别对阵，对阵形式按对阵表。队员身着赞助商统一的服装(有助于为赞助商造势)。每场比赛规则按《三人制篮球赛竞赛规则》执行。7、每场比赛中场休息时，由每队女队员和本方啦啦队中两名女生在3秒区定点投篮，每人五次每进一球得一分，全部结束后所得分数算入球队总分。8、每场比赛结束后，要与对方球员握手或拥抱以表示友好，并向拉拉队员致意。9、每场比赛后，由主持人宣布结果，并由大会记录。10、第一轮预赛，每个小组3支队伍打循环赛，分别抽签有一支队伍轮空，另外两只对抗。决出四强队伍。进行重新抽签分组，分别对抗。11、半决赛中两支失败的队伍决出三、四名。12、半决赛中两支胜利队伍决出冠、亚军注：上/下半区组号1、抽签内容2、每场比赛中场休息时，可以有赞助商进行自我宣传或比赛失败队表演节目。3、比赛中若出现打架事件无论轻重一律开除组织部，并交予公安处处理。4、每场比赛可以选一个主持人对选手进行介绍。活跃现场气氛，促进相互认识。5、活动最后根据个人数据评选出一个“投手”，一个“优秀组织者”给予奖励(可以是证书)6、赛后组织合影留念7、各部员注意自己带伞，以免中暑8、各啦啦队只能给自己队加油，不允许为对方喝倒彩。篮球活动工作流程设计方案篇6一、活动目的为了活跃学生的课余生活，提高学生的兴趣 爱好 ，加强体育锻炼，增强身体健康，增进同学之间的交流。经学校领导研究决定，我校将于20__年3月25日起举行学生班级篮球比赛，具体事宜如下：二、竞赛日期与地点1、时间：20__年3月25日开始。2、地点：学校篮球场三、参赛对象我校初一、初二、初三年级全体学生四、比赛要求1、请各班必须以认真、积极的态度参与本次活动。2、友谊第一，比赛第二。五、比赛方法1、比赛以班级为单位，分初一、初二、初三男、女组。2、全程比赛采用年级循环赛，视积分决出名次。六、奖项设置1、初一年级组：取前三名设鼓励奖二名。2、初二年级组：取前三名设鼓励奖一名。3、初三年级组：取前二名设鼓励奖一名。七、比赛规则1、比赛规则将参照国际篮联篮球规则并根据我校实际情况执行。2、比赛采用上下半场制，每半场的比赛时间为二十分钟，两次暂停，中场休息五分钟，比赛过程中不停表。八.组织机构领导小组下设办公室，办公室设在教学楼二楼支部办公室，办公室主任由黄永先同志兼任，负责整个比赛活动的策划、组织与实施。2、裁判组组长：黄永先副组长：黄纪开成员：李应强黄文华张成光李帮文黄永庆工作职责：负责场地布置、器材准备和裁判工作。3、后勤保障组组长：朱学升组员：岑廷荣、黄章毅工作职责：负责比赛物资的保障、裁判组饮用水和奖状打印等到工作。4、宣传报道组组长：甘正峰组员：杨沛民工作职责：负责照相、摄像及宣传报道工作。5、安全保卫组组长：陈浩组员：罗艳斌、黄永庆、各班主任工作职责：负责比赛期间的安全保卫和医疗卫生工作。九、比赛注意事项1、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。2、各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向竞赛组说明，如无故迟到10分钟，当弃权处理，并判给对方胜。3、每场比赛各队必须派一名协助人员，主要任务是协助裁判翻分与本队暂停、换人申请。4、各班注意学生安全，实行班主任负责制，任课教师协助管理。5、领导小组：组长：黄仕锋副组长：黄永先组员：廖泽、陈浩、杨进文、李应强、各班班主任篮球活动工作流程设计方案篇7一、活动名称__杯篮球比赛二、活动目的社区文化是社区发展的灵魂，是满足居民群众精神文化需要、加强社区精神礼貌建设的重要资料。为了充分发扬全运会精神，增强居民对本社区的认同感和归属感，大力促进社区精神礼貌建设，太湖国际社区将举办以“”为主题的篮球赛活动。三、活动宗旨安全第一，和谐比赛。四、主办单位道义街道办事处承办单位__有限公司__国际社区五、参赛方法1、报名方法：能够个人形式或组队形式进行报名。经过打电话致电服务中心报名登记参加，去服务中心进行登记。2、报名时间20__年x月日到20__年x月x日3、报名地点__国际社区居委会六、活动流程赛前：1、宣传活动。设置宣传栏，在楼道温馨提示栏进行宣传，做宣传招募海报，路边的横幅宣传。2、确定参赛选手，进行分组开幕式活动时间：20__年x月x日—20__年x月x日活动地点：__社区篮球场活动参与对象：活动主承办方、各参赛球队、裁判员、观众开幕式主要流程：1、主持人出场，介绍社区球赛概况;2、主办承办领导致辞;3、篮球联赛裁判员代表、运动员代表讲话;4、社区篮球大赛正式开始;5、开场表演;6、开球，比赛正式开始。比赛进行时：时间：20__年x月x日—20__年x月日每个周末地点：__国际社区篮球场比赛资料：根据抽签分组结果，按照比赛流程进行比赛参与对象：参与比赛球队、观众闭幕式：时间：20__年x月地点：__国际社区篮球场参加对象：活动主承办方、参赛球队、观众闭幕式主要流程：1、主持人宣布获奖球队2、颁奖3、领导致辞，宣布篮球赛闭幕七、活动细则1、各队均要选出一名队长，负责抽签等问题。2、比赛第一轮采用小组内循环赛制，即由各队负责人以抽签的形式决定分组(分组情景看到时参赛队伍的数量而定)，小组内循环互赛，决出小组前两名进入第二轮比赛。在第二轮比赛中，由A组的第一名对战C组第二名，A组第二名对战C组第一名，由B组的第一名对战D组第二名，B组第二名对战D组第一名。(小组数量暂时不定，看具体情景，比赛形式和此相同)。胜者进入四强赛，在重新分组进行半决赛胜，胜出一方进入总决赛，其余两对争夺第三名。在小组比赛时，如果两队比赛在比赛结束时比分相同，不进行加时赛，如果有两支队伍积分相同时，则进行附加赛，胜出者进入下一轮。3、除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行：(1)时间：本次比赛采用男子2×10分钟的比赛模式，半场的休息时间为5分钟。(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第二节最终1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情景除外)(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。(4)加时赛：2节比赛结束后若仍未分胜负，进行加时赛。(5)暂停：每队一、二节时总共能够请求两次暂停;每一延长赛能够请求一次暂停。暂停申请人为队长。(6)违例：使用24秒进攻、8秒前场和3秒区规则。(7)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。(8)犯规：球员犯规满5次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。若没有替补队员，则默认对方球队获胜。(9)弃权：比赛开始时，一方队员不足三人时，球赛不得开始。在比赛时间十五分钟候后，依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜;一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。八、成绩认定小组赛，胜一场积2分，平一场积1分，负一场或弃权积0分。九、比赛赛程及人员安排比赛均在每周举行，具体赛程见当日赛程附表。若球队队员临时有事，需提前至少一天通知比赛组织人员。比赛的延期：因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，需要提前通知参赛球队及工作人员;每场设1名裁判员、1名记录员、1名记分员(工作人员由主办单位负责找)。十、比赛道具每场一个篮球，一个哨子，记录本、笔、手表。十一、奖项设置前三名均有奖品，具体由主办单位决定。篮球活动工作流程设计方案篇8为丰富教师业余文化生活，增进团队协作精神，进一步推动全民健身运动的开展，促进我校精神文明及和谐校园建设，根据《关于在全校教师中继续开展“阳光体育”活动的通知》精神，现将本次篮球赛相关事宜通知如下：一、赛事组委会。1、成员：__、__、__、__、__、__、__。2、裁判员：__、__、__。3、记录员：中学部、小学部、机关各派调一人。二、报名方式。采取自愿报名方式。二、比赛时间与地点。1、比赛时间：20__年__月__日。2、比赛地点：中学篮球场。三、比赛方式：1、根据报名参加人数及总体实力情况进行均衡分队。(注不再按部门、年级进行分组)2、每队人数为9人，共4队。四、比赛规则。1、比赛采用单循环积分制，获积分一、二名的进行冠、亚军决赛。如遇雨天或其它特殊情况，比赛往后顺延进行。2、比赛分四节进行，每节12分钟，每节间休息2分钟，中场休息5分钟。3、如果参赛队在规定比赛时间10分钟后仍没有到达比赛场地，示为弃权，比分为0：20。4、每半场每队各允许1次暂停(向场内裁判请求)，暂停持续时间1分钟。5、上半场和出现争球时执行跳球，下半场球权轮换。6、比赛中的争议问题由裁判或赛事组委会协商裁定。五、后勤保障。1、后勤负责比赛用记分牌及粉笔到位。2、中学部负责比赛用课桌凳四套。3、校办负责比赛队员用水。六、奖励办法。根据比赛结果，第一、二、三、四名队各队员分别奖励价值30、25、20和15元的纪念品。篮球活动工作流程设计方案相关文章：★篮球赛开幕式流程策划书★与篮球有关的趣味活动策划书★幼儿园大班篮球教学活动设计★篮球联谊赛活动方案★篮球比赛赞助策划书★最新篮球比赛策划书范文3篇★班级篮球赛赞助策划方案范文★体育部活动策划实用体育活动实施方案★运动会活动设计方案范文★运动会工作分配方案 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