小学三年级篮球训练视频「小学三年级关于篮球的作文」

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小学三年级篮球训练视频

小学三年级关于篮球的作文

怎么练习打篮球比较好?

小学三年级开始打球,一开始都是从基本功开始练。从运球开始,左右手、变相、胯下、背后运球每天每组最少200下 投篮从篮下打板开始练,姿势要标准,围着三秒区周围练定点投篮,每个点连续投进五个在去下一个点,别想着练上一两个星期就能像库里一样,以前的教练跟我说过,得先把中距离练扎实了再练三分,以至于我前七年的篮球比赛中一个三分都没投过,现在三分照样很准。然后上篮是篮球中最主要的得分技能之一,这个一定要练扎实,左右手都得会,左手刚开始可能不适应,练多了就好了。以前我们教练看到我们上丢一个篮就得罚跑,最基本的练扎实了,再去练转身,后撤步什么的,熟练了以后不同的脚步技巧都手到擒来。
控球最重要的一点是不要让掌心触到球。五个手指尽量张开。刚开始学就在原地运球,但一定要用力,这时候你就要小心,手指要柔和,不要让球伤到手指。到了原地运球能停球在运球的地步你就可以慢跑运球。最后就是开速奔跑运球。有一些小方法可以用来提高球性。胯下运球,绕身运球,背后运球。
打篮球,记得初中上体育课时,老师教的。先学的拍球,也就是会拍球了,才会带球,运球。然后站定投篮。因为你运球全场跑,主要为投篮进球得分。最后学的三步跨篮,基本动作就这些。打篮球要自己多练,还要多看别人怎么打球的,从中学习经验,自己才能有所提高。
随便玩玩就就练习运球,班级比赛就练投篮,想打的很好就要重视身体素质,力量(特别是核心力量)弹跳,速度,对抗,体能。我觉得只要身体素质好技术是练的很快的,核心力量好自然会拉杆,纳时以前就是求足球的,该打篮球照样技术一流。
要想真正打好篮球,就先学会跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。
怎么练习打篮球比较好?

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小学生三年级上的是篮球课还是足球课

小学生三年级篮球课和足球课都有,小学生自主选择。好的学校有足球场地,可以开足球课,篮球课也可以。差一点的学校受场地限制只能开设篮球课程。希望这个回答对你能有帮助。
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小学体育教学视频从哪儿找?

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在对儿童进行篮球体育项目训练的时候,要注意哪些?

1、别大声嚷嚷。孩子的自尊心比我们想象的要强。他们可能会记住一些我们回顾时忘记的词汇,有些甚至会影响我们一生的性格发展。给他们更多的鼓励和赞美,比如“你做得很好,如果你能更标准,那会更好,来吧,你是惊人的”,这些话在我们看来有点孩子气,都是为了他们。非常确定。2、不要强调他们的错误。只接触篮球的孩子不可避免地会在技术动作上犯错误。我们必须及时纠正他们,但是我们必须注意一些技巧。强调正确的行动,“忽略”错误的行动。例如,在原地运球时,你必须反复强调向前看,避免“不要看球”,即强调该做什么,避免说不该做什么。3、千万不要随便进行力量训练。孩子的骨骼还没有完全定型,盲目使用力量很容易影响骨骼的发育。多做些柔韧性练习。例如,听哨声,加快速度。如果你教其他孩子的孩子,你必须事先与他们的父母沟通。首先,你需要了解孩子学习篮球的动机。第二,让家长了解受伤的可能性。毕竟,体育运动在这方面有潜在的风险。做好风险评估和预防工作。4、不要太在意结果。培养兴趣是最重要的。一旦你有了兴趣,练习更多的技巧,进步就会很明显。篮球训练是一个长期的过程,不要急于求成,慢慢享受与孩子在一起的时光。5、不要对他们一视同仁。不同年龄的孩子有不同的心理。上面提到的要点都是给二年级和三年级的孩子的。从五年级、六年级到初级中学,培训方法大不相同。我们的角色是向导,所以我们必须为相关知识做好准备。同时,我们也是他们的朋友,要互相学习。孩子们可以学到很多东西。
要注意提前进行热身运动,做好相应的拉伸动作,要把握好训练的时间,把握好训练的难度,不要给身体太大的压力,保持适当的休息。
在对儿童进行篮球体育项目训练的时候,一定要注意掌握相关的力度,以及时间,避免力度太大,而且也要有效控制时间,还要变化成多种样式,让孩子产生兴趣。
进行专项训练,做好防护,避免运动过度,不要拉伤,不要让孩子过度紧张,
在对儿童进行篮球体育项目训练的时候,要注意哪些?

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