幼儿篮球热身动作「幼儿篮球热身操」

体育正文 134 0

幼儿篮球热身动作

幼儿篮球热身操

幼儿园小班篮球教学步骤

幼儿园篮球教学的思路。 以篮球为特色活动,熟悉篮球的球性练习来引导幼儿的兴趣,开展教学活动。在幼儿园,孩子们年龄小,手部力量和腿部力量不是很到位,对抗性的比赛是有一定的难度的,结合幼儿的年龄及生理运动特点,立足于《幼儿园教育指导纲要》提出的“以幼儿感兴趣的方式发展幼儿的基本动作”的精神,我们做了些尝试性的探索。1、篮球教学的总目标有三点。第一、让每名孩子能够积极主动地与同伴一起投入篮球活动中,对篮球活动产生浓厚的兴趣;第二、积极探索与同伴运球的各种方法,具备良好的协调、灵敏等身体素质、形成团结合作、遵守规则、活泼开朗的良好个性心理品质;第三、丰富篮球动作的技能,提高玩球的多样性。了解篮球比赛规则,学习灵活的运球的方法,能一对一的对抗,在练习中获取得竞争意识。让幼儿在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时体验到运动的各种乐趣,产生对运动快乐的体验,并逐步形成终身参加实践的志向和习惯。2、篮球教学的方法策略。在教学过程中教师先示范,幼儿整体认识,然后分解每一个动作要领,上肢和下肢的局部学习。让幼儿整体练习,老师在巡回个别指导、熟练巩固后,在集体练习运用提高。再配上儿歌辅导法,就是把篮球类动作的要领、规则编成朗朗上口的儿歌,在学习打篮球的基本动作和技能时结合儿歌的朗诵,使幼儿在理解儿歌的同时记忆了动作要领或游戏规则。这种形象地方法能引发幼儿的学习兴趣,提高幼儿学习的效果,在幼儿练习过程中,还可采用灵活多样的方式如单独练习、对练、小组练习等,帮助幼儿掌握相关知识和技能。促进幼儿身心的和谐发展,另外还加强对班级教师的篮球培训,写好每一次培训的计划,严格要求老师学会并掌握篮球的基本知识点和动作要领,调动老师们的参与意识和积极性,促进教师的专业发展,为形成特色的球类活动课程奠定基础。教师在教学实践——反思、分析——寻找解决方法——教学实践的过程中,知识和能力得到了同步提高。三、幼儿园篮球基本动作练习。第一、儿歌辅导法。用儿歌的形式简化了篮球基本动作要领,让孩子们有趣地掌握基本动作和方法。持球手心空空不触球、两臂弯弯成八字;双脚肩宽稍微屈、指瑞控球于胸前。拍球手当帽子盖住球、手位协调很重要;一上一下膝稍屈、指根掌沿拍拍乐。运球手推按球前后方、眼睛平视不看球;落点身体侧前方、手身前倾保护球;低运球:两腿弯曲膝以下。高运球:两腿微屈腰腹间。传接球双手持球于胸前、两眼注视接球人;后脚蹬地前臂伸、翻掌传球给对方。接球两脚前后稍屈站、两眼注视传球人;伸直双臂接准球、掌心相对收住球。双手投篮双手持球于胸前、重心放在两脚间;目视篮筐的后沿、两脚蹬地腰腹展;两臂上伸两手翻、指尖拨球三指投。单手投篮小小脚尖正对篮、重心要在两脚间;一手曲膝肘稍外、肩肘腕三个直角;两手拇指T手型、食指放在球中间、双肘之间倒V字、食指指向篮球圈、头不幌头瞄准点、投后食指向篮圈。第二、拿着球随着音乐,以儿歌的形式来进行热身运动:小班球操宝宝开火车呀、两臂两肩来绕绕;长高了变矮了、上下左右前后拍;身前屈绕圈圈、球在肩上扭扭跨;小兔小兔跳跳、蜗牛蜗牛慢慢走;碰碰小腿小脚、抛抛转转真有趣。大中班球操抱球跑跳踏步走 、 半蹲活动头和肩;体前弯腰转大圈 、 四个方向拍四下;脚尖脚跟左右摆 、 球碰大腿和小腿;弓步抱球绕一下 、 换个脚儿在试试; 左右手儿来托举 、 抛球向上放放松。
幼儿园小班篮球教学步骤

幼儿篮球前准备运动

头部运动、肩部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕踝关节运动 一、头部运动。1拍低头、2拍仰头、3拍头左歪4拍头右歪。5至8拍头绕环二、扩胸运动。1、2拍双手握拳胸前平屈向外扩,34拍手臂伸直向外扩56拍同12拍78拍同34拍三。振臂运动。12拍左手上举右手下举向后振,34拍换右臂在上左臂在下四。体转运动。可以直接双腿开立不动。双手胸前平屈左右转,也可以转体击掌五。涮腰。也就是腰部绕环。双手上举,腰部往上,由前向左再向后再向右再向前,以腰部为轴甩一圈六。弓箭步压腿。七。测压腿 八。踝腕关节运动
幼儿篮球前准备运动

小班的篮球体育游戏教案

小班的篮球体育游戏教案 篇1活动目标:1、通过学习拍球的基本方法,感受拍球比赛的快乐。2、学会通过体育活动调控自己的情绪,培养自信、自强的心理。3、帮助学生树立安全意识,养成守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。活动准备:篮球、场地活动过程:1、教师引导幼儿做热身运动。2、小篮球的拍球比多,组织学生进行熟悉球性的练习。要求:用手指、指根按拍球,肘关节、腕关节随球上下屈伸,动作柔和,按压明显,有节奏地拍球。2、教师引导,进行多种方式的练习。①拍球动作变化②拍球节奏变化③拍球姿势变化3、引导学生相互观察动作拍球动作柔和,让按压结合好的学生示范。4、夹球跳将球夹在两腿的任何部位,向前跳。比赛开始,第一个同学夹球跳到对面,将球交给同伴,同伴依次跳完,以先完成的队为胜。5、放松活动:抛球笑接球停小班的篮球体育游戏教案 篇2一、活动目标1.练习夹球跳,增强幼儿腿部力量。2.乐意参加体育活动,体验玩球的乐趣。二、活动准备:皮球人手一个录音音乐。三、活动过程:1.准备活动.带领幼儿练习自编球操:上肢运动,下肢运动,体侧运动,体转运动,跳跃运动。2.供各种不同的球,让幼儿运用感官,发现球的外形特征。师:今天有许多漂亮的球宝宝来和我们交朋友,你们愿意吗(幼儿自选一个喜欢的球)请你仔细看一看,摸一摸,你的球宝宝长得怎么样等会儿介绍给大家。师:你们的球宝宝真漂亮,都是圆圆的,都有颜色或花纹,有的硬,有的软,有的大,有的小。3.幼儿探索玩球方法.幼儿自由玩球,鼓励幼儿想出多种玩球的方法.师:我们的球宝宝除了漂亮,还有很多本领呢!可以和我们小朋友做很多游戏,你知道我们用球可以玩哪些游戏吗?请大家想一想,玩一玩。4.幼儿逐个介绍自己的玩球方法,其他幼儿模仿练习。师:刚才你是怎么玩的你愿意介绍给大家,让大家一起玩吗?(1)用手拍着玩的.(教师组织幼儿集体练习拍球)(2)把皮球放在地上滚来滚去玩的.(3)把皮球扔高再接住鼓励幼儿练习各种不同的抛接方法,引导幼儿两人一组练习相互抛接球.5.夹球跳师:小朋友们真棒想出了这么多玩球的方法,老师今天也带来了一个新的玩球的办法,你们想看一看,学一学吗?幼儿练习2-3次6.集体游戏:《送球宝宝回家》,巩固夹球跳。师:今天我们又学习了一项新的本领,现在我们来比比看谁学的最好。比赛规则:分成四队,每队第一个小朋友出发到终点后,跑回来打下第二个小朋友的手,哪队先完成任务,哪队就为胜。7.结束师:这些球宝宝真好玩,它不仅可以锻炼身体,还是我们游戏时的好朋友,以后我们可以找出更好玩,更有趣的玩球方法,好吗?8.放松运动师:好累啊,跟老师一起放松放松吧!活动反思:这是一次探索性的体育活动,探索球的不同玩法,球是幼儿最感兴趣的体育器材,所以设计了这节课。这节课主要介绍夹球跳,可能要求说的不是很明确,幼儿操作练习是很混乱,根本听不清老师的安排,也是我语言组织不够干练所导致。听课老师都给予了很多宝贵意见,经过两次反复的修改,在最后一次教研课中,改变课堂气氛过于拘谨,幼儿不能充分活动开的局面,在这次课中,幼儿思维都比较活跃,可是还是存在一些问题,比如在练习夹球跳的时候没能给他们充分的时间和场地,以至于幼儿们没能很好的掌握技巧。我想在今后的教学活动中我会一如既往地关注幼儿的一些兴趣点生成类似的一系列活动。也希望领导、师傅和老师们多给我指点和批评,让我进步的更快!小班的篮球体育游戏教案 篇3设计意图:很多幼儿看见大人们玩篮球都会觉得很羡慕,篮球是一种可以全方位锻炼幼儿的一种体育活动,教师们可以通过篮球玩一些简单的小游戏,来满足幼儿的体能发展,提高幼儿的身体素质,促进幼儿全方面的发展。活动目标:1、能积极参与到篮球活动中,勇于进取、敢于挑战。2、在活动过程中懂得规则的重要性及提高身体协调能力。3、基本掌握原地双手拍球的动作要领,尝试与同伴相互合作。活动重难点:重点:动作过程中,发力的大小及手眼的协调能力配合。难点:动作过程中,对球体的连续性控制。活动准备:器材准备:篮球若干、呼啦圈若干。场地准备:划定区域,排除危险干扰因素。活动过程:1、热身准备:蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂摆动等简单动作,在教师的口令下有节奏的跑动,注意提示小朋友不要出现追逐、拉扯及打闹等现象。室外队形位置选择:在光线刺眼时应选择让幼儿背对强光方向站立。2、基本部分(1)情景导入(可选择):可以先发球给小朋友,让他们按照自己的想法去玩球,看他们能否控制好篮球,但是不能占用太多时间,并要控制好秩序。师:小朋友们,篮球到处乱跑太顽皮了,根本不听我们的指挥,如果让顽皮的篮球听我们的指挥,那就跟老师一起学习双手拍球吧!用我们灵活的双手去指挥顽皮的篮球。(2)动作要领讲解示范A、动作要领:双手用力要保持一致性,手心中空,五指拍球,手指要柔,手指和手腕用力,手腕的力量要适中。易犯错误:双手用力不一致,用胳膊向下压球、用掌心拍球、拍球力量时大时小等。B、讲解示范:语言及动作尽量夸张,这样容易增强小朋友的注意力和学习兴趣。1)练习A、在教师的带领下,先完成一次拍球,连续三次拍球,逐渐增加拍球的次数。B、分散练习,教师巡视并针对个别小朋友的动作纠正指导。根据个体的差异性,注意练习的速度,开始不能过快,要求完成动作的质量要高,慢慢加快速度。请个别小朋友做对比示范练习,并请小朋友点评,老师最后做纠正指导。C、拓展练习,在过程中教师可以鼓励拍球好的.小朋友尝试单手拍球、行进间运球等动作,请做得好的幼儿上台展示(可选择)。3、游戏部分:传统的接力赛形式游戏。教师把小朋友分成4组,每组第一个小朋友在老师“开始”口令后,先跑到第一个圈前,拍一下篮球,把球放在圈里,然后依次跑到第二、三个圈前分别拍两下、三下篮球,把球放在圈里。最后冲过终点,再跑回起点与下一位小朋友击掌后,自行至队尾,下一个小朋友开始第一个小朋友的动作,直至率先完成动作的小组为获胜队。过程中,老师要注意规则的把握控制,整个过程既然气氛活跃,更要公平公正。小班的篮球体育游戏教案 篇4教学目标1、进一步学习小篮球原地运球动作,使80%的学生基本掌握原地按压球和手臂随球缓冲的动作方法,并让学生初步体会移动中运球的技巧。2、通过协作跑游戏,增强学生下肢力量,发展灵敏素质,提高脚步灵活性。3、培养学生对篮球运动的兴趣和团队合作能力,养成擅观察、勤思考的好习惯。教学准备小篮球48只,自制钟表盘5个,“好朋友”24只,地标数字24个,腕带48个。设计思路1、激发情趣,主动参与通过教师展示,有效刺激学生感官,使学生对学习篮球产生欲望。“抓尾巴”小游戏和球操使学生动起来、热起来,为主教材做好身、心的铺垫。2、主题学练,掌握双基(1)在这一环节中,教师运用“好朋友”小道具,一方面激发了学生的练习兴趣,一方面有效帮助学生体验按拍球的方向和手随球向上缓冲的动作。(2)运用“运球比快”、“运球打点”、“看手势说规则”、“人动球不动”的游戏使学生了解篮球知识且更好的巩固原地运球的动作。3、学习反馈,展示才能通过本节课的学习,学生在游戏“快快报时”、“协作跑”中运用本课所学,通过生生之间的合作、小组间的合作将原地运球的动作展示出来。4、放松调整,恢复身心在舒缓的音乐伴奏下,教师和学生一起进行放松练习,积极恢复,调整身心。教学内容一、集合整队二、师生问好三、活跃情绪,预热身心1、小游戏‘抓尾巴”2、热身球操(音乐)a.上肢运动b.体侧运动c.体转运动d.踢腿运动e.腹背运动f.模仿运动一、辅助练习熟悉球性:1、手指拨球2、双手抛接球3、单手抛接球4、拍静止球二、运球与游戏1、原地运球动作要领:两脚前后开立,两腿弯曲,上体前倾;运球时五指自然分开,掌心空出,以肘为轴;手触球时,小臂和手腕随球向上做缓冲,然后小臂下伸,手向下按压将球拍向地面,如此反复。2、运球打点3、看手势说规则(盲打)4、“人动球不动”游戏5、“快快报时”游戏三、游戏:协作跑四、课课练说明:教师随机选择持有好朋友的同学,让其查看好朋友底部字条,并宣布课课练内容,教师组织集体练习。1、放松练习(音乐)2、小结与评价3、回收器材4、师生再见小班的篮球体育游戏教案 篇5活动目标1、学习传接球以及快速跑的技能,发展幼儿的手眼协调能力以及动作协调能力。2、培养幼儿迅速的反应能力及相互合作的能力,体验集体传球游戏带来的乐趣。活动重点:学习传接球以及快速跑的技能,发展幼儿的手眼协调能力以及动作协调能力。活动难点:培养幼儿迅速的反应能力及相互合作的能力。活动准备篮球若干、铃鼓1个、小猴子胸饰若干、音乐。活动过程一、情境导入,激发兴趣1、幼儿佩戴猴子胸饰,扮演小猴子,教师扮演猴妈妈。2、小猴子们,今天猴妈妈要带你们做游戏啦!在做游戏之前,我们跟着音乐一起做一下热身运动吧!二、学习技能,进行游戏1、教师示范讲解动作,引导幼儿进行传球练习。(1)篮球要和小猴子们玩传球的游戏,它想让每一个小猴子都抱抱它,你们愿意吗?(2)教师讲解动作后,让幼儿练习接球和传球的动作,指导幼儿两脚分开站稳,两手将球抱紧,平稳地传给下一个小朋友。2、教师讲解游戏玩法及规则,并引导幼儿进行游戏。(1)猴妈妈带领小猴子们围成一个大圆圈,游戏开始,猴妈妈带领小猴子们一起念儿歌:“大篮球,圆又圆,一个一个往下传。传的快,接的稳,你传我接来游戏。”说完后,小猴子们开始随鼓声传球。鼓声停止时,篮球在哪只小猴的手里,谁就抱篮球围跑一圈,回到原来的位置。(2)提醒幼儿遵守规则:鼓声响时,必须不停顿地接传球,不能手持球拖延时间。篮球如果传丢,必须要马上捡回。(3)教师组织幼儿进行游戏,针对幼儿的游戏情况进行个别指导。3、教师小结表扬传接球稳又快、动作协调的小朋友,并让他们进行示范表演。三、游戏结束,放松运动今天小猴子们和篮球宝宝玩得开心吗?篮球宝宝玩累了,想回家休息了,小猴子们也玩累了吧,现在就让我们一起放松放松吧。情境导入,激发幼儿参与活动的兴趣。师讲解示范主要动作,幼儿进行练习。教师讲解游戏玩法及规则,并组织幼儿进行游戏,让幼儿在游戏中感受到合作游戏带来的快乐。猴妈妈和小猴子们愉快的进行放松运动,结束游戏。
小班的篮球体育游戏教案

适合小朋友的篮球热身活动

您好!适合小朋友的篮球热身活动有很多,分为无球热身和有球热身 动态热身和静态热身活动。 无球热身:防守碎步加速跑 防守滑步 短程折返跑 高抬腿 后踢腿 踢腿等有球热身: 踮脚尖手指拨球 头部腰部腿部绕球 背后绕球 八字绕球等 希望以上回答能帮助到您
适合小朋友的篮球热身活动

自制好玩的投篮球幼儿玩法介绍

摘要上课用笔做的玩具需要准备的材料有笔杆、硬纸板、双面胶、毛线、剪刀。1、先将硬纸板剪出来,贴上双面胶,将其截断的笔杆粘在表面。2、粘上的数量差不多后,将它们合起来再用双面胶固定,就是沙发面、靠背。3、继续用剩下的材料粘上成为沙发两边的扶手。4、适当用毛线装饰,就是一个小小的沙发,将玩具模型送给孩子不错,小女孩会非常喜欢。自制投篮教玩具玩法介绍其实非常简单,由于这是给小孩子玩耍,家长没有必要给孩子将篮球复杂的玩法,只需要让孩子知道投入了球就可以得分了。另外还需要给孩子准备一个球,这样孩子才能够往投篮里面投球。等孩子对投篮玩具有了兴趣,长大了之后,家长就可以再给孩子讲解详细、标准的篮球玩法。
自制好玩的投篮球幼儿玩法介绍

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