近几年，到处都积极开展各种体育活动，可见对体育活动的重视程度。以下是我精心收集整理的适合低年级的体育活动篇,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。适合低年级的体育活动篇1教材说明这是一节小学一年级体育课(教学内容：投掷 游戏)设计理念教学目标1、继续通过小朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣;2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远近的关系;3、通过系列投掷活动，发展学生良好的投掷能力和活动能力;4、教师继续进行最棒个人、小组的评选、鼓励，引导学生逐步形成在体育课上良好的价值取向;5、引导学生尝试编队飞行、伏击空战、共同训练提高等合作性活动，培养学生团队意识和互助合作的习惯与能力。教学流程：一、激趣导入师：小朋友们，相当飞行员吗?(学生欢呼雀跃，跃跃欲试) 那好，老师带大家开飞机好吗?……(带领学生模拟飞行的各种动作：爬升、俯冲、斤斗……)师：(出示各种飞机编队飞行的图片)漂亮吗?老师告诉小朋友，想当好飞行员就必须学会编队飞行，下面我们比一比哪个飞行小队飞得最棒……(让学生以小组为单位讨论如何编队，尝试编队模拟飞行)[兴趣是的老师，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学习、练习，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人]二、体验→探索→感悟师：刚才小朋友的模拟飞行真不错!现在老师宣布我们的地面训练成功，大家可以进行正式飞行训练了!下面各个飞行小队到各自的空域去比一比，谁的飞机飞得最远……4、好了，大家都知道了怎样当特技飞行员，接下去各飞行小队回各自空域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小队是特技飞行小队!(学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高)5、再一次集中野战机场，进行“特技飞行小队”比赛，师生共同评议并命名奖励。[比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和习惯的养成也具有重要意义]三、提高→巩固→展示师：飞行员们表现得真棒!现在我宣布飞行训练圆满完成，接下去我们该进行演习了……(教师持大型纸飞机扮演“敌机”与学生“空战”)[形式新颖、贴近学生生活实际和认识能力的练习比赛，学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的投掷能力得到了锻炼、提高。]四、轻松愉快、交流分享师：胜利喽!看，群众来慰问战斗英雄们了……(师生随欢快的音乐进行放松小游戏：犒劳飞行员)师：(指着“坠毁”的“侦察机”)我们的飞行员真棒，侵略我国的敌机被我们击毁了，下面请各位功勋飞行员交流一下经验好吗?[在评议中，教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议，虽然是一年级学生，但个个争先恐后的发表自己的见解，交流自己的感想，尚显幼稚的话语也分明指出了小组、同伴和自己的得与失。我想，如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话，学生在体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高。]适合低年级的体育活动篇2教学内容：1、队列队形：立正、稍息、集合、解散; 2、游戏;快快集合三维目标：1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。 2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学过程：一、准备部分(一)、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。(二)、准备活动： 1、小游戏;“抓人” 2、做二到三节简单徒手操。 3、专项准备活动。二、基本部分1、队列队形 立正、稍息、集合、解散： 重点;挺胸抬头。 难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速2、游戏 快快集合规则： 1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。 2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。三、结束本分1、放松活动：四肢放松、伸懒腰 2、总结本课情况 3、宣布下课组织：自由站立教法：简述方法，师生同练要求：动作轻松、自然适合低年级的体育活动篇3教材内容：认真上好体育课教学目标：1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。2、提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。教学过程：一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢?(学生讨论，依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。那么，为什么要上好体育课呢?小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。二、那么，怎样上好体育课呢?1、课前要求(1)不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假(2)听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。2、上课要求(1)上课应穿什么服装和鞋子?小结：应穿便于运动的服装和鞋子。(2)不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……三、在教室内练习排队(按座位组数)四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育课的课堂常规，希望大家今后都要做到。适合低年级的体育活动篇4《跳绳》学案1教学目标1.通过创设情景,激发学生的兴趣,通过教学培养学生主动探究的精神和与人合作的意识.2.培养学生的想象能力和语言表达能力.3.通过教学使学生掌握8、9的加法和相应的减法.2学情分析本课是在学生初步了解加减法意义,会计算0~7的加减法的基础上学习的。因此,学生对本课的内容不会太难理解,接受起来比较容易,关键是训练学生的计算速度与计算能力。3重点难点教学重点掌握8、9的加法和相应的减法.教学难点引导学生有条理的思考问题.4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【活动】跳绳评论一、活动一:故事引入,创设情景,激发兴趣.1.教师谈话:同学们,你们听说过“猪八戒吃西瓜”的故事吗?唐僧师徒四人去西天取经的途中,有一天,天气很热,可是他们一点水也没有了,于是师傅让猪八戒去找一些解渴的东西,猪八戒找了半天,终于找到了一个大西瓜,于是他迫不及待把西瓜分成了几块.(出示图片:猪八戒吃西瓜1)教师:请同学们观察图,说一说通过观察你知道了什么?并请你想一想,接下来会出现什么情况?根据你的想象,提出一些数学问题?生1:猪八戒把大西瓜分成了8块,它吃了1块,还剩几块?生2:猪八戒把大西瓜分成了8块,它一块也没吃,还剩几块?生3:猪八戒把大西瓜分成了8块,它全都给吃了,还剩几块?……2.教师:那么究竟出现了什么情况,和你们想象的一样吗?(出示图片:猪八戒吃西瓜2)教师提问:看图请你说出图意,并提出数学问题?(1)猪八戒把大西瓜分成了8块,它一口气吃了5块,现在还剩几块?(2)猪八戒把大西瓜分成了8块,它一口气吃了几块,现在还剩3块,它吃了几块?(3)猪八戒一口气吃了5块,现在还剩3块,原来有几块?3.学生自选解答教师:刚才同学们看图提出了三个数学问题,请你任选其中的一题或几题解答出来.4.小组内部互相交流教师:说一说你为什么这样做?你是怎么想的?5.全班交流二、自主探究,解决问题.活动二:解决学生开始提出的数学问题.教师:开始同学们通过自己的想象还提出了许多数学问题,请你们小组任选你们喜欢的几种情况列出算式并解答.比比哪组同学在相同时间内解答的题又多又正确,想一想你们有什么好办法?三、活动三:归纳总结,发现规律.1.出示学生小组合作列式解答的结果,老师有意有序的排列出来,便于学生观察,发现规律.(竖排列便于观察)8-0=88-1=78-2=68-3=58-4=48-5=38-6=28-7=18-8=0教师提问:观察这些算式,你们发现了什么?这些算式之间有什么规律吗?2.小组讨论规律:被减数都是8,减数一个比一个多1,差一个比一个少1.四、活动四:观察主题图,解决数学问题.1.教师:冬天到了,学校要举行跳绳比赛,操场有许多同学在练习跳绳,我们去看看吧!(出示图片:跳绳)2.教师提问:请同学们观察图,从图中你知道了什么?你们能提出那些数学问题?3.全班交流(1)同学们跳绳,摇绳的有2人,跳绳的有6人,一共有几人?(2)同学们跳绳,戴帽子的有1人,不戴帽子的有7人,一共有几人?(3)同学们跳绳,男同学有4人,女同学有4人,一共有几人?(4)同学们跳绳,穿裙子的有3人,穿裤子的有5人,一共有几人?4.列式解答.5.学生汇报解题过程.五、活动五:巩固练习,加深理解.(一)小组合作,让学生边在方格里涂色,边列出和是9的加法和相应的减法算式.1.出示图片:大象画画2.学生独立列式.1+8=92+7=93+6=94+5=98+1=97+2=96+3=95+4=99-1=89-2=79-3=69-4=59-8=19-7=29-6=39-5=4六、活动六:小比赛:谁和谁连一连凑成91.出示图片:凑数2.学生比赛适合低年级的体育活动篇5为更好的做好体育课教学，不断培养学生对体育课的兴趣和爱好，从而提高学生自身素质，使学生得到全面发展，特制定本学期计划如下：一、教材分析由于年龄所致，二年级体育课依旧以基础知识为主，针对学生的接受能力灵活安排，小学体育课以指导、活动实践为原则，在教学内容中，根据参与、运动技能、身体健康、心理健康和身体适应五个学习领域安排课程，把队形练习、基本体操、走、跑、跳、投以及简易的韵律操等逐项内容作为基本活动，因为这些内容都是一些简单的身体活动和生活中所需要的使用性较强的技能。二、学生情况分析二年级相比一年级来讲，体育基础有了一定的积累，学生对体育知识及技术技能有了一定的认知，自控能力和组织纪律还需进一步加强，但学生们依然体现出了活泼好动，喜欢上体育课和参加体育活动。上一学期学生队列队形的整齐度较好，本学期从学生实际情况出发，因材施教、合理安排教材、充分调动学生上课学习体育知识和技能的积极性。三、教学目标1、进一步使学生了解上好体育课对自身带来的益处，掌握一些提高身体健康的知识和办法。2、学会基本活动、小游戏、韵律操的方法，从而提高自身素质。3、不断领会参加体育课、体育活动所带来的乐趣。4、尊敬师长、团结同学、刻苦学习，培养学生不怕苦不怕累的精神。四、教学重点1、培养学生养成正确的坐姿。2、提高队列队形的整齐度。3、提高学生广播体操动作的规范性。4、跑、跳、投正确技术的掌握。五、教学方向更多的培养体育人才，培养学生对体育的兴趣，使学生的运动能力和技术水平得到提高，学生的身心健康和体能得到全面发展，不断提高学生综合能力。六、主要措施1、首先，认真备课，课后认真总结，利用课余时间认真学习教材以及与教材有关的书籍，上课期间做好示范和讲解。2、上课期间，教学方法多样性、灵活性，以学习和练习为主，及时纠正学生错误动作，时刻做到以学生为主。3、及时进行测评，利用学生自评、小组之间的互评以及教师总评的办法来评价学生体育课学习及表现情况。七、教学进度适合低年级的体育活动趣味创意体育活动相关文章：★小学体育活动方案精选创意体育活动★幼儿体育活动方案创意篇

适合小学一年级小朋友玩的体育游戏有：背摔、结对而行、寻宝大行动、顶气球比赛等。 一、体育游戏：体育类游戏是亦称“活动性游戏”。体育教学内容和方法之一。规则游戏的一种。为提高学生的兴趣，将某种体育活动加上情节或规则，或以活动的结果作为判断胜负的依据，可提高学生参加锻炼的积极性。构成的基本要素是身体活动、情节、规则、方法、结果和场地与器具。其中身体活动是体育游戏不可缺少的。可根据教学要求、学生的年龄特征作出不同的分类。如按有无情节、活动量大小、分队或不分队，以及按跑、跳、投等人体基本活动分类。二、背摔游戏：1、具体要求：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。2、训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。3、总结：信任是合作的基础，合作是成功的前提。三、寻宝大行动：1、参加人员：集体2、游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。3、主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。四、顶气球比赛：1、道具：气球一个、绳子一条2、参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人） 3、游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）
拍皮球、呼啦圈、跳绳、老鹰捉小鸡吧
跳绳，捉迷藏，切西瓜，贴膏药

50米，跳绳，跳远，4×100米接力，拔河。训练方法运动金字塔（Sports Pyramid），位于运动金字塔顶端的是每周两次的力量训练。力量训练可使人的骨骼坚硬、肌肉强壮、加快新陈代谢。强壮的肌肉还有助于消耗更多的热量，这对减肥也是非常有益的，实际上这种运动不但会降低冠心病、高血压等心血管疾病的发病率。而且还对糖尿病、结肠癌等其他一些疾病起到很好的预防作用。做这类运动可以一次完成，也可以分散进行。如每次10分钟，共做3次。如果要想减肥的话，每天的运动时间不能少于一个小时。生活中的运动。次数：每天数次。时间：每天累计30分钟以上。强度：适中。这类活动主要包括走路、爬楼梯、骑车上班、园艺活动、家务、逛街、购物等。在这其中最好的是走路、骑车和园艺。如果平时没有机会做园艺，可多走路和骑车，最好每次能坚持30分钟以上。家务劳动中，擦窗、拖地、洗衣服都能起到不错的运动效果。伸展运动。次数：每周5—7次。时间：6—10个动作，每个持续30秒。强度：伸展至有拉紧感。这类运动主要包括瑜伽、拉筋动作、柔软体操等。上班族应多做肩颈背部的拉伸，比如站在墙边，双手沿墙不断向上伸的“爬墙运动”；双手在身后握拳拉伸背部；手举过头顶，腰部后弯，拉伸腹部。有氧运动和休闲运动。次数：每周3—5次。时间：每次20分钟以上。强度：中等偏高。有氧运动有慢跑、骑自行车、游泳、登山、有氧舞蹈、健身操等。休闲运动包括网球、篮球、高尔夫等球类运动。这类运动可以锻炼心肺功能，休闲运动还能陶冶情操。体重较重的人，可以首选游泳，以减轻关节负重。以上内容参考：百度百科-运动

1、跳绳跳绳是一项全身性的活动，孩子手脚协调配合，可促进幼儿的协调性。同时，跳绳时呼吸加深，手握绳头不断地甩动又会刺激拇指的穴位，对脑下垂体产生作用，进而增加脑细胞的活动，提高思维能力。脚是人体之根，六条经脉在这里交错汇集，因此，跳绳除可以促进血液循环，使人精神舒畅、行走有力外，更主要的是可以起到通经活络、健脑的作用。2、乒乓球打乒乓球的时候大脑会快速紧张地思考，这样就可以促进大脑的血液循环，给大脑很多能量，健脑功能非常好。此外，乒乓球有一个附加的好处，那就是最优防近视项目。打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远近、上下、左右调节，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，促进了眼球组织的血液供应和代谢，能有效地改善睫状肌的功能。3、舞蹈学习舞蹈不只要舞动身躯，还要注入情绪。跳舞不仅能人聪明，还能起到预防认知障碍症的作用。研究表明，跳舞能将人们患上认知障碍症的风险降低70%。这是因为，跳舞能同时调动大脑中多个区域的神经功能，有效地锻炼了手眼协调能力。4、滑雪滑雪属于有氧运动，冬季多带孩子去滑雪不仅可以促进少儿骨骼的生长发育，还有利于增强心肺功能，大大降低孩子的感冒发生率。此外，滑雪还可以让孩子在刺激、有趣的锻炼中，磨练个人意志、学会独立生存、挑战极限。5、游泳游泳是集消暑、休闲、健身等为一体的体育活动。通过对部分 3—6 岁健康幼儿的游泳训练可以证明，3岁的幼儿就可以在游泳池中得到锻炼。
中小学生居家体育锻炼指南

适合小学一年级小朋友玩的体育游戏有：背摔、结对而行、寻宝大行动、顶气球比赛等。一、体育游戏：体育类游戏是亦称“活动性游戏”。体育教学内容和方法之一。规则游戏的一种。为提高学生的兴趣，将某种体育活动加上情节或规则，或以活动的结果作为判断胜负的依据，可提高学生参加锻炼的积极性。构成的基本要素是身体活动、情节、规则、方法、结果和场地与器具。其中身体活动是体育游戏不可缺少的。可根据教学要求、学生的年龄特征作出不同的分类。如按有无情节、活动量大小、分队或不分队，以及按跑、跳、投等人体基本活动分类。二、背摔游戏：1、具体要求：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。2、训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。3、总结：信任是合作的基础，合作是成功的前提。三、寻宝大行动：1、参加人员：集体2、游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。3、主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励 。四、顶气球比赛：1、道具：气球一个、绳子一条2、参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）3、游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）