NBA是所有运动员都梦寐以求的天堂，能进入联盟，除了身体天赋和潜力极佳，还需要他们付出常人难以忍受的代价。很多人都知道乔丹的伟大，但很少有人知道，大学时期的他曾一度面临着被球队拒绝的尴尬境地。青春时期的乔丹身高仅有1米78，这让他在北卡大学篮球队里毫无立足之地。为了长高，乔丹每天将自己悬挂在栏杆上长达一小时之久，双脚离地让身体悬空，以强迫自己快点长高，这才有了后来1米98的身高。德里克罗斯为了自己的梦想，可谓是放弃了自己的整个青春。当年被公牛的状元签选中之后，在采访中记者问罗斯大学时期的圣诞节是怎么过的，他笑了笑回答说：“我一直待在球馆内训练，没有过圣诞节。”这段采访在当时也是触动了很多人。联盟里很多球员为了篮球所付出的代价，最惨痛的当然是伤病所带来的影响。在联盟征战整整20个赛季的科比，几乎每根手指的骨骼都变形了，而且都无法通过医学技术矫正过来。勒布朗詹姆斯的大脚趾也是如此，骨骼严重向内弯曲，还一度影响了自身走路的平衡感。细心的球迷会发现罗斯的膝盖有很多伤痕，其实那是经过很多次膝盖手术遗留下来的，残酷的是，膝盖手术的后遗症将会陪伴他一生，无法完全治愈。NBA从来不缺乏重伤之后伤愈归来的感人场面，一切都源于球员们对篮球的热爱。在我的印象中，勇士队的利文斯顿、快船队的保罗乔治、凯尔特人队的海沃德都经历过严重的断腿事件，那些令人震惊的画面在多年以后回想起来依旧历历在目。令球迷感动的是，他们都积极努力面对伤病，而且很快重返战场，继续在联盟里征战。这份坚持与勇气，无不让所有人都为之动容。除了伤病，还有球员需要与病魔抗争，其中的典型当属硬汉杰夫格林。当年进入联盟不久格林就被查出患有先天性心脏病，医生劝告他如果现在退役还可以延长自己的生命，如果强行手术可能会有生命危险。最后格林选择了手术，他在采访中回应说：“如果自己无法打球，同样也活不下去。”每一个人成功的背后必定付出了无数的努力，甚至是惨痛的代价。我们在羡慕球员们超高薪水的同时，也要看到他们为了这份热爱所付出的所有泪水与汗水。即使面对再严重的伤病，即使需要经历生与死的考验，相信每一位球星都会勇敢面对，并努力克服重新回归赛场，这同样也是NBA最吸引我们的地方。
相信不少有坚持打篮球的朋友们都会发现自己身上随着日积月累的磨损都出现了不同程度的损伤，对于强度不高的野球场尚且如此，NBA球员们每天晚上如此高强度的对抗下更加是容易产生伤病。许多人只看到了球员们风光的外表，赚着千万年薪过着富豪生活，但他们为此付出的艰辛却很少人能够体会。就让我们看看下面这些图片，体会一下NBA球员们为篮球到底付出了多少。罗斯膝盖遍布伤痕或许很多年轻的球迷都不知道情怀为何物，很多人都对罗斯能够收获那么多粉丝感到不解，但只要当你看到罗斯膝盖上那长达十几厘米的伤痕时就会明白罗斯的魅力。尽管多次遭到膝盖上的伤病，尽管多次接受痛苦的手术，可罗斯还是一次又一次坚持下来回到赛场，为的就是让球迷们再一次看到玫瑰重新绽放。不是男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处，罗斯一路走来的艰辛是很多人一辈子都无法承受的。曾经想过就此退役的他能够重拾信心回到赛场上，就是因为对于篮球的热爱，以及粉丝们背后的支持。詹姆斯脚趾早已变形初入联盟就得到了全美关注的詹姆斯一直以来都是别人眼中的天之骄子，他一路走来不断收割各种荣誉，也成为了联盟中的门面人物。但出身于单亲家庭的他从小就没有一双好的球鞋可以让自己纵横球场，经过日积月累的训练和比赛磨损之后詹姆斯的小脚趾早已变形。可即便如此他还是成为了众人心目中的詹皇，因为他知道只有更加出色才能改变自己的命运。科比手指脱臼继续比赛大家所熟知的湖人名宿科比也是一位绝对的球场硬汉，他的好胜心极强，让他无论在遭到多大的痛苦时仍坚持上场比赛。科比职业生涯中为自己赢得了五枚总冠军戒指，但由于多年来的篮球生涯导致他的手指早就严重变形，就连冠军戒指都很难带得上去。但痛苦过后就是收获的季节，据说在科比拿下2010年和凯尔特人决战的总冠军时，他的十根手指中只有六根是完好的。普通人一根手指受伤就疼痛难忍，可科比拖着四根受伤的手指完成了总决赛。格林仅剩九根手指著名的NBA扣将格林也是联盟中公认的励志人物，他由于小时候的意外导致仅剩下九根手指，但这并没有影响他对于篮球的热爱以及进入NBA的梦想。格林不仅将投篮练到只有九根手指也精准无比的地步，还将弹跳练到了就算在NBA当中也数一数二的境界，这需要多大的毅力才能成功啊！格林对于篮球的热爱完全到了我们无法想像的地步。保罗伤痕累累的手保罗一直以来都是传统控卫中的代表人物，他的控球十分稳健，但这个曾经的控卫之神的双手却早已伤痕密布。保罗的大拇指韧带曾多次撕裂，手指骨头也曾经断裂，这让他在职业生涯中缺席过很多次。恐怕平常人有这样一双手干活都不利索，但保罗还能在NBA中继续担任球队核心，还能传出一个个漂亮的助攻，我们应该尊重保罗的实力。格林曾接近死亡75分钟如今效力于奇才队的杰夫·格林也是联盟中的一名硬汉，他曾在多支东部球队效力，知道他的球迷却不知道他曾无比接近死亡。2011年刚刚进入联盟不久的格林就被查出有严重的心脏问题，他面临着退役或手术的局面，热爱篮球的格林义无反顾的选择了手术。但这个手术最大的风险就是要心脏停止跳动75分钟，那是格林最接近死亡的时刻。后来他成功挺过来，在胸口留下了一道触目惊心的疤痕，但他又可以开心的打球了。断腿重生指天椒保罗·乔治在本赛季打出了自己职业生涯中最好的一个赛季表现，甚至一度在MVP榜单前三中徘徊，也带领着雷霆队一路高歌猛进。看见今时今日如此生猛的泡椒恐怕很难想象到他曾经的重大伤病，那是NBA历史上都极少的恐怖伤病，没有人相信他能重新振作。可泡椒成功了，即便他的小腿已经装上了钢钉，但他却完成了浴火重生。我们不能只看到球员们风光的外表，这些都是他们实打实用身体健康换回来的成就。我们只能给予他们最崇高的敬意，祝愿所有球员都能保持健康，遭遇伤病的球员都能早日回到赛场，早日重拾自己的辉煌。
代价大概就是每日不停地训练，高强度的训练导致的肌肉性损伤，以及对于赛绩的担忧和压力。他们的身体健康不太如意，苍老的也很快。
很多球星在比赛中付出了很大的代价，比如说身体骨折，韧带拉伤，流血，跟腱断裂报销整个篮球生涯。
NBA球星为了篮球都付出了特别多的代价，每天都要坚持训练，甚至是可以不吃饭。

第一个图片的女生，适合打中锋，因为身材壮实，身高在同年龄段，处于中上等，在身体对抗时，有身体优势。第二个图片的女生适合打后卫，身材娇小，移动灵活，多练练控球技术，应该适合打控球后卫。
实在太青涩的女生了，很高很瘦，没有多余脂肪了，去投三分球就很大把握了

篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。标准篮球直径为 24.6厘米，而篮圈直径为45厘米 。扩展资料：（1）对抗性篮球运动是由攻防两方面组成的对抗性竞技运动项目，激烈的攻守对抗是篮球运动的最基本的规律和特征。这种对抗主要表现为有球队员之间的对抗，无球队员之间的对抗，争夺篮板球时的对抗，教练员之间的谋略对抗，双方队员思想作风和意志品质的对抗。谁在这些对抗中占有优势，谁就能获得比赛的主动权，激烈的对抗促进了篮球运动向更高层次发展。（2）健身性篮球运动既是激烈的竞技运动，又是深受男女老少喜爱的健身方式。不同层次的人群，通过不同的篮球比赛和锻炼，能有效地促进人的各项生理机能的提高，尤其是内脏器官、感官的功能和中枢神经的功能的提高。篮球运动是一项集体运动项目，是需要全体队员和教练员非常默契的配合来完成的运动。这种默契的配合能培养人的积极进取精神、团结协作精神和集体主义精神，有助于人的心理素质的提高和心理健康的发展。（3） 娱乐性篮球运动从诞生的第一天起，就是一项活动性游戏，是人们喜闻乐见的全民健身、娱乐的手段。篮球运动在演变成激烈的竞技运动的进程中，它的娱乐性特征始终有着十分重要的位置和分量，这一特征是篮球运动赖以生存和发展的重要基础。打篮球的人能从中得到自我价值的体现，娱乐身心，促进身心健康的发展，而观看篮球的人也能从中得到鼓舞，得到力量，得到快乐。（4）观赏性篮球运动是一种社会文化形态，是一种具有技艺性与观赏性的独特文化，是一种特殊艺术的体现，它以独特的活动形式展示出人的心灵气质和优美形态。大力的扣篮、灵巧的妙传、神奇的远投等，处处展示出绚丽多彩的人体艺术画面。激励的比赛、失败者的沮丧、胜利者的喜悦，使人们难以忘怀。这种极强的观赏价值使篮球运动充满了活力和魅力，也是篮球运动赖以发展的基础之一。（5）商业性随着篮球运动职业化进程的深入，运动员、运动队以及与之相关的电视转播、体育彩票、广告宣传、运动服装、器材等都将成为商品，利用高水平篮球的商业价值、文化价值和人际交往的价值，为社会提供相应服务。同时，获得经济效益是职业篮球发展的普遍规律，职业篮球这种浓厚的商业色彩已成为现代篮球运动的又一新特点，成为世界各国篮球运动的发展趋势。参考资料来源：百度百科-篮球
1、标准篮球直径为 24.6厘米，而篮圈直径为45厘米 。2、篮球最大的横切面面积只占篮圈面积约30％。且篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。扩展资料：篮球运动特点：1、对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。2、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。3、观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。4、趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。5、健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。参考资料来源：百度百科-篮球
篮球的样子如图所示篮球，英文（basketball），起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动 。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校（现译名为美国春田大学，Springfield College）体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目 。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛 。主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会（国际业余篮球联合会）。当今世界篮球水平最高的联赛是美国篮球职业联盟（NBA）比赛。代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛（CBA）比赛。扩展资料篮球的种类根据材料分类可分为1、橡胶篮球：制作工艺简单，成本也较低，弹性好，重量很轻，手感硬，容易变形，漏气，一般不做比赛用。2、PVC合成皮革篮球：就是人造塑料，这种球表面由八片PVC皮革组成，属中低档球。3、PU合成皮革球；表面由八片PVC皮革组成，属中档球。其弹性、手感 和耐磨度比PVC球、橡胶球要好。4、天然皮革球；通称“真皮篮球“，表面由八片天然皮革组成，属高 档球。其弹性、手感较PU合成皮革球好，但耐磨性和耐水性较PU球差。一般适合在室内场所使用。它是现今被大多数的正规比赛所采用。根据使用环境分类可分为1、室内篮球（INDOOR）2、室外篮球（OUTDOOR）3、室内、室外通用球（INDOOR/OUTDOOR）根据规格分类可分为1、七号篮球；（通称标准球）此种球圆周在76CM左右。国际上所有成年篮球比赛均须用这种规格的篮球。2、五号篮球；此种球圆周在69CM左右。通常作为少年、儿童的比赛用球。3、三号篮球；此种球圆周在55CM左右。通常作为儿童游戏用球。参考资料来源：百度百科_篮球
篮球运动是1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点，创编了篮球游戏。

在国际比赛中，三秒区是一块梯形区域，罚球线就是梯形的短边。在NBA比赛中，三秒区是一块长方形区域，罚球线就是其中的一边。规则不用说，进攻方不能在三秒区内待三秒以上，而在NBA比赛中还有一种防守三秒(国际规则中没有），就是防守方队员与对方进攻队员距离超过一臂的情况下不得在三秒区内待三秒以上。（换句话说只有贴身防对方球员是才可以一直待在三秒区）从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。它的作用是：球在本队控制时，限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。扩展资料：用规则的语言讲，3秒区应该叫限制区。3秒钟的限制是针对比赛中的进攻队而言的，即某队在场上控制球并且比赛计时时钟正在走动时，该队队员在对方限制区内停留不得超过持续的3秒。限制区的各条线都属于限制区的一部分，踩线、骑跨线都属于在限制区内。队员在限制区内抢篮板球时，双方都没有控制球，因此不存在3秒违例的问题。三秒区英语：NBA官方2009-2010 RULE BOOK中 3-SECOND LANE　是三秒区的意思。从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。它的作用是：球在本队控制时，限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。参考资料：篮球三秒区_百度百科
图中红色部分就是三秒区:3秒区是一个为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面（注意是地面，为什么要注意，后文有分解。）划出的区域，在这个区域内，当进攻方开始控球时刻计算，任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒，否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚，具体的罚则为攻防转换，滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误，不计犯规。扩展资料:防守队员不是因为贴身防守而在己方的3秒区内停留超过3秒，就会被判防守3秒违例。拿姚明防守奥尼尔为例。假如奥尼尔站在3秒区外卡住姚明要球，姚明被挤到3秒区内，这个防守过程中，姚明可以在3秒区内停留超过3秒。假如奥尼尔在3分线外，姚明又没有防守别人，只是自己站在3秒区内，那么他如果停留超过3秒，会被吹防守3秒违例的。防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员，其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚。进攻三秒：指进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚！参考资料:三秒区-百度百科
在国际比赛中，三秒区是一块梯形区域，罚球线就是梯形的短边。在NBA比赛中，三秒区是一块长方形区域，罚球线就是其中的一边。如图所示：建立3秒区规则的原因：3秒区是一个为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长而从球场地面划出的区域，在这个区域内，当进攻方开始控球时刻计算，任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒，否则将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚，具体的罚则为攻防转换，滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误，不计犯规。扩展资料：NBA的三秒区是面积为4.88米×5.8米的长方形，而国际篮联的三秒区是3.6米×6米×5.8米的梯形，都是彩色标出的！3秒区内，这是一个禁区，任何一名在3秒区内移动或者活动的进攻方队员都会受到对手特殊照顾，这个照顾的含义包括隐含的包夹防守，对于内线球员接球线路的干扰，贴身对抗更激烈的防守，总之，没有任何一个球员可以在3秒区内自由自在任意驰骋就是防守球员的最终目的。用规则的语言讲，3秒区应该叫限制区。3秒钟的限制是针对比赛中的进攻队而言的，即某队在场上控制球并且比赛计时时钟正在走动时，该队队员在对方限制区内停留不得超过持续的3秒。限制区的各条线都属于限制区的一部分，踩线、骑跨线都属于在限制区内。队员在限制区内抢篮板球时，双方都没有控制球，因此不存在3秒违例的问题。三秒区英语：NBA官方2009-2010 RULE BOOK中 3-SECOND LANE　是三秒区的意思。从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方（均从外沿量起）所构成的地面区域叫限制区。它的作用是：球在本队控制时，限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。参考资料：篮球三秒区-百度百科
篮球中的三秒区是指（如图）：三秒区是一个篮球术语，主要是为了限制进攻方球员在有利进攻位置滞留时间过长，而从球场地面划出的区域，在这个区域内，当进攻方开始控球时刻计算，任何一名进攻方球员滞留的时间不应该超过3秒。如果超过三秒，将会被认定对于防守方不公正的进攻行为而吹罚，具体的罚则为攻防转换，滞留3秒区内超过时间的进攻方球员计失误，不计犯规。扩展资料NBA的三秒区是面积为4.88米×5.8米的梯形，国际篮联的三秒区已经改为和NBA的三秒区一样，都是彩色标出。三秒区是一个人为设定的区域，在这个区域内，进攻方球员更容易获得将球送入篮筐的成功机会，而对于防守方而言，在这个区域内如果缺少限制进攻球员的规则的话，非常容易将整体篮球的得分全部都拴定在内线球员的强弱身上。从另一方面分析，正是由于3秒区规则这一限制内线进攻球员威力的规则与3分线规则这一强化外线球员得分优势的规则相辅相成才会有现代篮球的内外层次感。更深层次的分析，就是距离篮筐越近命中率越高的原则导致规则制订方不得不从篮球发展的技术全面性出发，限制内线球员的得分机会。参考资料：百度百科——三秒区
篮筐下的红色梯形区域就是三秒区，NBA的三秒区要比这个大些，成矩形。

篮球赛中的五个位置示意图：图片中各个数字的含义：①是组织后卫，②是控球后卫，③是小前锋，④是大前锋，⑤是中锋。1、大前锋大前锋，有时称作强力前锋，是篮球比赛阵容中的一个位置，在中国大陆也有“二中锋”的说法。一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。现今世界篮坛的一般水平，大前锋通常身高在2米03（6呎8吋）到2米10（6呎11吋）之间，体重在230到260磅之间。然而，同时以两名具备中锋高度的选手上场的“双塔”阵容，或者在一些缺乏高个球员的队伍中，以大前锋担当中锋角色的情形，均甚常见。2、小前锋小前锋是篮球比赛阵容中的一个位置；传统上以进攻得分为主要任务，强调快速推进上篮的能力。随着各种半场进攻战术以及三分线的发展，现今篮坛的小前锋除了速度以外，往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。由于强调速度多于强调力量，小前锋通常较大前锋灵活，而体格不如大前锋壮硕。受限于人类先天的体型条件，能够达到小前锋技术要求的篮球运动员，很少有身高超过2米10的；以现今世界男子篮坛的一般水平而论，通常小前锋的身高介于1米96（6英尺5英寸）与2米05（6英尺9英寸）之间。由于对灵活走位及外围投射能力的要求，在现今的篮球场上，许多优秀的小前锋球员往往也可兼任得分后卫；能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。3、中锋中锋（英语：Center）是篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守以及篮板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。中锋虽没有固定的“身高标准”，但以现今世界篮坛的一般标准，男篮中锋的身高普遍在6呎10吋（2.08米）以上，女篮中锋的身高普遍在6呎3吋（1米90）以上。在技术统计上，中锋通常能贡献最多的封阻数、较高的投篮命中率以及篮板球成绩。能够达到七尺（2.13米）以上还能有一定灵巧度的运动员人数有限，少数兼具高度及灵活性的中锋球员往往能够成为左右比赛胜负的重要因素，以美国职业篮球联盟NBA为例，拥有运动天赋、球技和良好体格的中锋往往是能否带领球队常胜的关键，历史上许多强队都是以顶尖的中锋球员为基础而打造。4、得分后卫得分后卫是篮球比赛阵容中的一个固定位置。一般担任该位置的球员对体形、体能和心理质素的要求非常高，在速度和爆发力上具有优势。他们往往是由队伍中得分能力最强的球员担任，球风非常全面。许多得分后卫都可以兼任小前锋。大多数得分后卫的身高在6英尺3（如本·戈登）到6英尺9（如凯文·杜兰特特）之间，体重通常在190到240磅之间。而得分后卫的普遍身高为6尺6寸(1.98米)。5、组织后卫控球后卫，有时也称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后，由控球后卫在底线运球，开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时，一流的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手。控球后卫的特点：一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。所以一般担任控球后卫的队员都是队内控球能力最好，助攻能力最强的球员。控球后卫往往在球场上担任领导者的角色，很多球队都由控球后卫来决定进攻套路。控球后卫需要很强的控制比赛的能力，需要掌握比赛双方的进攻时间和比赛时间，控制比赛的节奏，将球输送给位置最好的得分手上。所以控球后卫又常常被称为是场上的教练。
五个位置是没有具体的站位的，要按照教练布置的战术安排进行跑动，从而找到出手空间和突破空当。五个位置的位置介绍1.控球后卫（PG--Point Guard）是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。2.得分后卫(SG--Shooting Guard)由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。3.小前锋（SF--Small Forward）技术非常全面，基本可以胜任场上任何一个位置，也叫锋卫摇摆人，主要任务就是得分 得分 再得分！4.大前锋（PF--Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有「二中锋」的说法。5.中锋（C--Center）中锋，顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。篮球场地简介⒈篮板（西el tablero）：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。⒉球篮（西el canasta）：球篮包括篮圈(西el aro）和篮网（西la red）。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。⒊球：篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。⒋定时器：定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。⒌24秒定时器：24秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。⒍记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。⒎犯规次数牌：应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。⒏球队犯规标志：球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。篮球赛中的五个位置的站位示意图如下扩展资料:篮球比赛中的术语介绍:⑴扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮框。⑵补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。⑶卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。⑷领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。⑸错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。⑹要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。⑺突破：运球超越防守人。⑻空切：进攻人空手向篮跑动。⑼一传：获球者由守转攻的第1次传球。⑽盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。⑾补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位 置。⑿协防：协助同伴防守。⒀紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。⒁斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。⒂时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留来改变投篮出手时间，或者诱使对方跳起，当其下落时持球队员跳起投篮。⒃接应：无球进攻队员，主动抢位接球。⒄落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。⒅策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。⒆掩护：进攻队员要以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。⒇突分：持球进攻队员突破后传球配合。（21）传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准备接球进攻。（22）补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。（23）换防：防守队员交换防守。（24）关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。（25）夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。（26）挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。（27）穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。（28）挡拆：为持球队友挡住防守队员。然后跑动向
不论战术或是阵容变化，简单来讲就是在篮下的三秒区左右各一个人，大概就是中锋和大前锋，这两个人都是球队最高最壮的，用来保护篮板，封盖，补防，或者是围绕战术打开。然后就是左右三分45度至罚球线左右两个角 各站两个人，大概就是得分后位和小前锋，这两个人大多是投篮稳定，身体灵活，能突能投，技术比较全面的。然后三分弧顶就是控卫，这个是进攻战术的发起者，站在这里组织另外4个人的战术跑位，空切挡拆各种进攻防守的战术。
这个要根据不同的战术阵容来定，楼主可以去搜索一些篮球战术，阵形之类的学习学习。 一般来讲，内线是中锋和大前锋，外线双后卫小前锋。不排除小个阵容，四小个外线，加强外线攻击力，还有快攻。也有大个阵容，双塔，加强内线防守。 也要根据对方阵容重点盯防一些关键角色。
控球后卫(PG--Point Guard)是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员得分。得分后卫(SG--Shooting Guard)由其字义我们不难得知，他在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。小前锋(SF--Small Forward)技术非常全面，基本可以胜任场上任何一个位置，也叫锋卫摇摆人，主要任务就是得分 得分 再得分。大前锋(PF--Power Forward)NBA最佳阵容在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他。 大前锋，有时称作强力前锋，篮球比赛阵容中的一个位置，在中国也有「二中锋」的说法。中锋(C--Center)中锋，顾名思义乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置;一般都由队中最高的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守板球的保护。由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。